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1、特定穴位治療疾病_生活雜記_百度空間百度空間|百度首頁|登錄生活雜記投資、健康、治病、常識主頁博客相冊|個人檔案|好友查看文章特定穴位治療疾病2009051821:32人體的每一個穴位都相當(dāng)于一味中藥,它們的任何一種神效,都是我們祖先用身體試驗(yàn)過的,只要你學(xué)會使用經(jīng)絡(luò),并悟出穴位的深意,你就會終生盡享健康的秘訣。改變先天體弱的三大穴:肝俞、腎俞、太沖人的五臟是我們身體的核心部分,其他器官組織都隸屬于它們。腎為先天之本,主管骨,和六腑中的
2、膀胱相表里,開竅于耳和前后二陰;脾為后天之本,主管肌肉,和胃相表里,開竅于唇;心為君主之官,主管脈,和小腸相表里,開竅于舌;肝主管筋,和膽相表里,開竅于眼;肺主管皮毛,和大腸相表里,開竅于鼻。這樣一來,全身眾多部位的疾病我們都可以找到它的來路與歸途。人生下來體質(zhì)就是陰陽不平衡的,差異很大,但我們不能認(rèn)為這一切就是不可改變的。如果能仔細(xì)分析一下弱在哪里,是哪一臟弱,我們就能通過后天的各種方法改變它。既然內(nèi)臟通過經(jīng)絡(luò)和它們之外的器官相互聯(lián)系
3、,生病時可以遙相呼應(yīng),里應(yīng)外合,那么人體在沒病時也可以通過刺激經(jīng)絡(luò)上最有效的穴位,激發(fā)它們的自救潛能,去提醒、改善內(nèi)在的臟腑,從而進(jìn)一步提高它們的防御功能和狀態(tài),這樣豈不是防患于未然嗎先天體質(zhì)不好的朋友一定要每天按摩雙側(cè)的下面幾個穴位三至五分鐘:肝俞、腎俞、太沖。之所以這么選穴主要是基于以下幾點(diǎn):首先,腎藏精、肝藏血,精血是我們生命中最根本的東西,每天按摩這3個穴可以補(bǔ)益肝腎,肝腎逐漸強(qiáng)大了,身體就會一步步好起來。其次,這兩個穴都是背俞
4、穴,背俞穴是督脈上的穴位,主管人全身的陽氣分布,所以,刺激它可以最快地補(bǔ)充人體的陽氣。另外,背俞穴為什么要選太沖這個作用偏“瀉”的穴位呢中醫(yī)里面有句話叫“氣有余便是火”,就是說如果所補(bǔ)陽氣太多了,就會導(dǎo)致它們變成對人體有害的火。加用一下太沖就是給這些“火”透透氣,不至于讓它們在體內(nèi)橫沖直撞,最后變性發(fā)酵。我們經(jīng)常說“一張一弛,文武之道也”,要想身體好,主要就是要使五臟好,既不能鍛煉太過,也不能休息太過,按摩穴位也是這個道理,在身體偏弱的
5、時候要以補(bǔ)為主,但是不能一味地強(qiáng)補(bǔ),只有恰當(dāng)調(diào)理,五臟和諧這樣才能真正地改變先天,達(dá)到健康長壽的目的。治肝血陰虛的三個特效穴位:承山、陽陵泉、三陰交40歲以上的人差不多都有這些癥狀:腰腿痛,落枕,睡覺時腿老抽筋;眼花,看不清東西(視力減退),頭昏,雙脅下灼熱,舌頭紅,口干,苔少;老打嗝,惡心想吐,吃下東西很不舒服;不明原因的全身酸痛;經(jīng)常莫名其妙地為一點(diǎn)小事發(fā)火。以上這些情況如不及時糾正的話,不久就會發(fā)展成西醫(yī)檢查后認(rèn)定的脂肪肝、高血脂
6、、慢性肝炎、膽囊炎、視網(wǎng)膜脫落、淺表性胃炎等?!端貑栃魑鍤庹摗氛f肝是主管筋的,肝的氣血可以撫養(yǎng)筋,正如書中所說的“食氣入胃,散精于肝,淫氣于筋”一樣,“淫氣”就是指氣血。而“筋”就包括我們現(xiàn)在說的人身上的肌腱,它負(fù)責(zé)管理全身各個關(guān)節(jié)的運(yùn)動。肝血虛、陰虛了就沒有力氣,更沒有多少氣血能夠分給筋,人抽筋就是身體在向我們抱怨了,如果我們還是不管不顧的話,病就要來了,而且還要攻陷臟腑。此時,我們只要選足太陽膀胱經(jīng)上的承山穴和足少陽膽經(jīng)的陽陵泉,
