長春市60～69歲老年人體質狀況的調查研究.pdf

1、本文采用文獻資料法、問卷調查法、測量法和數(shù)理統(tǒng)計等研究方法，對2015年～2016年參加吉林省體科所與長春市體科所體質檢測活動的60～69歲長春市老年人的體質狀況進行深入研究，全面了解此類人群整體的體質狀況及性別與城鄉(xiāng)間的差異性，幫助老年人對自身的體質健康狀況有個個體化、科學化的直觀認識，為制定相關的健康促進方案提供科學的參考依據(jù)，對于全面提升該省老年人群整體的健康水平及提高其生活質量具有積極的推動意義。
　　通過研究得出結論如下

2、：1、長春市老年人的體質健康狀況處在中等偏上的水平，女性優(yōu)于男性，城鎮(zhèn)優(yōu)于鄉(xiāng)村；與吉林省第四次國民體質監(jiān)測的老年人相比，長春市老年人的整體體質健康狀況優(yōu)于全省老年人的水平。2、長春市老年人的受教育程度普遍偏低，目前僅有少部分人繼續(xù)工作，日常出行主要是步行和乘車，閑暇時選擇看電視、散步及輕家務勞動者居多，患有骨關節(jié)病、心臟病及高血壓病的相對較多，并且大部分老年人缺乏體育健身場地及器材；雖然經常參加體育鍛煉的人數(shù)不足總體的一半，但參加體育運

3、動者的運動頻率、強度及持續(xù)時間比較理想，運動項目主要以走、舞蹈及太極拳為主；老年人參加體育運動主要是為了防病治病、增強體力活動及娛樂消遣；影響老年人參加體育運動的主要原因是沒興趣、惰性及沒時間。
　　根據(jù)研究結果提出相應建議：1、政府相關部門應不斷擴大體質監(jiān)測資金的投入，建立針對老年人的體質健康測評及跟蹤服務機構，制定個性化的運動處方，控制體重，改善身體形態(tài)指標；2、老年人要學會自我放松與調節(jié)，改善不良生活方式，積極參與體育鍛煉，