基于非穩(wěn)定條件的扁帶訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生體操動(dòng)作控制能力影響.pdf

1、體操教學(xué)作為學(xué)校體育教學(xué)的重要組成部分，是促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的有效手段，同時(shí)它也對(duì)學(xué)生的思想品德進(jìn)行教育起著影響作用、是素質(zhì)教育實(shí)施的重要途徑。體操教學(xué)內(nèi)容豐富，形式多樣，項(xiàng)目很多，易于普及和推廣。它不僅能鍛煉健美的體魄，而且能培養(yǎng)人們具有從事其他工作的技能和靈巧。經(jīng)常參與體操鍛煉的人，會(huì)使人看上去朝氣蓬勃，精神飽滿，體態(tài)勻稱優(yōu)美，動(dòng)作靈活輕巧?？傊w操教材在學(xué)校教學(xué)課程中占有很大的比重。然而，近年來在學(xué)校體育教學(xué)中，體操在學(xué)校體育教

2、學(xué)中長(zhǎng)期得不到重視和發(fā)展，甚至一些地方學(xué)校對(duì)體操教學(xué)活動(dòng)內(nèi)容缺乏偏見、取消體操課程，這一做法導(dǎo)致學(xué)生對(duì)體操鍛煉價(jià)值的認(rèn)識(shí)不足，違背了國(guó)家在《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中提出的健康性、興趣性、主體性和個(gè)體性四個(gè)新的教學(xué)理念和教學(xué)思路。
　　本文為了順應(yīng)體操教學(xué)興趣這一理念，在體操教學(xué)中融入非穩(wěn)定性的扁帶訓(xùn)練這一教學(xué)內(nèi)容。本作者通過查閱大量的文獻(xiàn)資料得知，非穩(wěn)定的扁帶訓(xùn)練對(duì)人體的平衡能力以及核心部位肌肉的控制能力具有很大的影響，而且對(duì)學(xué)生的

3、興趣和自信心也產(chǎn)生的影響。平衡能力以及核心力量的好壞對(duì)體操技術(shù)的學(xué)習(xí)也起決定作用。本研究選取廣州體育學(xué)院2015級(jí)體育教育系兩個(gè)體操普修班共44名學(xué)生為研究對(duì)象，針對(duì)基于非穩(wěn)定條件的扁帶訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生體操動(dòng)作控制能力影響這一研究，從體操教學(xué)方面展開討論，豐富學(xué)生掌握扁帶理論知識(shí)的同時(shí)也可以借助扁帶訓(xùn)練來提高學(xué)生的身體素質(zhì)以及體操技術(shù)成績(jī)。并得出結(jié)論：基于非穩(wěn)定條件下的扁帶訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生體操動(dòng)作控制能力的影響比常規(guī)的體操教學(xué)更有顯著性的作用。