10周足球運動干預(yù)對初中生體質(zhì)健康影響的實驗研究

1、羅魁1 0 周足球運動干預(yù)對初中生體質(zhì)健康影響的實驗研究摘要目的l隨著“校園足球“ 的逐步推廣，有關(guān)足球運動在校園開展的利與弊的研究也隨之進(jìn)行起來。足球運動能否在中小學(xué)校園順利開展，足球運動對中小學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康有何影響。本文以揚州市經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)實驗中學(xué)初二學(xué)生為研究對象，在體育課上對部分學(xué)生實施1 0 周足球運動干預(yù)，探討在校園如何對初中生開展足球運動，以及足球運動對初中生的體質(zhì)健康有何影響，為校園足球在中學(xué)的順利開展提供量化的實驗數(shù)

2、據(jù)參考和科學(xué)的理論依據(jù)。方法。本文采用文獻(xiàn)資料法、實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法，以揚州經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)實驗中學(xué)初二年級兩個班級的男生為實驗對象，每班人數(shù)相同( 對照組3 0 人，實驗組3 0 人) ，實驗組每周的三節(jié)體育課均上足球課，在大課間或者周六、周日時間組織小型的簡化規(guī)則的足球比賽，保證實驗組學(xué)生每周參與足球運動的次數(shù)在3 次。對照組每周3 節(jié)體育課則按照正常的教學(xué)大綱內(nèi)容進(jìn)行上課。足球運動干預(yù)前分別測試其身體形態(tài)指標(biāo)( 身高、體重、身體質(zhì)量

3、指數(shù)( B Ⅶ) 、體脂率) ；身體機能指標(biāo)( 肺活量、臺階試驗指數(shù)) ；身體素質(zhì)指標(biāo)( 握力、背力、立定跳遠(yuǎn)、5 0 m 、1 0 0 0 m 、坐位體前屈) 。經(jīng)過l O 周的足球運動干預(yù)后，對對照組和實驗組的學(xué)生再進(jìn)行以上體質(zhì)健康指標(biāo)的測試，對實驗前后測試的所有數(shù)據(jù)運用S P S S 統(tǒng)計軟件進(jìn)行分析。結(jié)果l( 1 ) 身體形態(tài)方面：1 0 周足球運動干預(yù)后，與實驗前相比，實驗組學(xué)生的身高、體重均有非常顯著性增加( p0 ．0 5

4、 ) ：1 0 周足球運動干預(yù)后，實驗組和對照組的B M I 指數(shù)均無顯著性變化( p > 0 ．0 5 ) ；實驗組和對照組的體脂率均有非常顯著性下降( p0 ．0 5 ) ，且兩組的變化值有顯著性差異( p0 ．0 5 ) ，且兩組的變化值無顯著性差異( p > 0 ．0 5 ) ；實驗組的臺階試驗指數(shù)有非常顯著性增加( p0 ．0 5 ) ，兩組的變化值有非常顯著性差異( p < 0 ．0 1 ) 。羅魁l O

5、周足球運動干預(yù)對初中生體質(zhì)健康影響的實驗研究 mA b s t r a c tP u r p o s e ：W i t l l t h e g r a d u a lp r o m o t i o n o f ”c a m p u s f o o t b a l l ”，t h e s t u d yo ft h e a d v a n t a g e s a n dd i s a d v a n t a g e s o f t h e

6、 f o o t b a l lg a m e o nc a m p u s i sa l s oc a r r i e do u t ．F o o t b a l lC a l lb e s u c c e s s f u l l yc a r r i e do u t i np r i m a r y a n d s e c o n d a r y s c h o o l s ，t h ef o o t b a l lg a m e

7、 o n t h eh e a l t ho f p r i m a r ya n ds e c o n d a r ys c h o o l s t u d e n t s h a v e a n ye f f e c t ．T I l i s p a p e ri n Y a n g z h o uC i t y E c o n o m i ca n dT e c h n o l o g i c a lD e v e b p m e

