中國女子網(wǎng)球隊(duì)備戰(zhàn)2006年澳網(wǎng)集訓(xùn)的主要訓(xùn)練學(xué)因素分析.pdf

1、據(jù)文獻(xiàn)綜述顯示,目前我國對于網(wǎng)球運(yùn)動的研究,主要集中在對網(wǎng)球運(yùn)動某一技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)環(huán)節(jié)、某一現(xiàn)象的具體研究,或是像《提高我國優(yōu)秀女子雙打競技水平的研究和應(yīng)用》(2003年國家體育總局奧運(yùn)科技攻關(guān)研究項(xiàng)目)之類的整體性研究,而對某單一訓(xùn)練周期的深入與細(xì)化研究并不多見。而在一定意義上,對訓(xùn)練過程的合理安排及有效控制是提高運(yùn)動員競技能力和比賽成績的關(guān)鍵,而對某單一周期或階段訓(xùn)練過程的深入研究,對于評價和檢驗(yàn)該項(xiàng)目訓(xùn)練觀念及對訓(xùn)練規(guī)律的認(rèn)識,也具有

2、著重要的意義。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、專家訪問法、現(xiàn)場觀察法數(shù)據(jù)統(tǒng)計法,從訓(xùn)練安排、訓(xùn)練負(fù)荷、訓(xùn)練內(nèi)容以及訓(xùn)練過程控制幾個方面對中國女子網(wǎng)球隊(duì)06備戰(zhàn)澳網(wǎng)的集訓(xùn)進(jìn)行分析與研究,旨在對網(wǎng)球運(yùn)動中其他國際性賽事的備戰(zhàn)訓(xùn)練安排,以及網(wǎng)球或其他項(xiàng)目在類似周期下備戰(zhàn)世界性大賽的訓(xùn)練安排提供理論參考。通過研究,得出以下結(jié)論:1)備戰(zhàn)集訓(xùn)分為三個階段,各階段的劃分以備戰(zhàn)澳網(wǎng)過程中的訓(xùn)練目標(biāo)、任務(wù)為基點(diǎn),清晰明確,圍繞備戰(zhàn)工作而進(jìn)行;2)集訓(xùn)負(fù)荷的安排講究

3、平衡和諧,每一周均保證大中小負(fù)荷強(qiáng)度課交錯進(jìn)行,并根據(jù)運(yùn)動員的實(shí)際情況酌情進(jìn)行調(diào)整,體現(xiàn)區(qū)別對待的原則:3)集訓(xùn)訓(xùn)練內(nèi)容安排以技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為主,體能訓(xùn)練的比重相對偏低;4)集訓(xùn)工作的正常進(jìn)行,建立在對訓(xùn)練過程嚴(yán)格控制的基礎(chǔ)上,國家女子網(wǎng)球隊(duì)從訓(xùn)練計劃、訓(xùn)練課負(fù)荷、訓(xùn)練課質(zhì)量、運(yùn)動員行為以及傷后康復(fù)及疲勞恢復(fù)五個方面對訓(xùn)練工作進(jìn)行監(jiān)控,保證了此次集訓(xùn)訓(xùn)練工作的質(zhì)量。5)通過對國家女子網(wǎng)球隊(duì)備戰(zhàn)06年澳網(wǎng)集訓(xùn)訓(xùn)練計劃、訓(xùn)練負(fù)荷、訓(xùn)練內(nèi)容以及訓(xùn)