不同項(xiàng)目中小強(qiáng)度的專(zhuān)項(xiàng)選修課對(duì)女大學(xué)生心境及心理健康的影響.pdf

1、該論文主要包括文獻(xiàn)綜述和實(shí)驗(yàn)研究?jī)刹糠?在文獻(xiàn)綜述部分,該文著重探討了身體鍛煉對(duì)心境和心理健康的影響;體育教學(xué)過(guò)程和專(zhuān)項(xiàng)選修課對(duì)女大學(xué)生的心境和心理健康的影響.在實(shí)驗(yàn)研究部分,主要探討了不同項(xiàng)目中小強(qiáng)度的專(zhuān)項(xiàng)選修課對(duì)女大學(xué)生與心境和心理健康的關(guān)系.實(shí)驗(yàn)隨機(jī)分強(qiáng)度組和項(xiàng)目組兩部分.強(qiáng)度組選擇了94名女大學(xué)生參與不同強(qiáng)度的專(zhuān)項(xiàng)選修課的實(shí)驗(yàn),其中小強(qiáng)度32人,中強(qiáng)度32人;對(duì)照組30人.項(xiàng)目組:106名女大學(xué)生參與不同項(xiàng)目的專(zhuān)項(xiàng)選修譚的實(shí)驗(yàn),

2、分別為健美操班30人,羽毛球班24人,太極拳班24人,對(duì)照班28人.兩部分均施以8周時(shí)間干預(yù).實(shí)驗(yàn)前后分別用POMS和SCL-90量表測(cè)試被試的心境和心理健康狀況.研究結(jié)果顯示:(1)中小強(qiáng)度的專(zhuān)項(xiàng)選修課都有利于心境的改善和心理健康水平的提高.經(jīng)過(guò)8周的專(zhuān)項(xiàng)選修課,實(shí)驗(yàn)組被試的心境和心理健康狀態(tài)均有顯著性改善,而對(duì)照組前后對(duì)比則沒(méi)有顯著性變化.(2)在兩個(gè)強(qiáng)度組的對(duì)比中,中等強(qiáng)度組的健心效果顯著優(yōu)于小強(qiáng)度組,表明對(duì)女大學(xué)生來(lái)說(shuō),要想獲得