24式簡(jiǎn)化太極拳演練中上肢肌肉肌電特征研究.pdf

1、研究目的:本文利用表面肌電技術(shù)，研究高低水平24式簡(jiǎn)化太極拳練習(xí)者上肢肌肉肌電特征，分析兩者存在的主要差異；研究分析高水平太極拳練習(xí)者上肢肌肉肌電特征，為人們利用太極拳進(jìn)行康復(fù)鍛練、肌肉恢復(fù)功能評(píng)測(cè)和康復(fù)動(dòng)作選取提供參考依據(jù)。
　　研究方法:本文選取青年太極拳練習(xí)者高水平8名和低水平8名作為研究對(duì)象，利用ME-6000肌電儀與攝像機(jī)，進(jìn)行單套24式簡(jiǎn)化太極拳肌電測(cè)試，運(yùn)用Mega win軟件結(jié)合同步視頻，對(duì)整套動(dòng)作、每式動(dòng)作、右攬

2、雀尾（掤、捋、擠、按）、對(duì)稱性動(dòng)作的相關(guān)指標(biāo)進(jìn)行肌電分析。數(shù)據(jù)結(jié)果用獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)和配對(duì)樣本T檢驗(yàn)進(jìn)行相關(guān)性分析。
　　研究結(jié)果:（1)高低水平組在24式簡(jiǎn)化太極拳練習(xí)中上肢肌肉左右側(cè)積分肌電所占比例左側(cè)略小于右側(cè)，但無顯著性差異；左攬雀尾與右攬雀尾、左下勢(shì)獨(dú)立與右下勢(shì)獨(dú)立、左蹬腳與右蹬腳的肌肉積分肌電無顯著性差異。（2）結(jié)合原始肌電圖和動(dòng)作肌肉積分肌電值：完成整套動(dòng)作時(shí)，高水平組上肢肌肉放電較多的為三角肌(前）、左肱二頭肌、左指

3、伸肌、三角?。ㄖ校⒂倚狈郊?。低水平組上肢肌肉放電較多的為右三角肌(前)、左肱二頭肌、右斜方肌、左三角?。ㄖ校?；完成每式動(dòng)作肌肉時(shí)，云手的左指伸肌、右肱三頭肌、左三角肌（中），野馬分鬃的右指伸肌、左三角肌（中）、左三角肌(前),搬攔錘的右三角?。ㄖ校⒆笕羌?前)高低水平組間有顯著性差異。（3）攬雀尾單式動(dòng)作中，僅掤的右斜方肌高低水平間有顯著差異；掤、捋、擠、按放電持續(xù)時(shí)間高水平組較低水平組長(zhǎng)，主要放電肌群與攬雀尾整式放電肌群相吻合。

4、
　　研究結(jié)論：（1）24式簡(jiǎn)化太極拳上肢運(yùn)動(dòng)左右側(cè)承受負(fù)荷均衡；對(duì)稱性動(dòng)作兩側(cè)的用力肌肉群承受運(yùn)動(dòng)負(fù)荷均衡。（2）太極拳高低水平練習(xí)者，上肢放電較多的肌肉集中在肩關(guān)節(jié)附近，肩關(guān)節(jié)周圍肌群放電持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，承載運(yùn)動(dòng)量最大；高低水平組在云手、野馬分鬃、搬攔錘動(dòng)作中肌肉肌電特征差異性顯示，低水平組要強(qiáng)化指伸肌、三角肌動(dòng)作階段的動(dòng)作要領(lǐng)，避免拙力、僵硬。（3）高水平組完成攬雀尾的單式動(dòng)作（掤、捋、擠、按）時(shí)，放電時(shí)間較長(zhǎng)，用力較多的肌肉