對安徽阜陽高等院校學(xué)生練習(xí)太極拳健身效果的調(diào)查與研究.pdf

1、本文針對安徽阜陽高等院校學(xué)生練習(xí)太極拳健身效果進行調(diào)查和分析，目的是為了進一步了解安徽阜陽高等院校學(xué)生練習(xí)太極拳健身效果的現(xiàn)狀，增強學(xué)生對太極拳的認識以及健身作用的相關(guān)知識，為今后太極拳在高校的推廣和普及提供參考。運用文獻資料法、訪談法、實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法、分析法，對阜陽高等院校學(xué)生的身體形態(tài)、身體素質(zhì)、生理機能和心理的多項指標進行研究，得出以下結(jié)論:
　　1、身體形態(tài):實驗前后，男、女性體重均有所變化，體重減輕。前臂圍、大腿圍、

2、小腿圍、腰圍、臀圍變化明顯。BMI、FAT％、FAT、LBW這四個指標有變化，但腰臀比這一指標前后變化不明顯。
　　2、身體素質(zhì):實驗前后，反映人體力量素質(zhì)的握力和背力，男性、女性均有明顯的變化，男性受試者上升幅度大于女性受試者;坐位體前屈指標男女均出現(xiàn)上升，女性受試者柔韌性提高幅度明顯高于男性受試者;閉目單足站立時間指標，女性、男性的平衡能力均變化明顯;男性與女性的平衡能力對比，男性受試者練習(xí)前后平衡能力大于女性受試者。