軍事五項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成績(jī)影響因素分析及綜合心理技巧訓(xùn)練研究.pdf

1、 本研究主要探討影響軍事五項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成績(jī)的心理因素及其心理訓(xùn)練對(duì)提高訓(xùn)練成績(jī)的作用。采用單被試多基線設(shè)計(jì)驗(yàn)證綜合心理技巧訓(xùn)練措施對(duì)軍事五項(xiàng)射擊訓(xùn)練成績(jī)的影響。 本文論述了軍事五項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員從事特殊的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，形成了一個(gè)特殊的群體，具有特殊的人格結(jié)構(gòu)特征。同標(biāo)準(zhǔn)人群相比，表現(xiàn)出高樂群性、高恃強(qiáng)性、高興奮性、高敢為性、高緊張性，低懷疑性、低憂慮性和低獨(dú)立性。 文中總結(jié)了要提高運(yùn)動(dòng)

2、員的運(yùn)動(dòng)水平，應(yīng)在訓(xùn)練過程中注重運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的訓(xùn)練和培養(yǎng)以提高技能類項(xiàng)目的成績(jī)，在訓(xùn)練方法上有所創(chuàng)新以增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)，提高障礙、越野和游泳的成績(jī)，繼續(xù)保持我國(guó)在該項(xiàng)目上的領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)。 通過結(jié)構(gòu)式訪談發(fā)現(xiàn)影響軍事五項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的因素是多方面的，通過為期6周的包括漸進(jìn)性放松訓(xùn)練、生物反饋、表象和目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練組成的綜合心理技巧訓(xùn)練，能有效提高軍事五項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員的射擊成績(jī)。通過漸進(jìn)性放松訓(xùn)練和生物反饋訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)