中跑運動員競技能力監(jiān)控指標體系構建研究.pdf

1、運動訓練的目的是為了提高運動員的競技能力,培養(yǎng)出高水平的運動員并能在比賽中取得優(yōu)異運動成績。而運動員成績的好壞主要取決于運動訓練的科學化程度。近年來,世界中長跑運動成績飛速發(fā)展,每個國家都更加重視運動訓練過程的科學化。因此,對運動訓練的監(jiān)控則是實現(xiàn)運動訓練科學化的重要保障。中跑項目是典型的速度、速度耐力、速度力量與技戰(zhàn)術相結合的周期性體能主導類競速項目,其中包括800米和1500米。中跑運動要求運動員必須具備良好的有氧和無氧耐力水平,它

2、是在一定閾強度下,通過反復訓練增強機體能量供應系統(tǒng)的供能效果和肌肉抗疲勞能力,以提高機體的訓練水平。在訓練各個階段對運動員進行監(jiān)控,不僅保證運動員正常的訓練,還能及時掌握運動員訓練狀態(tài)、身體情況等。提高運動員成材率,縮短培養(yǎng)過程,延長運動員壽命,根據反饋信息及時調整訓練計劃,提高訓練的時效性和針對性。科學合理的訓練監(jiān)控是有效地提高運動競技水平和運動成績的重要前提,是提高訓練科學化程度的重要保障。
　　為此,本文采用文獻法、目的樹分

3、析法、調查法、數(shù)理統(tǒng)計法等,以我國優(yōu)秀中跑運動員為研究對象,以競技能力相關理論為基礎,結合中跑運動項目特點,對運動訓練過程監(jiān)控的理論體系、中跑運動員競技能力監(jiān)控指標體系構建進行了研究,研究結果如下:
　　1)以競技能力相關理論及中跑運動項目特點等,初步構建中跑競技能力監(jiān)控指標體系。
　　2)研究證明,運動員的絕對速度已經成為800m跑制勝的核心因素,運動員的絕對速度及速度耐力水平已成為1500米取勝的核心因素。
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4、)依據確立的原則,分別構建了800米和1500米項目競技能力訓練監(jiān)控的指標體系。主要包括體能、技能、心理、戰(zhàn)術能力和運動智能五大子系統(tǒng)及其五大類的子指標監(jiān)控指標體系。其中,身體形態(tài)有長度、寬度、充實度、圍度、體形、體圍度六個子指標構成;身體機能有生理機能、心血管系統(tǒng)兩個子指標構成;運動素質有專項速度、絕對速度、一般耐力、專項耐力、力量、靈敏、柔韌七個子指標構成;技術能力指標有動作節(jié)奏、放松能力兩個子指標構成;戰(zhàn)術能力有跟隨跑、個人既定訓