時間管理訓練對初中學習拖延者的干預研究.pdf

1、時間管理傾向是個人使用時間的時候呈現(xiàn)出的心理特征與行為特征,包括時間價值感、時間效能感和時間監(jiān)控觀三個維度。學習拖延是指個人學習情境中產(chǎn)生的拖延行為。時間管理因素是在導致學業(yè)拖延行為的因素中,認同程度最高的一項。
　　本文為實證研究,共分為兩部分。研究一以烏魯木齊市819名中學生為調(diào)查對象,對他們的時間管理和學習拖延的現(xiàn)狀及其聯(lián)系進行調(diào)查。研究二為干預研究,篩選出在時間管理和學習拖延兩項的得分上都存在問題的9名學生作為干預研究對象

2、,通過提高被試的時間管理水平進而達到對學習拖延的改善。干預過程共8次,每次60分鐘,通過團體輔導的方式進行,主要從時間價值感、時間效能感和時間監(jiān)控觀三方面進行干預,以改善學生嚴重的學習拖延行為。
　　研究結果如下:
　　(1)初中生時間管理水平普遍較好,但仍然存在17.2％的檢出率,時間價值感、時間效能感和監(jiān)控觀也達到常模水平,檢出率分別11.3%、17.9%、30.1%,這一部分學生的時間管理水平有提高的必要性,其中時間效

3、能感和監(jiān)控觀需得到重視。
　　(2)現(xiàn)階段初中生的學習拖延程度并不嚴重,檢出率占到27%。在拖延程度、拖延煩惱、拖延減少的愿望三分量表上的檢出率分別是28.9%、35.7%、62.3%,初中生在拖延程度和拖延煩惱兩個維度上問題較為突出。
　　(3)本研究設計的時間管理訓練可有效提高被試的時間管理水平,進而緩解其學習拖延的程度。具體表現(xiàn)為,被試的時間管理總量表及三個分量表前后測得分差異顯著,干預方案對提高被試時間管理的各個維度