足球運動對中老年男性平衡能力影響的研究.pdf

1、目的:通過對足球組、籃球組和太極組的靜態(tài)、動態(tài)平衡能力和能量消耗，以及普通組靜態(tài)和動態(tài)平衡能力進(jìn)行測量。分別做足球組與普通組、籃球組和太極組的靜態(tài)、動態(tài)平衡能力對比分析;普通組五個年齡段之間的靜態(tài)、動態(tài)平衡能力對比分析;足球組五個年齡段之間的靜態(tài)、動態(tài)平衡能力對比分析;足球組與籃球組和太極組能量消耗的對比分析。以探討足球運動對中老年平衡能力的影響;有足球運動習(xí)慣的中老年靜態(tài)、動態(tài)平衡能力的增齡性變化;以及不同運動組的能量消耗差異。

2、>　　方法:共選取145位年齡在45～69歲之間中老年男性作為研究對象。其中足球組48人（中年人30人，老年人18人）;普通組47人（中年人28人，老年人19人）;籃球組23人（中年人23入，老年人0人）;太極組27人（中年組11人，老年組16人）。將中老年足球組作為實驗組;中老年普通組作為對照組1;中老年籃球組作為對照組2;中老年太極組作為對照組3。增齡性變化研究中，又將普通組和足球組分別按間隔5歲劃分五個年齡段（45～49歲、50～

3、54歲、55～59歲、60～64歲和65～69歲）。將所選取的實驗指標(biāo)有:(1)雙腳睜眼站立、雙腳閉眼站立、單腳睜眼站立和單腳閉眼站立四種狀態(tài)下壓力中心移動軌跡長度(TTW)和壓力中心移動軌跡包絡(luò)面積(EA)兩個靜態(tài)平衡能力指標(biāo);(2)左、右支撐腳下，前方左、前內(nèi)側(cè)左、內(nèi)側(cè)左、后內(nèi)側(cè)左、后方左、后外側(cè)左、外側(cè)左、前外側(cè)左、前方右、前內(nèi)側(cè)右、內(nèi)側(cè)右、后內(nèi)側(cè)右、后方右、后外側(cè)右、外側(cè)右和前外側(cè)右，以及左均值和右均值共計18個動態(tài)平衡能力指標(biāo)

4、;(3)平均每分鐘能量消耗(EEM)1個能量消耗指標(biāo)。
　　結(jié)果:(1)中年足球組與中年普通組、老年足球組與老年普通組在靜態(tài)平衡能力和動態(tài)平衡能力都存在顯著差異(p＜0.05)，中、老年足球組靜、動態(tài)平衡能力優(yōu)于中、老年普通組;(2)中年足球組與中年籃球組靜態(tài)平衡能力和動態(tài)平衡能力沒有顯著差異(p＞0.05)，中年足球組與中年籃球組靜態(tài)平衡能力和動態(tài)平衡能力沒有明顯區(qū)別;(3)中年足球組與中年太極組、老年足球組與老年太極組靜態(tài)平衡

5、能力不存在顯著差異(p＞0.05);中年足球組與中年太極組、老年足球組與老年太極組靜態(tài)平衡能力沒有明顯差別;(4)中年足球組與中年太極組動態(tài)平衡能力不存在顯著差異(p＞0.05)，老年足球組與老年太極組動態(tài)平衡能力存在顯著差異(p＜0.05)，中年足球組與中年太極組動態(tài)平衡能力沒有差別，而老年足球組動態(tài)平衡能力優(yōu)于老年太極組;(5)足球組與普通組的靜態(tài)、動態(tài)平衡能力分別在五個年齡段中兩兩對比，出現(xiàn)不同程度差異，整體來說，隨年齡段遞增足球

6、組靜、動態(tài)平衡能力較普通組下降緩慢;(6)中年足球組與中年籃球組平均每分鐘能量消耗都不存在顯著差異(p＞0.05)，中年足球組與中年太極組、老年足球組與老年太極組平均每分鐘能量消耗都存在顯著差異(p＞0.05)。
　　結(jié)論:(1)長期規(guī)律性足球運動能夠提高46～59歲中年和60～69歲老年男性靜、動態(tài)平衡能力，延緩靜、動態(tài)平衡能力的增齡性衰減;(2)長期有規(guī)律的足球運動對比長期有規(guī)律的籃球運動和練習(xí)太極拳對提高46～59歲中年人靜