模擬長時間網(wǎng)球比賽中正手擊球臂運動肌群的肌電變化特征.pdf

1、目的:網(wǎng)球基本技術中最重要的技術是正手擊球，同時正手擊球也是最主要的得分手段。本文采用先進的表面肌電測試儀器及運動心率監(jiān)測系統(tǒng)等相關設備，選取正手擊球臂運動肌群為測試部位，對湖南省網(wǎng)球運動員在長時間模擬比賽過程中觀察正手擊球臂運動肌群的肌電變化，旨在進一步研究網(wǎng)球運動員在完成正手擊球動作時的主要發(fā)力肌肉和肌肉放電的時序及肌肉發(fā)生疲勞的時間段，比較分析在不同時間段肌肉出現(xiàn)疲勞的程度差異，為促進湖南省網(wǎng)球水平提供真實的、科學的實驗依據(jù)。為教

2、練員制定科學、有效的訓練計劃，控制合理的運動負荷和運動強度提供科學的實驗數(shù)據(jù)。為運動員合理安排比賽體能、取得優(yōu)異的比賽成績提供科學的參考依據(jù)。
　　方法:首先對我省優(yōu)秀網(wǎng)球運動員正手擊球臂進行表面肌電測試，獲取肌電實驗數(shù)據(jù)，分析肌肉放電量的大小和放電時序。其次，通過測試模擬比賽過程中的全程心率，獲取整個模擬比賽過程中的心率，分析在模擬比賽過程中每一個小時運動心率的變化。最后，利用肌電測試系統(tǒng)，獲取積分肌電的運動學參數(shù)，獲取每一個小

3、時肌肉的積分肌電變化值，對正手擊球臂相關肌群的疲勞程度進行分析。
　　結論:1.起始階段對運動員正手擊球臂進行表面肌電測試，表明:放電時間最早和放電持續(xù)時間最長的肌肉均為肱橈肌和三角肌前束。從而網(wǎng)球教練員在平時的教學和訓練實踐過程中，除加強各項身體素質訓練外，更應注重這兩塊肌肉的爆發(fā)力和耐力訓練。
　　2.模擬比賽過程中心率的變化范圍在80～180次/分之間，隨著運動時間的推移，運動員心率逐漸增加，當模擬比賽時間進行到第17

4、0分鐘時，平均心率為最大心率的85％。剛開始運動到運動后第60分鐘，心率增加特別明顯，且P＜0.01，呈非常顯著性差異;從運動后第60分鐘到運動后第120分鐘，心率增加較明顯，且P＜0.05，呈顯著性差異，從運動后第120分鐘到運動后第170分鐘，P＞0.05，心率增加不明顯。運動心率的變化隨著運動時間的延長不斷上升，說明耐力訓練對網(wǎng)球運動員十分重要。所以在網(wǎng)球專項訓練中，我們應該特別加強運動員心肺耐力的訓練。
　　3.不同時間段

5、正手擊球動作中，在起始階段到第120分鐘，所有運動員的斜方肌、胸大肌、肱橈肌、三角肌、肱二頭肌、肱三頭肌的積分肌電值逐漸增強，且在第60分鐘到第120分鐘這一階段積分肌電值變化最為明顯，P＜0.01，具有非常顯著性差異。在第120分鐘到第170分鐘，所有運動員各肌肉的積分肌電值整體呈上升趨勢，只有李××的斜方肌、肱二頭肌的積分肌電值略有小幅度的下降;黃××的斜方肌、三角肌前束的積分肌電值略有下降;樊××的斜方肌的積分肌電值略有下降。所以

6、在平時的身體素質訓練中，更應該注重網(wǎng)球運動員心肺耐力訓練和全身肌肉爆發(fā)力、肌肉耐力的訓練。
　　4.研究發(fā)現(xiàn)受試運動員各主要發(fā)力肌肉平均功率頻率在測試過程中變化不明顯，大部分受試運動員各主要發(fā)力肌肉的平均功率頻率略有下降或者變化不明顯，極少數(shù)受試運動員部分發(fā)力肌肉的平均功率頻率有小幅度的上升。大部分受試運動員在整個測試過程中，平均功率頻率有小幅度上升或變化不明顯的肌肉是放電持續(xù)時間較短的肱二頭肌，平均功率頻率有下降趨勢或變化不明顯