贛州市本科大學(xué)生健康體適能水平的分析研究.pdf

1、　　2010年世界衛(wèi)生組織宣布15歲以上人群大約有1.6億人超重，其中至少有4千萬屬于肥胖，并預(yù)測(cè)到 2015年超重人群和肥胖人數(shù)分別將增至 2.3 億和7千萬。目前世界經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的國家都十分重視本國的國民體質(zhì)健康問題，對(duì)健康體適能的研究也成為各個(gè)專家和學(xué)者進(jìn)行研究的熱點(diǎn)領(lǐng)域。我國在改革開放后對(duì)在校學(xué)生體質(zhì)健康特別關(guān)注，并進(jìn)行了許多有利的措施，從而了解當(dāng)前在校學(xué)生的健康狀況。隨著素質(zhì)教育的全面推進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康問題已成為高校教育關(guān)注的一個(gè)

2、焦點(diǎn)。健康體適能是人們擁有維持基本的身體健康，并提高工作、學(xué)習(xí)和生活的效率的能力，包括心血管適能、身體成分、肌肉適能和柔韌適能四個(gè)部分。通過對(duì)四項(xiàng)指標(biāo)的測(cè)量可以獲得人體各項(xiàng)機(jī)能狀況，并充分反映人體的健康狀況。對(duì)大學(xué)生進(jìn)行健康體適能水平的測(cè)試，可以了解大學(xué)生的健康體適能狀況，分析影響大學(xué)生健康體適能水平的相關(guān)因素。為大學(xué)生的健康體適能進(jìn)行健康指導(dǎo)，為地方行政部門或體育教育部門提供決策參考。
　　本研究采用文獻(xiàn)資料法、試驗(yàn)測(cè)量法、

3、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法和問卷調(diào)查法對(duì)贛州市本科大學(xué)生的健康體適能指標(biāo)進(jìn)行檢測(cè)和相關(guān)影響因素進(jìn)行調(diào)查分析，得出以下研究結(jié)論：
　　(1)中年級(jí)的學(xué)生體脂肪含量低于其他年級(jí)，高年級(jí)學(xué)生的體內(nèi)脂肪較高，可能與中年級(jí)的學(xué)生有開展體育課程有關(guān)，還與高年級(jí)學(xué)生進(jìn)行的體育鍛煉較少有很大的關(guān)系，因此高年級(jí)還應(yīng)多加強(qiáng)體育鍛煉活動(dòng)。
　　(2)女生的柔韌適能水平和年級(jí)的高低呈正比，主要與女生“愛美”的心態(tài)有關(guān)，所進(jìn)行的體育項(xiàng)目多是鍛煉身材的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

4、。男生則中年級(jí)的柔韌適能最好，主要與學(xué)校設(shè)置的體育課是全面發(fā)展身體各項(xiàng)基本素質(zhì)有關(guān)。
　　(3)女生的肌肉耐力水平以中年級(jí)最低，男生則與其年級(jí)的高低呈正相關(guān)。雖然年齡的增加，會(huì)導(dǎo)致肌肉耐力水平的下降，但是男生一直在肌肉耐力方面進(jìn)行著鍛煉，使男生的肌肉耐力逐年遞增，而女生的肌肉耐力則難以保持。
　　(4)女生的肌肉力量與其年級(jí)高低呈正相關(guān)，男生則低年級(jí)的肌肉力量最??；但呼吸系統(tǒng)最好。主要原因是：18-22歲期間，人體的