用眼安全

1、用眼衛(wèi)生與健康,,眼睛是人體重要的感覺器官，是產(chǎn)生視覺 的生理基礎(chǔ)；大腦獲取的外界信息有90%來自視覺；眼睛又是心靈的窗戶，人的思想感情又可 通過眼神表達(dá)出來。,大學(xué)生群體中的視力情況有調(diào)查表明，從入校到畢業(yè)這幾年當(dāng)中，視力不良由60%上升到80%左右，有逐年上升的趨勢，已直接影響到個人的就業(yè)選擇。因此如何保護好視力無論對個人還是社會都有重要的意義。,眼睛的解剖 眼睛的生理功能,一、正常屈光和調(diào)節(jié),正常屈光：無

2、調(diào)節(jié)狀態(tài)下折射5米以外來的平行光線，使其恰好聚焦在視網(wǎng)膜上而成像，稱為正視眼；眼睛的調(diào)節(jié)：為看清近距離物體，通過睫狀肌的收縮，使晶狀體凸度增加，以增強眼的屈光力，即是正視眼的調(diào)節(jié)作用。,二、屈光不正的形成和預(yù)防,當(dāng)平行光線進入未經(jīng)調(diào)節(jié)的眼，不能聚焦在視網(wǎng)膜上，稱為非正視眼，即屈光不正；包括近視、遠(yuǎn)視、散光,近 視,1.近視的成因,先天因素：眼球本身發(fā)育不正常，眼球前后徑太長，多見于高度近視；后天因素：用眼不當(dāng)造成晶狀體變化，即晶

3、狀體凸度增大， 多見于單純性近視。青少年中的近視因后天因素所致居多。,2.近視的分類,根據(jù)矯正鏡片的度數(shù)，可分為： 輕度近視 300度以下 中度近視 300-600度之間 高度近視 600度以上,3.近視的危害,眼睛疲勞 眼痛頭暈，注意力不集中，疲倦乏力等癥狀； 并發(fā)癥：飛蚊癥（玻璃體渾濁）、眼底出血、視網(wǎng)膜脫離等；,4.假性近視,又稱調(diào)節(jié)性近視，是因調(diào)節(jié)功能過強所致：

4、 正常情況下，眼睛放松狀態(tài)——無限遠(yuǎn)， 注視目標(biāo)過近，且持續(xù)時間長，那么調(diào)節(jié)的強度會增加，可造成睫狀肌痙攣，當(dāng)看遠(yuǎn)處物體時，晶狀體不能馬上恢復(fù)原來的狀態(tài)，此時看遠(yuǎn)就不清楚，表現(xiàn)為近視狀態(tài)，即假性近視。 此時的視力狀態(tài)是可逆的。,5.近視的預(yù)防,預(yù)防近視眼 養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：,①合理用眼,眼睛距書本不少于30-35cm，用眼1小時左右應(yīng)休息片刻，遠(yuǎn)眺外景；不要在過強或昏暗的燈光下學(xué)習(xí)；

5、不要躺在床上看書；避免在晃動的環(huán)境中看書；在電腦熒光屏前的距離要適中，時間不易過長。,②注意學(xué)習(xí)環(huán)境的照明條件,學(xué)校要保證學(xué)生學(xué)習(xí)環(huán)境的采光符合衛(wèi)生要求；課桌椅的高度要符合人體的生理需求。,③堅持做眼保健操,實驗證明，眼保健操具有： 使眼部微血管循環(huán)增強的功能， 緩解眼部痙攣， 消除眼力疲勞， 保護視力。,④注意自己的視力變化,視力正常——不定期的檢查視力； 已患

6、近視——半年檢查一次視力；若近期視力明顯下降，經(jīng)過休息不能緩解——醫(yī)院檢查；不要盲目地?fù)Q配眼鏡。,眼科常見疾病,視疲勞 癥狀 看書或視近作業(yè)時，出現(xiàn)暫時性字體 混雜現(xiàn)象，若堅持工作，發(fā)生的頻率和持續(xù)的時間增加，漸出現(xiàn)眼睛干澀、眼皮發(fā)沉等癥狀。 后果 如此反復(fù)可引起神經(jīng)衰弱、頭痛、頭暈、眼肌痙攣；如果不能得到充分休息，長期可誘發(fā)慢性結(jié)膜炎、近視或使近視進一步加深。,治療和預(yù)防

7、 局部用一些緩解眼疲勞的藥水，如珍視明眼水、珍珠明目眼水等，若并發(fā)結(jié)膜炎，可選用0.25％氯霉素眼水，平時注意用眼衛(wèi)生，及時糾正用眼過度的現(xiàn)象。,沙眼癥狀 沙眼是由沙眼衣原體感染引起的眼結(jié)膜慢性傳染性疾病，因其病變處瞼結(jié)膜粗糙不平形似沙粒狀故名沙眼。 沙眼早期自覺癥狀輕微，可有癢澀、異物感等，嚴(yán)重者出現(xiàn)流淚、燒灼感，并有粘性分泌物等；,后果 反復(fù)發(fā)

8、作感染可合并結(jié)膜瘢痕引起瞼內(nèi)翻、倒睫； 進一步引起角膜炎、角膜潰瘍，造成角膜混濁； 嚴(yán)重者影響視力，甚者失明。,治療 主要是局部用藥：0.1%利福平眼水、0.25％氯霉素眼水、諾氟沙星眼水等，每日4－6次，晚上臨睡前涂四環(huán)素類眼膏； 若分泌物較多時，宜用淡鹽水清洗后再用眼藥，關(guān)鍵是要堅持滴藥，視病情需要應(yīng)堅持用藥1－3個月。,預(yù)防 沙眼的傳播

9、方式：病眼分泌物是傳染媒介； 預(yù)防：個人衛(wèi)生習(xí)慣，流水洗手，不用手指揉眼，不使用別人的 毛巾，每隔三、五天，毛巾要用開水消毒，或在日光下勤曬。,角膜炎,角膜炎 是主要的致盲眼病之一。 大多數(shù)角膜炎是由外來感染引起的，輕微的角膜外傷，往往是導(dǎo)致感染的誘因。 在大學(xué)生群體中的常見病因：使用隱形眼鏡不當(dāng)。,癥狀 角膜刺激征： 眼紅痛、流淚、怕光，嚴(yán)重者視力下降等