芳香療法與養(yǎng)生保健

1、芳香療法與養(yǎng)生保健姓名：XXX院系：XXX專業(yè)：XXX學(xué)號(hào)：XXX在現(xiàn)今社會(huì)中，人們所面對(duì)的壓力、污染、垃圾食物以及狂熱卻缺乏體力活動(dòng)的生活方式，都會(huì)對(duì)我們的身體和精神產(chǎn)生負(fù)面的影響。芳草療法的藝術(shù)，就是在具有香味的植物花朵和樹(shù)脂中，提煉出所蘊(yùn)含的精純本質(zhì)，并籍由其中的最重要的嗅覺(jué)和觸覺(jué)，來(lái)恢復(fù)身體與精神的平衡。芳香精油素有“植物激素”之稱，其實(shí)許多精油的性質(zhì)類似人體激素，對(duì)人體有著重要的作用。天然芳香精油療法在美容美體、調(diào)節(jié)情緒、提高

2、機(jī)體免疫力、改善體質(zhì)和預(yù)防疾病等方面的效果日益得到肯定。一、芳香療法的起源與發(fā)展芳香療法是由法語(yǔ)Aroma（芳香）和Therapy（療法）兩個(gè)名詞衍生而來(lái)的。而進(jìn)行香薰療法的主要用品，就是從植物中提取出來(lái)的精華油（Essential0il），也叫香薰油。在希伯萊文明、希臘文明、阿拉伯文明、印度文明及中國(guó)文明均自遠(yuǎn)古時(shí)代便記載天然植物精華油的醫(yī)療用途，而最廣泛應(yīng)用的應(yīng)該是古埃及。近年，越來(lái)越多的化妝品公司相繼推出“芳香療法“精華油，芳香美

3、容將是一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)專業(yè)美容的新趨勢(shì)?！盎貧w自然、延續(xù)生命“、“喚醒生命的密碼、激發(fā)內(nèi)在的潛能“。在歐洲、在美國(guó)、在澳洲、在東南亞，香薰美容與個(gè)人家居保健己是人們必不可少的生活內(nèi)容。二、植物精油基礎(chǔ)知識(shí)（一）植物精油概念植物精油，簡(jiǎn)稱“精油”，是從各種植物材料中獲得的一類揮發(fā)性物質(zhì)。它不僅來(lái)源于草本、灌木、亞灌木和木本植物的花朵，也來(lái)源于它們的其他各種器官。這里突出和強(qiáng)調(diào)的“植物”精油，是與化學(xué)合成精油相區(qū)別的。本書所談的精油均是植物的提取物

4、。（二）植物精油概述所有的植物都會(huì)進(jìn)行光合作用，它的細(xì)胞會(huì)分泌出芬香的分子，這些分子則會(huì)聚集成性疾病。對(duì)于內(nèi)分泌、新陳代謝、泌尿系統(tǒng)、性病、免疫系統(tǒng)、婦科疾病、肌肉、骨骼疾病、皮膚疾病、身體的癥狀與疾病、神經(jīng)系統(tǒng)與精神疾病、眼、耳、鼻、口腔、牙齒疾病、呼吸系統(tǒng)方面的疾病、血液循環(huán)系統(tǒng)方面的疾病、消化系統(tǒng)方面的疾病有很不錯(cuò)的療效。四、植物精油與養(yǎng)生保健“養(yǎng)生”一詞，最早見(jiàn)于先秦、戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞本神》。書中談到：“故智者之養(yǎng)生也，

5、必順?biāo)臅r(shí)而適寒暑，和喜怒而安居處，節(jié)陰陽(yáng)而調(diào)剛?cè)?，如是則僻邪不至，長(zhǎng)生久視?！笨梢?jiàn)，養(yǎng)生是指通過(guò)精神調(diào)養(yǎng)、食療藥膳、養(yǎng)生功法等整體綜合措施，以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、防治疾病、防止衰老、延長(zhǎng)生命的目的。在養(yǎng)生學(xué)中強(qiáng)調(diào)“治未病”，防重于治，提出了“天人相應(yīng)”的整體療法理論。植物精油養(yǎng)生是眾多整體療法養(yǎng)生的一個(gè)新興分支。（一）、植物精油養(yǎng)生的內(nèi)涵植物精油養(yǎng)生，是一種以預(yù)防、保健及調(diào)理為主的自然整體療法，它是利用不同功效的植物精油（Essentialo

6、il），通過(guò)專業(yè)人士針對(duì)性的特殊調(diào)配，采用相應(yīng)的方式，比如香熏、按摩，在身體不排斥的狀態(tài)下吸收，最終使影響人們身體、精神健康的一些不適狀況得到改善，從而達(dá)到身心健康的目的。同時(shí)，它也是一門使用植物治療和預(yù)防疾病的科學(xué)和藝術(shù)。（二）、植物精油養(yǎng)生的特征植物精油養(yǎng)生的最大特征就是在改善身體，甚至皮膚狀況時(shí)，著重于“心理”的調(diào)整和改善。植物精油養(yǎng)生的前身是藥草學(xué)，藥草學(xué)可以說(shuō)是人類歷史上最古老的防病治病及調(diào)養(yǎng)身體的基本方法。在精油蒸餾技術(shù)尚未

7、出現(xiàn)前，幾千年來(lái)，人們一直重視采用能萃取精油的植物作為藥材以預(yù)防和改善患者的病情。可以說(shuō)，植物精油養(yǎng)生吸收了東方醫(yī)學(xué)“身心一致”的思想，是中國(guó)醫(yī)學(xué)與印度醫(yī)學(xué)理論融合的一種表現(xiàn)。（三）、植物精油對(duì)疾病的治療與控制精華油來(lái)自植物，且分子量很小，因此很容易被人體吸收，涂在皮膚上幾分鐘內(nèi)就已在血液中運(yùn)行。植物芳香精華油的藥性比普通草藥濃七十倍之多！利用精華油來(lái)進(jìn)行美容與治療，天然、迅速、有效、無(wú)副作用，而且香氣撩人！精油對(duì)疾病的療效對(duì)于內(nèi)分泌、