高校體育與大學生心理健康效益互動模式的研究.pdf

1、本研究以高校體育和大學生心理健康效益互動模式為研究對象，采用文獻資料法、問卷調查法、體質測試法、專家咨詢法和數理統(tǒng)計法等研究方法，從探討大學生體質、體育鍛煉、健康知識與心理健康水平之間的關聯性入手，建構高校體育與大學生心理健康效益互動模式，并提出在高校體育教學中融入心理健康教育的具體操作策略，旨在為深化體育教學改革、提高心理健康教育效益提供可資借鑒的依據和參考。 調查結果顯示：有24.20％的調查對象存在不同程度的心理健康問題，

2、心理問題陽性檢出率為10.1％，說明大學生的心理健康問題依然嚴重；大學生心理健康水平和其體質之間有同向變化的趨勢，即隨著心理障礙程度的加重，大學生的體質呈逐漸下降的趨勢；大學生的體育鍛煉態(tài)度、行為和其心理健康水平具有較高的相關性，其中從事體育鍛煉的態(tài)度、次鍛煉時間和鍛煉的堅持程度等3個維度起主要影響作用；大學生的健康知識水平與健康評價存在顯著的正相關，健康知識結構愈高，其健康自我評價愈高；對自我身體認知結構越高，其體質狀況就越好，心理健

3、康水平就越高。 研究結果表明：建構高校體育與大學生心理健康效益互動模式，須堅持互動性、主體性、活動性和全面性原則，重點圍繞組織領導體系、師資隊伍建設和互動運作體系三大系統(tǒng)進行建設。首先，學校成立大學生心理健康教育領導小組，實行黨政統(tǒng)一領導，下設大學生心理健康教育中心，指導大學生心理健康教育和輔導工作的開展和實施；其次，從提高教育者自身的心理素質和業(yè)務素質兩方面來加強師資隊伍建設；同時，尋找高校體育與心理健康的有效結合點，全方位地

4、開展心理健康教育。促進高校體育與大學生心理健康教育效益互動的操作策略包括：在教學策略方面，高校體育與心理健康教育要講究有機互動、適度互動和靈活互動；在教學內容和方法的選擇上，圍繞健康認知教育、心理學習教育、情緒情感教育、意志品質教育，良好的性格教育、人際關系指導、競爭意識與合作精神的培養(yǎng)和自我療治教育等8個方面的內容，靈活運用多種教法進行教育；在教學時空的選擇上，以專題心理講座、高校體育課程教學、課外體育活動和校園體育文化建設為主陣地，

5、并不斷拓展高校體育教學時空，充分發(fā)揮體育的“育身、育心”功能。 提出如下建議：1.建立和諧的心理知識教育系統(tǒng)，全方位地開展大學生心理健康教育，通過教師全員參與，相互配合，共同促進大學生心理健康發(fā)展。2．創(chuàng)建和諧的體育課堂，促進大學生身心協(xié)調發(fā)展。3．以大學生喜愛的運動項目為載體，融心理健康教育內容、身體素質練習于運動技能學習之中，采用形式多樣而有趣的體育教學方法，使體育教育真正做到“育人、育體和育心”。4．拓展高校體育教學時空，