優(yōu)秀自行車運動員宮金杰備戰(zhàn)倫敦奧運會賽前年度訓(xùn)練特征的研究.pdf

1、本研宄運用文獻(xiàn)資料法、個案分析法、實驗測試法、數(shù)理統(tǒng)計法及邏輯分析法對宮金杰備戰(zhàn)倫敦奧運會自行車比賽年度的訓(xùn)練特征進(jìn)行了分析和研究。本文針對宮金杰備戰(zhàn)倫敦奧運會的整個過程，分析了年度訓(xùn)練階段、年度訓(xùn)練類型、訓(xùn)練目的和訓(xùn)練內(nèi)容、年度參賽次數(shù)及競賽日程分布、年度參賽成績；并針對賽前訓(xùn)練分析了賽前訓(xùn)練階段劃分、訓(xùn)練內(nèi)容課次比例、周訓(xùn)練計劃案例和訓(xùn)練內(nèi)容，以及機能評定和訓(xùn)練監(jiān)控的特征，為自行車運動員更加科學(xué)地進(jìn)行訓(xùn)練提供參考。主要研究結(jié)論如下:

2、
　　1．宮金杰備戰(zhàn)倫敦奧運會年度訓(xùn)練周期的特征為雙峰模式的周期訓(xùn)練，表現(xiàn)為上、下半年出現(xiàn)兩次高峰狀態(tài)，圍繞上下半年的2次重大比賽賽事，遵循年度雙高峰的訓(xùn)練核心要求組織和安排訓(xùn)練。
　　2．宮金杰備戰(zhàn)倫敦奧運會年度參賽運動成績突出，且波動幅度較小，其年度競技狀態(tài)獲得良好保持。
　　3．宮金杰的賽前訓(xùn)練特征是準(zhǔn)備時間長、訓(xùn)練安排系統(tǒng)性強，各階段訓(xùn)練目的明確，賽前訓(xùn)練的專項化程度高；以比賽帶動賽前訓(xùn)練。
　　4．對宮