視覺表象和聽覺表象在健美操運動技能學習中的應用研究.pdf

1、20世紀80年代后，表象訓練開始被應用到體育教學中，并且主要集中在動作比較復雜的項目中。表象訓練的理論探索與實踐已近百年的歷史，隨著其效果得到逐步確認，表象訓練作為一種有效的教學、訓練手段已成為體育運動實踐中較為廣泛采用的心理訓練方法之一，它對運動技術(shù)、學習動機的培養(yǎng)、激勵和心理障礙的克服都起著重要作用。在體育教學實踐中，運用有效的表象訓練，對教學質(zhì)量有著積極意義。表象按不同的感覺通道區(qū)分，可以分為視覺表象、聽覺表象、嗅覺表象、味覺表象

2、、運動覺表象、觸覺表象和痛覺表象。與同類研究相比，本文是根據(jù)健美操本身所具有的項目特色，在健美操動作技能學習中加入視覺表象和聽覺表象，旨在探討這兩種表象練習在不同的學習階段對健美操運動技能學習的影響效果。 本研究選取蘇州園區(qū)職業(yè)技術(shù)學院2008級健美操選項班的兩個自然班的學生為實驗對象，研究方法采用文獻資料法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法和教學實驗法等方法。從理論上對在健美操運動技能學習中運用視覺表象和聽覺表象進行了闡述，探討總結(jié)了關

3、于表象訓練的理論以及國內(nèi)外的研究現(xiàn)狀，描述了在健美操運動技能學習中兩種表象練習的實施過程。通過32學時的教學實驗，對兩組的實驗結(jié)果進行研究與分析，并得出以下結(jié)論： 1、在健美操技能學習的第一階段，視覺表象練習的運用，可以加快學生動作表象的形成，有助于健美操初學者技術(shù)的掌握； 2、在健美操動作技能學習的后兩個階段，運用聽覺表象，有利于健美操運動技術(shù)的改進提高； 3、健美操教學中聽覺表象的運用，體現(xiàn)了健美操中音樂與動