對我國優(yōu)秀男子110米欄運(yùn)動員技術(shù)結(jié)構(gòu)的研究.pdf

1、跨欄跑是田徑項(xiàng)目中技術(shù)性很強(qiáng)，對速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)要求較高的項(xiàng)目。在諸多跨欄跑項(xiàng)目中，以男子110米欄最具有代表性。它要求運(yùn)動員在110米的距離內(nèi)，完成從起跑、連續(xù)跨越10個距離為9.14m的欄架到終點(diǎn)沖刺的過程。我國的跨欄跑項(xiàng)目起步較晚，但是發(fā)展迅速，已經(jīng)取得了長足的進(jìn)步。現(xiàn)階段，我國對110米欄的研究大多集中在個別運(yùn)動員的技術(shù)研究和教學(xué)研究等方面，而對于全國高水平運(yùn)動員的整體研究較少。本研究的目的是通過對我國不同水平

2、組男子110米欄運(yùn)動員技術(shù)結(jié)構(gòu)的研究，找出我國運(yùn)動員存在的問題，確定他們運(yùn)動技術(shù)的發(fā)展方向，為他們創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動成績提供理論支持。
　　本文以2005年全國田徑大獎賽廣東中山站及河北石家莊站參加男子110米欄比賽的部分優(yōu)秀運(yùn)動員的全程技術(shù)以及第七欄技術(shù)作為研究對象，共抽取21名運(yùn)動員的38次比賽成績。通過平面定點(diǎn)跟蹤攝像和三維定點(diǎn)攝像獲得錄像資料，并對所獲資料用“愛捷-71”解析系統(tǒng)進(jìn)行解析，獲得論文所需相關(guān)數(shù)據(jù)，對有關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行必要

3、的平滑處理，運(yùn)用Excel中的統(tǒng)計(jì)、制表、制圖功能對所獲得數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，然后運(yùn)用SPSS統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件包，對獲得數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。
　　分別對男子110米欄的平均欄間速度、分欄時間、跨欄步騰空時間、欄間3步跑時間和第七欄技術(shù)進(jìn)行分析論證，得出如下結(jié)論:
　　當(dāng)前我國國際健將組的運(yùn)動員需要在鞏固加強(qiáng)平跑速度的基礎(chǔ)上提高最高欄間速度值，保證全程欄間速度的穩(wěn)定性以及在起跑技術(shù)上加強(qiáng)訓(xùn)練。在跨欄步時間上要進(jìn)行重點(diǎn)突破，這是目前影響該組運(yùn)

4、動員成績的關(guān)鍵所在。注意跑跨與跨跑的有機(jī)結(jié)合，注意優(yōu)勢的保持。
　　我國運(yùn)動健將組運(yùn)動員的平跑速度和速度-耐力訓(xùn)練是制約該組運(yùn)動員成績提高的首要因素。在跨欄步時間方面，該組運(yùn)動員需要有意識的加強(qiáng)起跨后雙腿的“剪絞”，擺動腿積極下壓著地，注意加強(qiáng)下欄后髖、膝、踝關(guān)節(jié)的支撐能力，積極轉(zhuǎn)入欄間跑。加強(qiáng)跑跨和跨跑技術(shù)的銜接。
　　我國一級運(yùn)動員1、2組的運(yùn)動員基本處于一個水平上，當(dāng)前該組運(yùn)動員需要把平跑速度以及速度-耐力訓(xùn)練、跨欄步