功能動(dòng)作篩查(FMS)與《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試結(jié)果的比較研究——以初中生體質(zhì)健康測(cè)試為例.pdf

1、研究背景：近年來(lái)，我國(guó)青少年的體質(zhì)健康水平持續(xù)下滑，例如：身體素質(zhì)全面下降、肥胖問(wèn)題日益凸顯等，提高當(dāng)前青少年的體質(zhì)狀況刻不容緩，這直接關(guān)系到國(guó)家未來(lái)的興旺發(fā)展。體質(zhì)包括體格、體能和生理機(jī)能等多方面，自1958年至今，我國(guó)制定的體質(zhì)測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)都是以身體素質(zhì)和身體機(jī)能類項(xiàng)目為主，卻忽視了對(duì)青少年體格中身體姿態(tài)方面的發(fā)展。動(dòng)作是運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，良好的基本動(dòng)作姿態(tài)（靈活和穩(wěn)定）控制可以保證運(yùn)動(dòng)技術(shù)的準(zhǔn)確性，促進(jìn)各項(xiàng)身體素質(zhì)的發(fā)展，是實(shí)現(xiàn)“高效、準(zhǔn)確

2、、經(jīng)濟(jì)”運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。此外，形成正確動(dòng)作姿態(tài)還有助于青少年優(yōu)美體態(tài)的保持。目前使用最廣泛的動(dòng)作測(cè)試是美國(guó)功能訓(xùn)練專家Cook設(shè)計(jì)的FMS測(cè)試，F(xiàn)MS的主要功能是對(duì)人類基本運(yùn)動(dòng)功能（能力）進(jìn)行檢測(cè)和評(píng)價(jià)的測(cè)試，其中所謂“功能”主要指運(yùn)動(dòng)的基本姿態(tài)。它通過(guò)對(duì)人體基本動(dòng)作模式（姿態(tài)）的測(cè)試來(lái)發(fā)現(xiàn)身體中存在的不對(duì)稱性、不平衡性和關(guān)節(jié)靈活性、穩(wěn)定性問(wèn)題，幫助建立正確的基本動(dòng)作模式和基本動(dòng)作控制。
　　研究方法：本文選取寧波市（90人）和青島市

3、（100人）的190名普通初中生（年齡：13.9±0.4歲，身高：161.3±12.5cm，體重：49.8±8.4kg）分別進(jìn)行功能動(dòng)作篩查（FMS）和國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試。最后對(duì)這2種測(cè)試結(jié)果進(jìn)行相關(guān)性比較分析。
　　研究結(jié)果與建議：
　　1、在整體上，F(xiàn)MS分值與體質(zhì)測(cè)試成績(jī)之間呈微弱相關(guān)。說(shuō)明FMS與體質(zhì)測(cè)試是兩個(gè)相對(duì)獨(dú)立的測(cè)試系統(tǒng)，它們所反映的是不同的能力。因此建議將動(dòng)作姿態(tài)質(zhì)量評(píng)估納入初中生的體質(zhì)評(píng)價(jià)中。
　

4、　2、初中生的平均FMS總分（16.14分）高于文獻(xiàn)報(bào)道中的大學(xué)生（13.82分），女生的動(dòng)作質(zhì)量下降幅度高于男生。由此表明青少年的動(dòng)作質(zhì)量隨著年齡的增長(zhǎng)可能出現(xiàn)下降的趨勢(shì)，女生下降的更為顯著。
　　3、7個(gè)FMS測(cè)試動(dòng)作之間呈低度相關(guān)，說(shuō)明FMS測(cè)試的是7種不同的動(dòng)作質(zhì)量。建議在進(jìn)行FMS測(cè)試時(shí)應(yīng)當(dāng)同時(shí)選擇7個(gè)FMS動(dòng)作才能對(duì)動(dòng)作質(zhì)量進(jìn)行全面的評(píng)估。
　　4、初中生的耐力成績(jī)只與軀干穩(wěn)定性俯臥撐存在顯著相關(guān)性(r=0.20

5、9,p<0.01)。俯臥撐動(dòng)作主要是對(duì)軀干穩(wěn)定性進(jìn)行評(píng)價(jià)，加強(qiáng)核心部位力量可以維持身體的平衡和穩(wěn)定，減少額外能量的消耗，提高跑步效率。不同性別學(xué)生之間的耐力成績(jī)無(wú)顯著性差異（p=0.115）。女生的耐力成績(jī)與FMS的相關(guān)性明顯高于男生的，尤其是與檢測(cè)身體兩側(cè)功能動(dòng)作篩查(FMS)與《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試結(jié)果的比較研究--以初中生體質(zhì)健康測(cè)試為例對(duì)稱性和關(guān)節(jié)（肩關(guān)節(jié)、下肢關(guān)節(jié)）靈活性的FMS動(dòng)作。好的身體靈活性和對(duì)稱性有助于提高跑步

6、效率。因此，建議在初中生的體育課中不能只一味的通過(guò)訓(xùn)練有氧能力來(lái)提高耐力水平，還應(yīng)當(dāng)注重加強(qiáng)提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和靈活性，通過(guò)提高跑步經(jīng)濟(jì)性來(lái)提高耐力成績(jī)。
　　5、初中生的BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）與FMS總分之間存在負(fù)相關(guān)性（r=-0.101），體重偏輕和體重正常的學(xué)生的FMS成績(jī)要高于體重偏重的學(xué)生。因此，建議應(yīng)當(dāng)著重對(duì)初中生超重及肥胖者進(jìn)行動(dòng)作質(zhì)量的評(píng)價(jià)。
　　6、力量薄弱（核心力量、上肢力量）和差的髖關(guān)節(jié)靈活性可能是導(dǎo)致