陳氏與楊氏太極拳野馬分鬃練習(xí)時(shí)的氣體代謝與肌電的變化特征.pdf

1、太極拳集導(dǎo)引養(yǎng)、呼吸吐納、拳技于一體，收健身養(yǎng)性之同效，流傳數(shù)百年而不衰，有著廣泛群眾基礎(chǔ)。太極拳多以口傳身授的方式或者以拳理、拳法為依托進(jìn)行傳承，他們大多是大師們的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)存在個(gè)體差異，由于條件所致無(wú)法用科學(xué)來(lái)驗(yàn)證他們，因此太極拳不可能讓世人完全接受，甚至難以持續(xù)的發(fā)展下去。繼承中國(guó)傳統(tǒng)文化的太極拳要想邁向世界，就必須走科學(xué)化的發(fā)展道路，以現(xiàn)代科學(xué)為依托，從經(jīng)驗(yàn)的、傳統(tǒng)的、定性的理論實(shí)踐向客觀的、科學(xué)的、定量的研究實(shí)踐轉(zhuǎn)變，形成一個(gè)標(biāo)

2、準(zhǔn)化定量化的動(dòng)作體系，這樣才能夠促進(jìn)武術(shù)傳承的標(biāo)準(zhǔn)化、科學(xué)化、國(guó)際化
　　本文應(yīng)用氣體代謝儀、motion、MEGA表面肌電儀同步對(duì)陳氏與楊氏太極拳野馬分鬃動(dòng)作進(jìn)行測(cè)試，并對(duì)這兩種流派的太極拳野馬分鬃動(dòng)作進(jìn)行分析，為太極拳拳理提供數(shù)據(jù)支持，為太極拳教學(xué)、訓(xùn)練、健身提供一定的理論依據(jù)，從而促進(jìn)太極拳科學(xué)有效地傳承與發(fā)展。對(duì)兩種流派太極拳受試者各指標(biāo)進(jìn)行分析、處理得出以下結(jié)論：
　?。?）太極拳在運(yùn)動(dòng)中主要是以脂肪和蛋白質(zhì)氧化提

3、供能量。
　?。?）兩個(gè)流派的太極拳都有較高的呼吸深度，因此呼吸儲(chǔ)備能力增強(qiáng)，肺泡通氣量和氣體交換率加大，肺通氣得到有效提高，同時(shí)呼吸肌的需氧量和能量消耗也隨之下降。
　?。?）陳氏太極拳對(duì)心臟機(jī)能的要求更高，他們能使心臟在演練過程中達(dá)到一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的低值，可以改善肺泡的血液循環(huán)，減小肺泡無(wú)效腔，提高肺泡通氣量，使心肺機(jī)能達(dá)到一個(gè)較高的水平。
　?。?）從陳式和楊式太極拳軀干傾斜角分析看出各個(gè)階段的值非常的相似都在70

4、°-90°應(yīng)證了太極拳拳理所說(shuō)的“斜中正”。
　?。?）這兩種太極拳重心高低起伏較小，變化的趨勢(shì)比較平穩(wěn)并隨各時(shí)相的運(yùn)動(dòng)而做有節(jié)奏的規(guī)律變化，驗(yàn)證了太極拳的技術(shù)原理是科學(xué)的。陳氏太極拳的重心上下波動(dòng)較大，這與其爆發(fā)力強(qiáng)的特點(diǎn)有關(guān)。
　?。?）太極拳的勻速也是相對(duì)而言的，不能看成絕對(duì)勻速。即使在完成野馬分鬃動(dòng)作過程中速度也是不一樣，整套動(dòng)作更是如此。
　　（7）陳氏太極拳野馬分鬃動(dòng)作過程中積分肌電值要明顯的低于楊氏太極拳