8、 m Z o n ee x p e r i m e n t a l j u n i o rm i d d l es c h o o ls t u d e n t sa st h er e s e a r c ho 巧e c t ，i np h y s i c a le d u c a t i o no n t h e p a r to f t h es t u d e n t s ’i m p l e m e n t a t i o n

9、o f 10 w e e k s f o o t b a l le x e r c i s e i n t e r v e n t i o n , e x p l o r e i n t h ec a m p u so f j u n i o r h i g h s c h o o l s t u d e m st o c a r r yo u tf o o t b a l l ，a n d f o o t b a l l f o r

10、j u n i o rh i g h s c h o o l s t u d e n t s 。p h y s i q u eh e a l t h e f f e c t s ，t h e c a m p u sf o o t b a l l a ts c h o o ls m o o t h l yt op r o v i d eq u a n t i t a t i v ee x p e r i m e n t a ld a t

11、ar e f e r e n c e a n ds c i e n t i f i ct h e o r e t i c a l b a s i s ．M e t h o d lm l i t e r a t u r e d a t a m e t h o d ，e x p e r i m e n t a l m e t h o d a n d m a t h e m a t i c a l s t a t i s t i c s ，t

12、 h eY a n g z h o uE c o n o m i c a n dT e c h n o l o g i c a lD e v e b p m e mZ o n eE x p e r i m e n t a l M i d d l e S c h o o lG r a d et w o c l a s so f b o y Sa st h ee x p e r i m e n t a lo 場e C t ，t h es i

13、 z e o f e a c hc l a s st h es a m e ( 3 0 i nt h ec o n t r o lg r o u p ，t h ee x p e r i m e n t a lg r o u p3 0p e o p l e ) ，e x p e r i m e n t a lg r o u p ，e a c ho f t h r e eP E c l a s st h ew h o l ec l a s

14、sf o o t b a l l ，f o o t b a l lm a t c hi n r e c e s sr e s t o rS a t u r d a y , S u n d a y t i m et o o r g a n i z es m a l ls i m p l i f i c a t i o nr u l e s t oe n s u r et h es t u d e n t si nt h e e x p e

15、 r i m e n t a lg r o u p w e e k i n ，w e e k o u to f f o o t b a l l i nt h en u m b e ro f3 - 5t i m e s ．I nt h ec o n t r o lg r o u p ，3P El e s s o n sw e r ec a r r i e do u ta c c o r d i n gt o t h en o r m a

16、ls y l l a b u s ．F o o t b a l lb e f o r ei n t e r v e n t i o nw e r et e s t e d t h e i rb o d ys h a p ei n d e x e s ( h e i g h t ，w e i g h t ，b o d ym a S S i n d e x0 3 M Da n db o d yf a tp e r c e n t a g e

17、 ) ；b e d yf u n c t i o ni n d e x e s ( v i t a lC a p a c i t ya n d s t e p t e s t ) ；i nt h ep h y s i c a lq u a l i t yt a r g e t ( g r i pa n db a c ks t r e n g t h ,s t a n d i n g l o n g j u m p ，5 0 m ，l 0

18、 0 0 m ，s i ta n d r e a c h ) ．A f t e r 10 w e e k so ff o o t b a l l a R e r t h ei n t e r v e n t i o n , t h ec o n t r o l g r o u p a n d t h e e x p e r i m e n t a lg r o u p w e r e m o r et h a n t h ep h y

19、s i c a lh e a l t hi n d i c a t o r so f t h e t e s t ，t h e t e s tb e f o r ea n d 如r t h et e s to f a l lt h ed a t au s i n gs t a t i s t i c a ls o f t w a r eS P S S a n a l y s i s ．R e s u l t ：( 1 ) P h y s

20、 i c a l s h a p e ，1 0w e e k s o f f o o t b a l la R e r t h ei n t e r v e n t i o n , a n db e f o r et h e e x p e r i m e n t ，t h ee x p e r i m e n t a lg r o u ps t u d e n t s ’h e i g h t ，w e i g h tw e r es