小學生食品安全教育知識要點

1、浙江省中小學生食品安全教育知識要點浙江省中小學生食品安全教育知識要點小學階段：1、講究衛(wèi)生，飯前洗手，飯后漱、講究衛(wèi)生，飯前洗手，飯后漱口，不用手抓食物?？?，不用手抓食物。2、吃飯要細嚼慢咽，不要狼吞虎、吃飯要細嚼慢咽，不要狼吞虎咽。專心吃飯，不說笑打鬧。咽。專心吃飯，不說笑打鬧。3、不在街頭無證小攤點購買食、不在街頭無證小攤點購買食品。品。4、不購買來歷不明的產(chǎn)品或過期、不購買來歷不明的產(chǎn)品或過期食品。食品。5、生吃瓜果、蔬菜要洗凈。

2、帶皮、生吃瓜果、蔬菜要洗凈。帶皮的水果和蔬菜應盡量削皮吃。的水果和蔬菜應盡量削皮吃。6、長期挑食、偏食不利于健康，、長期挑食、偏食不利于健康，往往會造成營養(yǎng)不良、缺鐵性貧血往往會造成營養(yǎng)不良、缺鐵性貧血等。等。和看電視時吃零食都不是好習慣。和看電視時吃零食都不是好習慣。13、花生、核桃等堅果類食品含、花生、核桃等堅果類食品含較多的蛋白質(zhì)、植物油、磷脂、維較多的蛋白質(zhì)、植物油、磷脂、維生素、鐵鋅等礦物質(zhì)，有助大腦發(fā)生素、鐵鋅等礦物質(zhì)，有助

3、大腦發(fā)育，增強記憶力，是較好的小零育，增強記憶力，是較好的小零食。食。14、少吃肥肉、鹽腌、煙熏和油、少吃肥肉、鹽腌、煙熏和油炸的食品。炸的食品。15、巧克力不是營養(yǎng)品。巧克力、巧克力不是營養(yǎng)品。巧克力熱量高，但營養(yǎng)價值較低，吃巧克熱量高，但營養(yǎng)價值較低，吃巧克力太多容易出現(xiàn)胃腸道癥狀，影響力太多容易出現(xiàn)胃腸道癥狀，影響胃口，不能多吃。胃口，不能多吃。16、每天適量飲水有益健康，白、每天適量飲水有益健康，白開水是最好的飲用水。多喝白開開