7、再配以足太陰脾經(jīng)上的三陰交就行。承山穴,顧名思義,能承擔(dān)如山重量的意思,它能夠舒筋活絡(luò),自古就是腿痛轉(zhuǎn)筋的有效大穴。疼的時候,用手指點(diǎn)揉此處5分鐘就可以了(平時每天按揉3分鐘即可),雖肺虛時要多吃酸味的東西,少吃辛辣的東西。因?yàn)榉涡再|(zhì)上喜歡收斂,不喜歡發(fā)散。順著肺的喜好就是補(bǔ),跟肺反著干的就是瀉。酸性收斂,正投肺所好,所以能補(bǔ)肺虛,辛味發(fā)散,正為肺所惡,會將肺瀉得更虛。治療腎陽虛的三個穴位:合谷、足三里、魚際腎陽虛是每個年齡段的人都容易
8、有的癥狀:感冒不斷,畏寒怕冷,愛喝水,四肢不溫,又口干舌燥,比較容易口腔潰瘍;夜尿多;腰痛、關(guān)節(jié)等骨頭經(jīng)常痛;怕熱、腰酸、口舌生瘡、小便黃熱、煩躁又疲勞、坐立不安。以上癥狀如果不注意的話,發(fā)展下去就是高血壓、腎炎、腎下垂、膀胱炎、糖尿病、陽痿、婦科病。中醫(yī)認(rèn)為,氣血津液是人體生命活動的基本元素。氣又包括很多種,如元?dú)狻⒆跉?、衛(wèi)氣。其中元?dú)馐侨梭w中最基本、最根本的氣,根源于腎,屬先天之氣,所以,人們常說傷什么也別傷了元?dú)?,元?dú)獍ㄔ幒驮?/p>
9、陽。而衛(wèi)氣(衛(wèi)陽),有“衛(wèi)護(hù)”的意思,主要起溫養(yǎng)、防御內(nèi)臟和肌表的作用,它來自食物轉(zhuǎn)化而成的水谷精微物質(zhì)。陽虛的意思主要就是指衛(wèi)氣衛(wèi)陽虛。而宗氣是由肺吸收的自然之氣與脾胃運(yùn)化而來的水谷之氣相融而成,它推動肺氣的升降和心血在全身的散布運(yùn)行。腎為先天之本,所以要通過后天的精心調(diào)養(yǎng)來呵護(hù)。自小感冒不斷是因?yàn)橄忍煸獨(dú)馓撊?。而畏寒怕冷,四肢不溫,則是衛(wèi)陽虛弱,熱量不夠了,以至于溫養(yǎng)功能不足;同時會腰痛、尿頻、尿急、尿短、易疲勞、恐懼;沒有力量推動
10、陰津向全身滋潤,所以人才會口干、咽燥、愛喝水,衛(wèi)氣弱了,保衛(wèi)身體的功能也降低,也就是西醫(yī)所說的免疫力降低了,所以才會比較容易得口腔潰瘍。同時,衛(wèi)氣不足還導(dǎo)致腎這部機(jī)器在運(yùn)轉(zhuǎn)的時候沒有潤滑油(缺少津液)摩擦生熱,表現(xiàn)在人體就是腰酸、小便黃熱、坐臥不安。腎陽虛雖然不是什么大病,但發(fā)展下去就容易導(dǎo)致胃、肺和腎臟上的重大疾病,千萬不能小視。一旦出現(xiàn)以上情況,只需要使用以下3個行之有效的簡單穴位刺激就可以解決了。合谷是人體保健的要穴,俗稱“虎口”
11、,是手陽明大腸經(jīng)的穴位,可以稱作是人體的第二保健大穴,每天按揉,可以很好地提高衛(wèi)陽的功能。冬天和深秋以及夏秋之交的時候適宜艾灸合谷,春季和夏季的時候適合按揉。按揉時應(yīng)該朝著小指方向按,有酸脹的感覺為度,艾灸時應(yīng)該拿著艾條在距離穴位約兩指的地方進(jìn)行灸。足三里,是足陽明胃經(jīng)的合穴,主治肚腹上的疾病,古人認(rèn)為,按揉或艾灸此穴,可將體內(nèi)部的邪氣驅(qū)逐于三里以外,民間諺稱:“拍擊足三里,勝吃老母雞”。此穴可養(yǎng)胃、補(bǔ)腎、補(bǔ)肺,要配合合谷使用。魚際,是
12、手太陽肺經(jīng)的穴位,每天堅(jiān)持掐揉雙手的穴位,可保肺的平安無恙。一定要配合合谷、足三里使用。每天早飯前和晚飯前按揉雙側(cè)合谷穴各3分鐘,然后再按揉或艾灸雙側(cè)魚際和足三里穴各3分鐘。同時,還可服用玉屏風(fēng)散或者防風(fēng)通圣散,或者泡點(diǎn)黃芪當(dāng)茶喝,就可以大大增強(qiáng)衛(wèi)氣的護(hù)衛(wèi)防御功能。為加強(qiáng)衛(wèi)氣的防御作用,可以適當(dāng)吃點(diǎn)辛辣之品。辛味宣散,能將衛(wèi)氣驅(qū)趕到皮膚表面的腠理之中,做到五步一哨,十步一崗,身體的守衛(wèi)自然固若金湯。補(bǔ)腎要多吃黑色的食物,如黑豆,黑芝麻等
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