影響高水平運動員平衡木穩(wěn)定發(fā)揮因素的研究.pdf

1、本文針對國內(nèi)外大型體操賽事中平衡木運動員屢屢不能穩(wěn)定發(fā)揮的事實，運用專家訪談法、錄像分析法、文獻資料法和問卷調(diào)查法等研究方法，從心理因素、技術(shù)水平、戰(zhàn)術(shù)運用、競技體操規(guī)則的變化、身體機能、賽場環(huán)境和教練員言語等七個方面進行研究，試圖找出影響高水平運動員平衡木穩(wěn)定發(fā)揮的因素。主要得出以下結(jié)論：（1）影響高水平運動員平衡木穩(wěn)定發(fā)揮的因素可分為內(nèi)在因素和外在因素。內(nèi)在因素主要包括運動員自身心理素質(zhì)、比賽狀態(tài)、賽前競技狀態(tài)、技術(shù)水平和身體機能；

2、外在因素主要包括隊友及對手的發(fā)揮、戰(zhàn)術(shù)運用、競技體操規(guī)則的不斷變化、賽場環(huán)境和教練員言語。（2）教練員賽前應(yīng)根據(jù)不同情況為運動員進行適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)整，設(shè)定合適的期望值，鼓勵運動員進行自我暗示，讓運動員達到良好的比賽狀態(tài)。（3）教練員在選擇難度動作時，一定要考慮運動員的實際技術(shù)水平及運動員的心理狀態(tài)。（4）應(yīng)根據(jù)實際情況采用不同的戰(zhàn)術(shù)。預(yù)賽時，運動員應(yīng)根據(jù)自己的心理類型，在保證能進決賽的前提下，適當(dāng)發(fā)揮，為自己爭取一個合適的出場順序；教練員

3、要根據(jù)運動員的自身特點為運動員編排適合個人的上法及連接動作，以便在比賽中發(fā)揮出更好的競技水平。（5）賽前應(yīng)嚴(yán)格控制運動員的飲食及訓(xùn)練強度，避免長體重和出現(xiàn)傷病。（6）運動員在異地比賽時，要盡量提前去適應(yīng)舉辦地的平衡木器材，同時在日常訓(xùn)練中，要注意加強不同規(guī)格平衡木的動作練習(xí)；在自己主場時，要利用好主場優(yōu)勢。（7）大多數(shù)情況下，教練員的言語會對運動員產(chǎn)生積極的影響，且當(dāng)教練員在比賽現(xiàn)場時，運動員往往有比較好的發(fā)揮。提出如下建議：（1）做好