論太極思維在太極拳中的運(yùn)用.pdf

1、太極拳是中華民族的文化瑰寶，是中國(guó)傳統(tǒng)文化的結(jié)晶。它植根于中國(guó)傳統(tǒng)文化的土壤之中，融哲學(xué)、拳學(xué)、醫(yī)學(xué)、兵學(xué)、力學(xué)、美學(xué)、養(yǎng)生學(xué)為一體，是集技擊、健身、修養(yǎng)等多種功能的優(yōu)秀的傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因此太極拳的內(nèi)涵很深。要想學(xué)好太極拳，不對(duì)其理法有較深入的研究是不可能的。隨著太極拳運(yùn)動(dòng)的廣泛開(kāi)展，練習(xí)太極拳的人們逐漸增多。然而，同時(shí)也出現(xiàn)了把太極拳簡(jiǎn)單化，表面化的趨勢(shì)，甚至錯(cuò)誤的理解太極拳，致使傳統(tǒng)的太極拳淪為老年人的專利，更談不上其技擊性。作者認(rèn)

2、為問(wèn)題出在認(rèn)識(shí)，在于對(duì)太極拳缺乏足夠的認(rèn)識(shí)，不明白太極拳的思維方式和運(yùn)動(dòng)機(jī)理。因此，本文從太極拳獨(dú)特的思維方式入手，剖析了太極拳的哲學(xué)基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)機(jī)理、訓(xùn)練模式和技擊特點(diǎn)，并進(jìn)一步把太極拳的修煉上升到人生的高度，讓太極之理不僅能指導(dǎo)人們健身、防身，而且能指導(dǎo)人們更好的生活，進(jìn)而領(lǐng)悟生命的真諦。 太極思維主要包括：自然無(wú)為的世界觀、陰陽(yáng)對(duì)立、互根、消長(zhǎng)和轉(zhuǎn)化的辨證觀、太極的圓道觀、太極的整體觀、無(wú)過(guò)不及的中庸思想、“反者道之動(dòng)也”和