世界優(yōu)秀110米欄運(yùn)動員多年訓(xùn)練與比賽特征研究.pdf

1、隨著世界各國的110米欄運(yùn)動員高手水平的不斷提高和相互之間競爭程度的日漸激烈,對于專業(yè)的110米欄運(yùn)動員的早期選材,早期訓(xùn)練,多年培養(yǎng)以及參賽能力已成為培養(yǎng)該項目高水平運(yùn)動員訓(xùn)練體系的重要組成部分。本文通過運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計法、比較分析法等科研方法,對劉翔、史冬鵬、戴龍·羅伯斯、阿蘭約翰遜等四位優(yōu)秀運(yùn)動員的身體各項指標(biāo)、參賽經(jīng)歷、成績發(fā)展趨勢等方面進(jìn)行了系統(tǒng)的研究。并得出世界優(yōu)秀運(yùn)動員的身高大約在188-192cm之間。而且在早期

2、的選材過程中要注重少兒運(yùn)動員的克托萊指數(shù),而不可一味的只追求身高最大值,要注重克托萊指數(shù)是否在科學(xué)合理的范圍之內(nèi),建議偏重的運(yùn)動員要適當(dāng)控制體重。從本文統(tǒng)計的四位運(yùn)動員的參賽經(jīng)歷上來說,羅伯斯與阿蘭約翰遜的訓(xùn)練與比賽的安排上更為合理一些。而且就目前來講,阿蘭約翰遜的運(yùn)動生涯長達(dá)20年之久,是所研究運(yùn)動員中最長的一位。最為短暫的是戴龍·羅伯斯,26歲結(jié)束運(yùn)動壽命。史冬鵬雖未取得相當(dāng)出色的成績但是相對來講并沒有收到嚴(yán)重傷病的困擾,劉翔則不確

3、定因素較大。通過本文的研究認(rèn)為運(yùn)動員想要保持更長的運(yùn)動壽命及良好的運(yùn)動成績必須注重訓(xùn)練計劃的長期性及多年訓(xùn)練的良好銜接,正確合理地處理訓(xùn)練與參賽的時期安排。110米欄多年訓(xùn)練計劃是對該項目的運(yùn)動員多年訓(xùn)練過程的總體以及客觀規(guī)律的總結(jié),同時它對于訓(xùn)練年度和訓(xùn)練階段等高水平的訓(xùn)練計劃具有戰(zhàn)略性的指導(dǎo)意義。在總體規(guī)劃的同時,進(jìn)一步安排具體的年度訓(xùn)練計劃。也正是將總體目標(biāo)不斷分解為一個個子目標(biāo),在保證訓(xùn)練與計劃協(xié)調(diào)進(jìn)行的同時又要使運(yùn)動員機(jī)體的整