原地側(cè)向推鉛球教案

1、原地側(cè)向推鉛球教案 原地側(cè)向推鉛球教案班級(jí)： 人數(shù)：授課老師：教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)內(nèi)容 原地側(cè)向推鉛球 教學(xué)器材 教學(xué)器材 鉛球 5 個(gè) 授課地點(diǎn) 授課地點(diǎn) 鉛球場教學(xué)順序 教學(xué)順序 課堂常規(guī)——準(zhǔn)備活動(dòng)——講解——示范——練習(xí)原地側(cè)向推鉛球——評價(jià)——結(jié)束部分——收回器材課的部分 課的部分 時(shí)間 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)內(nèi)容 教師指導(dǎo)方法 教師指導(dǎo)方法 組織教法 組織教法準(zhǔn)備部分10 分鐘1. 沿操場跑一圈（2 分鐘）2. 準(zhǔn)備活動(dòng)（3

2、 分鐘）2.1 頭部運(yùn)動(dòng)2.2 肩部運(yùn)動(dòng)2.3 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2.4 腰部運(yùn)動(dòng)2.5 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)2.6 手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)2.7 正壓腿2.8 腹部壓腿2.9 兩人相互壓肩3.小游戲：“找伙伴”（5 分鐘）所有同學(xué)圍成一個(gè)圓，相互保持間隔，老師說開始時(shí)，開始同方向繞圓轉(zhuǎn)圈，然后老師會(huì)喊出一個(gè)數(shù)字，要求剛好湊成老師所喊的數(shù)字相同的人數(shù)，不足人數(shù)或超過這個(gè)數(shù)字的都要受到小小的懲罰。懲罰：每次 5 個(gè)俯臥撐。1.整理隊(duì)伍，清點(diǎn)人數(shù)。2.宣布本課的教學(xué)內(nèi)

3、容和目標(biāo)以及注意事項(xiàng)。3.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。4.講解和組織學(xué)生玩游戲.1.集合隊(duì)形2.游戲：在規(guī)定的區(qū)域進(jìn)行。1.進(jìn)行輔組練習(xí)。 （10 分鐘）1.1 雙手前拋鉛球2.講解示范推鉛球的動(dòng)作要領(lǐng)。 （5 分鐘）2.1 握球的方法1. 組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí) 1.兩人一組，相互拋實(shí)心球，注意間隔，注意安全。老師巡回觀察指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。3. 徒手練習(xí)原地側(cè)向推球。（5分鐘）體會(huì)蹬地、轉(zhuǎn)體的動(dòng)作，尤其是利用兩腿蹬地的力量4. 持球練習(xí)原地側(cè)向