中國(guó)女足U16國(guó)家隊(duì)備戰(zhàn)2015年亞少賽競(jìng)訓(xùn)特征研究.pdf

1、中國(guó)女足曾在歷史舞臺(tái)上盛極一時(shí)，但是隨著老女足的退役，中國(guó)女足慢慢淡出了世界一流的行列，在今年的足代會(huì)上，蔡振華主席提到中國(guó)足球的中期目標(biāo)時(shí)，其中重要的一條就是在未來(lái)的8-10年，中國(guó)女足重返世界一流強(qiáng)隊(duì)行列，中國(guó)女足U16國(guó)少隊(duì)作為國(guó)家的未來(lái)，是中國(guó)女足未來(lái)5-10年建設(shè)的重要力量，本人通過(guò)一年的跟隊(duì)觀察，采用專家訪談法、文獻(xiàn)資料法等方法，對(duì)中國(guó)女足U16國(guó)少隊(duì)進(jìn)行研究，來(lái)探析現(xiàn)在這支隊(duì)伍現(xiàn)狀如何，在亞洲處于什么地位，與世界強(qiáng)隊(duì)的差距

2、有多大，能否完成中國(guó)女足重返世界一流強(qiáng)隊(duì)的行列的目標(biāo)，在中國(guó)足球現(xiàn)在的大環(huán)境下，實(shí)現(xiàn)新的突破，為中國(guó)足球未來(lái)的發(fā)展注入一劑強(qiáng)心劑。
　　通過(guò)研究，本文得出以下結(jié)論：
　　1.中國(guó)隊(duì)訓(xùn)練課有個(gè)人技術(shù)訓(xùn)練課、小組戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練課、整體戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練課、教學(xué)比賽訓(xùn)練課和綜合訓(xùn)練課，以整體戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練課為主，以賽帶練，訓(xùn)練課形式較多，主次安排合理，安排較為科學(xué)，符合青少年的學(xué)習(xí)特點(diǎn)。
　　2．中國(guó)隊(duì)的整體戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練課，進(jìn)攻以整體控制球打法為戰(zhàn)術(shù)

3、核心，防守以壓迫防守為主要思想。
　　3.中國(guó)隊(duì)訓(xùn)練負(fù)荷安排以3次訓(xùn)練課為一次小單位，7次訓(xùn)練課加一次比賽為一周完整訓(xùn)練。訓(xùn)練中訓(xùn)練量和負(fù)荷強(qiáng)度隨著各階段的主題有節(jié)奏的變化，在大負(fù)荷強(qiáng)度后適當(dāng)安排小負(fù)荷強(qiáng)度，安排較為科學(xué)
　　4.中國(guó)隊(duì)全年備戰(zhàn)中，都是以比賽為依據(jù)制定下一階段的訓(xùn)練計(jì)劃，個(gè)人訓(xùn)練課、小組訓(xùn)練課、整體戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練課都是通過(guò)比賽暴露出的問(wèn)題制定出相應(yīng)的訓(xùn)練課。
　　5.通過(guò)中國(guó)女足U16國(guó)少隊(duì)亞少賽的控球率、壓