跆拳道鍛煉對小學生身體素質(zhì)和心理健康的影響.pdf_第1頁
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文檔簡介

1、目的：跆拳道運動除了可以增強體質(zhì)、磨練意志外，對于培養(yǎng)練習者的道德品質(zhì)也有著十分重要的作用。本研究采用跆拳道練習作為干預手段，來達到增強小學生身體素質(zhì)和促進小學生心理健康的目的。 方法：實驗組為參加跆拳道練習的一至六年級小學生339名，對照組為未參加跆拳道練習的一至六年級小學生355名；身體素質(zhì)測試參考《國家體育鍛煉標準手冊》小學部分內(nèi)容，選取坐位體前屈、50m跑、握力、立定跳遠和50m×8往返跑等指標；心理指標測試工具采用<小

2、學生心理健康評定量表》，對一至六年級小學生進行了心理健康狀況的比較分析。 結(jié)果：通過跆拳道練習后小學生坐位體前屈、50m跑、握力、立定跳遠和50m×8往返跑等成績均有不同程度的改善，統(tǒng)計學分析分別呈顯著性差異(p

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