肩關(guān)節(jié)功能性訓(xùn)練對(duì)排球基本技術(shù)準(zhǔn)確性的影響.pdf

1、21世紀(jì)以來(lái)，我國(guó)排球隊(duì)的比賽成績(jī)一直是有目共睹，處于上升趨勢(shì)。排球項(xiàng)目是中國(guó)奧運(yùn)會(huì)的重點(diǎn)項(xiàng)目之一，同時(shí)也是眾多中國(guó)體育迷們非常關(guān)注的重點(diǎn)項(xiàng)目。在現(xiàn)代排球項(xiàng)目中，是以身體素質(zhì)和綜合能力為基礎(chǔ)，網(wǎng)上實(shí)力為根本的時(shí)代，而運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力中，良好的身體素質(zhì)是技戰(zhàn)術(shù)充分發(fā)揮的基礎(chǔ)。近年來(lái)，隨著科研能力的不斷發(fā)展，世界排球強(qiáng)國(guó)都非常重視運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)，試圖找到合適的訓(xùn)練方法，有效地提高訓(xùn)練效果，預(yù)防在訓(xùn)練中的損傷。
　　針對(duì)排球運(yùn)動(dòng)員肩關(guān)

2、節(jié)損傷多發(fā)的現(xiàn)象，我選擇了排球?qū)I(yè)的23名學(xué)生，將他們隨機(jī)分成對(duì)照組11人和實(shí)驗(yàn)組12人。兩組受試者的年齡、身高、體重、訓(xùn)練年限各指標(biāo)均無(wú)顯著性差異。實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組隊(duì)員進(jìn)行為期8周，3-5次/周的訓(xùn)練，對(duì)照組采用常規(guī)訓(xùn)練，實(shí)驗(yàn)組在常規(guī)訓(xùn)練的基礎(chǔ)上增加肩關(guān)節(jié)功能性訓(xùn)練。
　　運(yùn)用SPSS17.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行重復(fù)測(cè)量方差分析，研究結(jié)果表明:
　　1.組間比較，8周兩種不同的方法訓(xùn)練對(duì)肩關(guān)節(jié)左側(cè)內(nèi)旋肌力、左側(cè)外旋肌力、左

3、側(cè)伸肌力、右側(cè)內(nèi)旋肌力以及右側(cè)外旋肌力的變化具有非常顯著性差異(P＜0.01);對(duì)肩關(guān)節(jié)左側(cè)屈肌力和右側(cè)屈肌力的變化具有顯著性差異(P＜0.05);對(duì)肩關(guān)節(jié)右側(cè)伸肌力的變化無(wú)顯著性差異(P＞0.05)。
　　2.組間比較，8周兩種不同的方法訓(xùn)練對(duì)肩關(guān)節(jié)左側(cè)本體感覺(jué)的變化具有顯著性差異(P＜0.05);對(duì)肩關(guān)節(jié)右側(cè)本體感覺(jué)的變化無(wú)顯著性差異(P＞0.05)。
　　3.組間比較，8周兩種不同的方法訓(xùn)練對(duì)發(fā)球準(zhǔn)確性、傳球準(zhǔn)確性的變

4、化無(wú)顯著性差異(P＞0.05);對(duì)接發(fā)球準(zhǔn)確性的變化具有非常顯著性差異(P＜0.01)。
　　結(jié)論:
　　1.通過(guò)8周兩種不同訓(xùn)練方法，與常規(guī)訓(xùn)練相比，肩關(guān)節(jié)功能性訓(xùn)練方法能明顯改善肩關(guān)節(jié)肌力。
　　2.通過(guò)8周兩種不同訓(xùn)練方法，與常規(guī)訓(xùn)練相比，肩關(guān)節(jié)功能性訓(xùn)練方法能明顯改善肩關(guān)節(jié)左側(cè)本體感覺(jué)，肩關(guān)節(jié)右側(cè)本體感覺(jué)呈上升趨勢(shì)。
　　3.通過(guò)8周兩種不同訓(xùn)練方法，與常規(guī)訓(xùn)練相比，肩關(guān)節(jié)功能性訓(xùn)練方法能明顯改善接發(fā)球技