武術操 (5)

1、武術操教案班級：人數：任課教師：黎偉教學內容復習功夫青春19節(jié)場地器材教學目標1、使學生鞏固所學的技術動作2、熟練掌握武術操功夫青春的動作路線3、掌握武術基本功，加強身體素質，弘揚武術精神。田徑場教學重點動作路線清晰，勻速，精神飽滿教學難點動作協調性，“形”、“神”合一課的部分課的內容時間強度組織教法與要求準備部分一、班長集合整隊，報告出勤人數二、師生互相問好，登記考勤三、宣布本次課的內容和任務四、安排見習生五、準備活動（一）慢跑（二）

2、徒手操1.頭部運動2.擴胸肩關節(jié)運動3.腰部腹背運動4.膝關節(jié)運動5.正壓腿6.側壓腿7.手腕腳踝（三）游戲：明九暗九游戲方法：全體學生圍成一個圈，由教師指定一位學生開始報數，當報到明九（91929）時，不報數報“過”來代替，當報到暗九（182736，）時，也不報數而以鼓掌代替，以此類推。一、集合隊形▲要求：（一）集合迅速精神飽滿。（二）見習生要了解課程的內容參加力所能及的練習。二、準備活動（一）練習方法：學生一路縱隊繞田徑場慢跑2圈（