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1、武術(shù)操教案班級:人數(shù):任課教師:黎偉教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)功夫青春19節(jié)場地器材教學(xué)目標(biāo)1、使學(xué)生鞏固所學(xué)的技術(shù)動作2、熟練掌握武術(shù)操功夫青春的動作路線3、掌握武術(shù)基本功,加強(qiáng)身體素質(zhì),弘揚(yáng)武術(shù)精神。田徑場教學(xué)重點(diǎn)動作路線清晰,勻速,精神飽滿教學(xué)難點(diǎn)動作協(xié)調(diào)性,“形”、“神”合一課的部分課的內(nèi)容時(shí)間強(qiáng)度組織教法與要求準(zhǔn)備部分一、班長集合整隊(duì),報(bào)告出勤人數(shù)二、師生互相問好,登記考勤三、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)四、安排見習(xí)生五、準(zhǔn)備活動(一)慢跑(二)
2、徒手操1.頭部運(yùn)動2.擴(kuò)胸肩關(guān)節(jié)運(yùn)動3.腰部腹背運(yùn)動4.膝關(guān)節(jié)運(yùn)動5.正壓腿6.側(cè)壓腿7.手腕腳踝(三)游戲:明九暗九游戲方法:全體學(xué)生圍成一個(gè)圈,由教師指定一位學(xué)生開始報(bào)數(shù),當(dāng)報(bào)到明九(91929)時(shí),不報(bào)數(shù)報(bào)“過”來代替,當(dāng)報(bào)到暗九(182736,)時(shí),也不報(bào)數(shù)而以鼓掌代替,以此類推。一、集合隊(duì)形▲要求:(一)集合迅速精神飽滿。(二)見習(xí)生要了解課程的內(nèi)容參加力所能及的練習(xí)。二、準(zhǔn)備活動(一)練習(xí)方法:學(xué)生一路縱隊(duì)繞田徑場慢跑2圈(
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