中學(xué)生心理健康教育個(gè)案分析

1、中學(xué)生心理健康教育個(gè)案分析雙明中學(xué)李萍枝案例一：姚某，初三男生。小學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)刻苦努力，成績(jī)一直很好。進(jìn)入初中后，學(xué)習(xí)依然刻苦努力，但心理壓力十分沉重，幾乎把所有的時(shí)間和精力全部用在了文化學(xué)習(xí)上。剛開(kāi)始，他的文化學(xué)習(xí)取得了較好的成績(jī)。與此同時(shí)，也給自己帶來(lái)了超負(fù)荷的心理壓力，他怕看到老師和家長(zhǎng)期待的目光，一遇到考試就十分緊張，吃不好、睡不好，有時(shí)考試時(shí)甚至手指哆嗦、腹瀉等?？荚嚲拖褚粔K巨石壓在他的心上，成績(jī)也每況愈下。到初三時(shí)，上課不敢抬頭

2、，走路也是半低著頭的，下課不與同學(xué)聊天這學(xué)期成績(jī)更差，每次考試成績(jī)幾乎是班上倒數(shù)第一。案例二：謝某，進(jìn)入初中后，雖刻苦有余，成績(jī)卻不理想，在班上處于中下游水平。平時(shí)不太愛(ài)講話，做作業(yè)速度慢，性格溫和，沒(méi)什么異狀。進(jìn)入初二，成績(jī)突然下滑，變得特別差，經(jīng)常說(shuō)頭痛，上課無(wú)精打采，不與同學(xué)交流，上課經(jīng)常撲在桌上，近來(lái)說(shuō)好像聽(tīng)到有人跟他講話。上述是一組對(duì)比案例，但有著共同的特點(diǎn)：1、兩位學(xué)生都有很強(qiáng)的自尊心，他們一心想獲得好成績(jī)。2、兩位學(xué)生在遇

3、到挫折后，均陷入了強(qiáng)大的心理壓力之中，青少年學(xué)生的煩惱集中于學(xué)習(xí)問(wèn)題，他們的情緒、心境也隨著學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞而轉(zhuǎn)移。姚杰濤對(duì)考試過(guò)度焦慮，已患上“考試焦慮癥”（又稱考試怯場(chǎng)），這不僅嚴(yán)重影響了她的學(xué)習(xí)，還妨礙了身心健康，導(dǎo)致低效能。如果不及時(shí)對(duì)癥下藥進(jìn)行糾正、克服，將導(dǎo)致無(wú)法正常學(xué)習(xí)，影響升學(xué)。而謝幫澤現(xiàn)在忽然變得覺(jué)得有人跟他講話，這是“幻覺(jué)”的一種表象。上述兩個(gè)案例代表了初中絕大多數(shù)學(xué)生的心理壓力問(wèn)題，而這種心理壓力問(wèn)題嚴(yán)重的話會(huì)產(chǎn)生精

4、神病癥，現(xiàn)在姚杰濤還在學(xué)校教室上課，但成績(jī)幾乎班倒數(shù)第一，而謝幫澤醫(yī)院檢查說(shuō)沒(méi)什么病已經(jīng)向心理醫(yī)生咨詢，所以，把握和調(diào)適這種心理壓力，并探索出一種科學(xué)的對(duì)策是班級(jí)管理中的重要內(nèi)容。一、心理一、心理壓力的基本力的基本狀況狀況1、大部分同學(xué)認(rèn)為自己有心理壓力。成績(jī)?cè)胶?，比例愈高，好多同學(xué)用“好煩，好累”來(lái)形容心理壓力，顯然心理壓力已經(jīng)超負(fù)荷。2、心理壓力主要來(lái)自于學(xué)習(xí)、人際關(guān)系或環(huán)境方面。二、心理二、心理壓力的力的調(diào)適面對(duì)心理壓力，我們應(yīng)積

5、極進(jìn)行心理健康教育，主動(dòng)幫助學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)適，如①運(yùn)動(dòng)，游戲；②向朋友傾訴；③寫日記；④與師生談心；⑤大笑一場(chǎng)；⑥大睡一覺(jué)；⑦聽(tīng)音樂(lè)等。心理壓力的疏導(dǎo)與宣泄對(duì)于學(xué)生的身心發(fā)展很是重要，老師要主動(dòng)做他們的知心朋友和引路人，教會(huì)他們?nèi)绾握{(diào)整心態(tài)，減輕壓力，面對(duì)人生。三、心理三、心理壓力的力的對(duì)策針對(duì)心理壓力的基本狀況和產(chǎn)生的主要因素，我們應(yīng)運(yùn)用心理科學(xué)的理論和方法開(kāi)展心理教育，切實(shí)做好攻“心”的藝術(shù)。1、針對(duì)學(xué)習(xí)方面的壓力。我們既要讓學(xué)生明

6、確學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，明確學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)方向；又要重視社會(huì)實(shí)踐和校園文化生活，盡可能減輕負(fù)擔(dān)；要“授人以漁”，培養(yǎng)學(xué)生的能力和方法，樹(shù)立正確的考試觀和分?jǐn)?shù)觀。2、針對(duì)人際關(guān)系方面的壓力。一方面，要加強(qiáng)人際交往教育，鼓勵(lì)學(xué)生相互溝通，相互信任，自我反省。另一方面，父母與孩子要“和平共處”，在和諧、平等的氣氛中進(jìn)行交流；根據(jù)孩子的實(shí)際情況，要給予正確的評(píng)價(jià)和適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)；肯定成功的同時(shí)，也有失敗和挫折。再之，教師要對(duì)學(xué)生公平、公正、尊重、信

7、任，更要有“讓我們一起努力”的思想。3、針對(duì)環(huán)境方面的壓力。一方面，家庭是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要場(chǎng)所，父母要潔身自好，為子女營(yíng)造良好的氛圍。另一方面，學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度要盡量體現(xiàn)人性化，要“嚴(yán)而不死，活而不亂”。4、“內(nèi)因起決定作用，外因通過(guò)內(nèi)因起作用”，所以對(duì)心理壓力的調(diào)節(jié)和對(duì)策，我們還需強(qiáng)調(diào)以下方面：①科學(xué)適時(shí)地加強(qiáng)心理挫折教育②培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法③選擇合適的心理健康教育方法，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的“自信心”。其實(shí)，初中生面臨的問(wèn)題還很多