花樣跳繩對遼寧省建昌縣中學生體能影響的應用研究.pdf

1、跳繩運動是中國傳統(tǒng)的體育項目，與現(xiàn)代的舞蹈、音樂、健美操等元素相融合，形成了新興的花樣跳繩運動。花樣跳繩運動具有較強的健身娛樂功能，被廣大群眾接受和喜愛，由于花樣跳繩的健身功效，能夠有效增強人民體質，其娛樂性又極大的豐富了人們的業(yè)余文化生活?！秾W生體質健康標準》于2007年開始全面實施，億萬來自全國的學生參加到全國陽光體育運動中，陽光體育運動廣泛開展在全國各類學校中?；犹K作為陽光體育運動的一項創(chuàng)新項目，正逐漸走進中小學生的學習文化生

2、活。
　　本文以建昌縣中學生為研究對象，采用的研究方法有實驗法和數(shù)理統(tǒng)計法。以建昌一中七年級219人為實驗對象，隨機抽取為實驗組和對照組，進行為期16周的實驗，將中學生體能分為身體形態(tài)、生理機能和運動素質三個方面，選取部分指標進行測試和分析，分析實驗組和對照組實驗前測、后測指標的變化，探究花樣跳繩對中學生體能各個方面的影響，這對于提高和改善中學生體能具有重要意義。
　　實驗結果：1、通過為期四個月的花樣跳繩練習，中學生生理機