簡(jiǎn)化二十四式太極拳教案

1、大學(xué)體育大學(xué)體育1課程教學(xué)設(shè)計(jì)課程教學(xué)設(shè)計(jì)心靜水現(xiàn)月意定天無(wú)云1教學(xué)進(jìn)度執(zhí)行情況登記表（教學(xué)進(jìn)度執(zhí)行情況登記表（）教班級(jí)班級(jí)學(xué)內(nèi)課次課次容4理論課：體育鍛煉的基本常識(shí)1體育鍛煉概述2體育鍛煉的價(jià)值3體育鍛煉的原則和方法4體育的衛(wèi)生知識(shí)、常見運(yùn)動(dòng)損傷及預(yù)防5學(xué)習(xí)太極拳第一組：1起勢(shì)；2左右野馬分鬃；3白鶴亮翅；身體素質(zhì)練習(xí)6學(xué)習(xí)太極拳第二組：4左右摟膝拗步；5手揮琵琶；6左右倒卷肱；復(fù)習(xí)太極拳1——3式，身體素質(zhì)練習(xí)7學(xué)習(xí)太極拳第三組：7

2、左攬雀尾；8右攬雀尾；復(fù)習(xí)太極拳4——6式；身體素質(zhì)練習(xí)8學(xué)習(xí)太極拳第四組：9單鞭；10云手；11單鞭；復(fù)習(xí)太極拳7——8式；身體素質(zhì)練習(xí)9復(fù)習(xí)太極拳1——4組；身體素質(zhì)練習(xí)10學(xué)習(xí)太極拳第五組：12高探馬；13右蹬腳；14雙峰貫耳；15轉(zhuǎn)身左蹬腳；復(fù)習(xí)太極拳9——11式；身體素質(zhì)練習(xí)11學(xué)習(xí)太極拳第六組：16左下勢(shì)獨(dú)立；17右下勢(shì)獨(dú)立；復(fù)習(xí)太極拳9——15式；身體素質(zhì)練習(xí)12學(xué)習(xí)太極拳第七組：18左右穿梭；19海底針；20閃通臂；復(fù)習(xí)

3、太極拳16——17式；身體素質(zhì)練習(xí)13學(xué)習(xí)太極拳第八組：21轉(zhuǎn)身搬攔錘；22如封似閉；23十字手；24收勢(shì)；復(fù)習(xí)太極拳18——20式；身體素質(zhì)練習(xí)14復(fù)習(xí)二十四式太極拳15復(fù)習(xí)二十四式太極拳16太極拳技術(shù)考評(píng)（評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)見院頒標(biāo)準(zhǔn)）17太極拳技術(shù)考評(píng)18機(jī)動(dòng)大學(xué)體育大學(xué)體育1課程教學(xué)設(shè)計(jì)課程教學(xué)設(shè)計(jì)心靜水現(xiàn)月意定天無(wú)云3體育課程（理論課）體育課程（理論課）第4周年月日1教學(xué)內(nèi)容：教學(xué)內(nèi)容：1體育鍛煉概述2體育鍛煉的價(jià)值3體育鍛煉的原則和方

4、法4體育的衛(wèi)生知識(shí)、常見運(yùn)動(dòng)損傷及預(yù)防2教學(xué)目標(biāo)：教學(xué)目標(biāo)：（1）通過(guò)本次課教學(xué)，使學(xué)生了解體育鍛煉的基本常識(shí)、體育鍛煉的原則和方法、體育常見損傷及預(yù)防；（2）通過(guò)本次課學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握科學(xué)體育鍛煉的基本內(nèi)容和方法，使學(xué)生科學(xué)參與體育健身，養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣。3教學(xué)重點(diǎn)：教學(xué)重點(diǎn)：體育鍛煉的價(jià)值和原則。4教學(xué)難點(diǎn)：教學(xué)難點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)損傷的常見種類及預(yù)防。5教學(xué)過(guò)程：教學(xué)過(guò)程：一、體育鍛煉概述：一、體育鍛煉概述：1體育鍛煉內(nèi)涵：體育鍛煉指以增