湖南省體育高考排球輔項(xiàng)訓(xùn)練方法的研究.pdf

1、本文通過(guò)對(duì)湖南省體育高考排球輔項(xiàng)測(cè)試現(xiàn)狀的調(diào)查以及對(duì)排球輔項(xiàng)訓(xùn)練方法的深入研究，根據(jù)多年從事排球輔項(xiàng)考試及訓(xùn)練工作的教授和老師，對(duì)他們針對(duì)排球輔項(xiàng)測(cè)試的訓(xùn)練方法進(jìn)行整合，同時(shí)結(jié)合國(guó)內(nèi)針對(duì)排球傳、墊球的訓(xùn)練方法，制定出一整套詳細(xì)的排球輔項(xiàng)訓(xùn)練方案，為湖南省體育高考指導(dǎo)排球輔項(xiàng)的教練員及參加排球輔項(xiàng)測(cè)試的考生提供參考。通過(guò)提高湖南省體育高考排球輔項(xiàng)教練員教學(xué)能力及考生的技術(shù)水平，從而達(dá)到推廣排球運(yùn)動(dòng)在湖南省進(jìn)一步發(fā)展的目的，通過(guò)有效的排球輔

2、項(xiàng)訓(xùn)練方法，提高考生整體水平，增加排球輔項(xiàng)報(bào)考人數(shù)，提高排球項(xiàng)目在湖南省的普及程度。
　　在對(duì)排球輔項(xiàng)測(cè)試的培訓(xùn)考生進(jìn)行調(diào)查研究后發(fā)現(xiàn)，雖然排球輔項(xiàng)報(bào)考人數(shù)多，但目前我省大部分中學(xué)排球輔項(xiàng)的訓(xùn)練方法已無(wú)法應(yīng)對(duì)新規(guī)則下排球輔項(xiàng)測(cè)試的要求。在現(xiàn)有的文獻(xiàn)書(shū)籍及網(wǎng)絡(luò)資料中沒(méi)有排球輔項(xiàng)項(xiàng)目的訓(xùn)練方法及核心理論，在這種學(xué)術(shù)空白的情況下，排球輔項(xiàng)測(cè)試本身的難度仍在不斷提高，相應(yīng)的學(xué)習(xí)材料與訓(xùn)練方法陳舊，造成了我省排球輔項(xiàng)整體水平的停泄不前。我省

3、體育高考考生學(xué)習(xí)任務(wù)重、訓(xùn)練項(xiàng)目多、訓(xùn)練時(shí)間短，如何在短時(shí)間內(nèi)有效提高排球輔項(xiàng)技術(shù)水平成為一大難題，制定一套科學(xué)有效的排球輔項(xiàng)速成訓(xùn)練方法迫在眉睫。
　　本文通過(guò)擬寫(xiě)一套詳細(xì)的短時(shí)間提高排球輔項(xiàng)技術(shù)的訓(xùn)練方法:
　　(1)準(zhǔn)備姿勢(shì)及小范圍移動(dòng)訓(xùn)練方法
　　(2)傳球技術(shù)訓(xùn)練方法
　　(3)墊球技術(shù)訓(xùn)練方法
　　(4)連續(xù)、交替?zhèn)鲏|球技術(shù)訓(xùn)練方法
　　(5)專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練方法
　　(6)心理素質(zhì)