如何進(jìn)行快速閱讀訓(xùn)練

1、 如何進(jìn)行快速閱讀訓(xùn)練 如何進(jìn)行快速閱讀訓(xùn)練第一個(gè)快速閱讀訓(xùn)練的方法：眼睛放松目前所見的速讀訓(xùn)練方法的后遺癥，很多人看文章都是緊繃著眼睛在閱讀。主觀感覺就是生怕某些字看不清，而讓眼睛強(qiáng)行看清視野中的字。在訓(xùn)練的時(shí)候，這種情況有情可緣，但是在正式閱讀的時(shí)候犯這個(gè)毛病的話，會(huì)造成你的視野人為的變得狹小，即使你的速讀視野練的很寬。當(dāng)眼睛放松看文字的時(shí)候，視點(diǎn)的注意力好像是在文字的后面，不會(huì)集中于某一個(gè)字詞上面，進(jìn)入大腦的是一片文字。這樣才會(huì)為

2、后面大腦的批量的處理文字信息打下基礎(chǔ)。為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目的，七田真的理論中主張通過看 3d 的練習(xí)達(dá)到軟眼，影像閱讀中主張用攝像焦點(diǎn)看懸頁。在一般的速讀中，可以不必用這樣的用眼方法，但是一定要在閱讀中眼睛放松。其實(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，到眼睛放松下來，你會(huì)看得更快。 第二個(gè)快速閱讀訓(xùn)練的方法：大腦的放松初練速讀的人都會(huì)犯這個(gè)毛病。生怕大腦理解不了進(jìn)入眼睛的文字，而不由自主的使大腦緊繃起來，強(qiáng)迫著大腦去理解文字信息。這樣做的一個(gè)必然結(jié)果就是大腦的反抗，

3、偏偏不聽你的指揮。可以做這樣一個(gè)比喻：在一面平靜的湖水中，你投下一粒石快就會(huì)回歸到放松狀態(tài)中。 第三個(gè)快速閱讀訓(xùn)練的方法：思維的放松幾乎所有的速讀初練者閱讀文章時(shí)都會(huì)有一個(gè)我要理解的念頭。這個(gè)念頭一旦產(chǎn)生，馬上就會(huì)給潛意識(shí)發(fā)出這樣一個(gè)訊號(hào)：我要看的文字很難理解啊，很費(fèi)勁的。潛意識(shí)于是發(fā)出指令給大腦，要它按照已經(jīng)習(xí)慣的理解狀態(tài)去閱讀，于是，辛辛苦苦消除了半天的音讀又出現(xiàn)了，夢寐以求的整體理解被分散理解再綜合的模式取代?？朔@個(gè)毛病的一個(gè)

4、方法就是不去注意眼前的文字。不去注意并不會(huì)導(dǎo)致你對文字視而不見，相反，它可以有效的抑制此過程中左腦的參與，從而讓右腦舒舒服服的感受文字的存在。也許你會(huì)說這樣如何理解呢一個(gè)方法就是用不去注意的方法大量的看，一本書從頭看到尾而不去管理解不理解，久而久之讓大腦建立一種視解的理解模式，做到一視即理解。另一種方法就是熟練運(yùn)用不去注意的看書方法后，在看書的同時(shí)伸出你的一個(gè)手指去遙指關(guān)鍵詞，你會(huì)感到一句話或者一段話瞬間得到理解。不過這種方法容易誘導(dǎo)出