我國優(yōu)秀女子400米欄運(yùn)動員黃瀟瀟全程跑節(jié)奏技術(shù)的研究.pdf

1、400米跨欄跑是一項(xiàng)技術(shù)性較強(qiáng)的速度力量型項(xiàng)目,集速度、力量、技術(shù)、柔韌、靈敏、耐力于一體。近年來,隨著訓(xùn)練水平、場地器材及科研水平的發(fā)展,400米跨欄跑成績不斷提高。雖然女子400米欄項(xiàng)目在20世紀(jì)70年代初被國際田徑聯(lián)合會正式批準(zhǔn)為比賽項(xiàng)目,但成績卻突飛猛進(jìn)的發(fā)展。從1974年波蘭運(yùn)動員卡斯佩爾奇克創(chuàng)造了56.51秒的世界記錄至今已16次破世界記錄,目前的世界記錄是2003年俄羅斯運(yùn)動員佩瓊金娜創(chuàng)造的52.34秒。女子400米欄項(xiàng)目

2、是我國在亞洲比較領(lǐng)先的徑賽項(xiàng)目之一。做為目前國內(nèi)女子400米欄項(xiàng)目的領(lǐng)軍人物,黃瀟瀟具備良好的身體形態(tài)、科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃、努力刻苦的精神,以及與教練員默契配合,而且在2007年國際田徑協(xié)會官方網(wǎng)站年度積分排名為第七名。為使運(yùn)動員成績有新的突破,必須從影響運(yùn)動員運(yùn)動成績的各相關(guān)因素研究分析,對可控因素進(jìn)行綜合監(jiān)控,利用各種現(xiàn)代化科研技術(shù)和評測手段應(yīng)用于運(yùn)動實(shí)踐,才能達(dá)到事半功倍的良好效果和目標(biāo)。
　　本研究以女子400米欄全程節(jié)奏技術(shù)

3、跟蹤診斷為主,利用國家體育總局科研所田徑組的優(yōu)越科研條件,集中2005年至2007年近三年來世界優(yōu)秀女子400米欄運(yùn)動員的共同節(jié)奏特征,歸納有關(guān)各項(xiàng)技術(shù)參數(shù),作為本研究的參照物,結(jié)合黃瀟瀟自身實(shí)際情況,及時準(zhǔn)確地為教練員和運(yùn)動員制定合理訓(xùn)練計(jì)劃提供科學(xué)的依據(jù)和參考。
　　本文以我國優(yōu)秀女子400米跨欄跑運(yùn)動員,黃瀟瀟的400米跨欄跑全程節(jié)奏為研究對象。通過搜集和實(shí)地拍攝黃瀟瀟自2005年至2007年的國內(nèi)外重大比賽,完整記錄黃瀟瀟

4、全程跨欄節(jié)奏的真實(shí)情況并進(jìn)行全面分析。將有關(guān)的影像視頻資料進(jìn)行視頻格式處理,利用國家體育總局科研所和山東體育科研中心的SIMI運(yùn)動影像解析系統(tǒng)進(jìn)行影片解析處理,將解析出的技術(shù)參數(shù)與現(xiàn)代400米跨欄跑節(jié)奏要求的技術(shù)參數(shù)以及分析總結(jié)世界優(yōu)秀女子400米欄運(yùn)動員哈爾基亞，佩瓊金娜,德穆斯、加納羅林森等人的技術(shù)參數(shù)進(jìn)行全面的比較、分析。最后通過“研究—反饋—控制”三個階段實(shí)施訓(xùn)練方案,與教練員制定訓(xùn)練計(jì)劃,并通過比賽形式檢驗(yàn)運(yùn)動員的訓(xùn)練效果。經(jīng)

5、過兩年多的跟蹤研究,結(jié)果表明,黃瀟瀟的整體全程節(jié)奏技術(shù)有了穩(wěn)步提高,欄間15步跑動節(jié)奏隨著傷病的逐漸恢復(fù)顯示出良好的發(fā)展趨勢。運(yùn)動成績自2004年參加雅典奧運(yùn)會復(fù)賽的54.83秒提高到2007年日本大阪田徑世錦賽復(fù)賽的54秒,著眼擁有眾多優(yōu)勢的2008年北京奧運(yùn)會,相信黃瀟瀟的運(yùn)動成績還有進(jìn)一步的上升空間。
　　據(jù)本文研究結(jié)果,建議黃瀟瀟今后的訓(xùn)練在保持15步欄間跑動節(jié)奏技術(shù)方面應(yīng)繼續(xù)著重加強(qiáng),尤其注意在第六、七、八的三架彎道欄欄