大學(xué)生強(qiáng)迫癥狀的現(xiàn)狀與對策研究

1、<p>　　大學(xué)生強(qiáng)迫癥狀的現(xiàn)狀與對策研究</p><p>　　【摘要】采用大學(xué)生強(qiáng)迫癥狀問卷對安陽師范學(xué)院254名大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，在此基礎(chǔ)上對強(qiáng)迫癥的病因進(jìn)行分析，并提出了適合大學(xué)生的具體對策與建議。調(diào)查結(jié)果顯示：大學(xué)生普遍存在強(qiáng)迫癥狀，但并不嚴(yán)重；男生的強(qiáng)迫癥狀顯著嚴(yán)重于女生；大學(xué)生的強(qiáng)迫癥狀不存在年級、文理科、城鄉(xiāng)來源以及是否為獨(dú)生子女方面的顯著差異。 </p><p>　

2、　【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；強(qiáng)迫癥狀；現(xiàn)狀；對策 </p><p>　　據(jù)調(diào)查，在大學(xué)生所患的心理疾病中，強(qiáng)迫癥是第一位。因此，對大學(xué)生的強(qiáng)迫癥狀進(jìn)行研究，不僅能為大學(xué)生強(qiáng)迫癥的咨詢和治療提供一定的理論依據(jù)，而且對維護(hù)大學(xué)生的身心健康，促進(jìn)其全面發(fā)展，具有重要意義。本研究采用大學(xué)生強(qiáng)迫癥狀問卷，對安陽師范學(xué)院254名大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，并在此基礎(chǔ)上分析了強(qiáng)迫癥的病因，提出適合大學(xué)生的具體對策與建議。 </p>

3、<p>　　一、調(diào)查對象與方法 </p><p>　　調(diào)查對象：安陽師范學(xué)院大學(xué)生。 </p><p>　　調(diào)查工具：采用齊曉棟、吳明霞等人于2005年編制的大學(xué)生強(qiáng)迫癥狀問卷，共18個(gè)題項(xiàng)，采用5點(diǎn)記分：1——“一點(diǎn)都不”，2——“有一點(diǎn)”，3——“較大”，4——“大”，5——“非常大”。 </p><p>　　調(diào)查方法：采用隨機(jī)抽樣的方法，在安陽師范學(xué)

4、院發(fā)放問卷300份，回收問卷293份，其中有效問卷243份，問卷有效率為81.00%。采用SPSS18.0對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。 </p><p><b>　　二、結(jié)果與結(jié)論 </b></p><p>　　結(jié)果顯示：大學(xué)生強(qiáng)迫癥狀總平均分為（2.00±0.482），就是雖然大部分學(xué)生都有強(qiáng)迫癥，但是并不嚴(yán)重，就是處于“有一點(diǎn)”的狀態(tài)。在總分上，男生都明顯高于女

5、生，即男生的強(qiáng)迫癥比女生的嚴(yán)重。此外，大學(xué)生的強(qiáng)迫癥狀，不存在年級、文理科、城鄉(xiāng)來源以及是否為獨(dú)生子女方面的顯著差異。 </p><p>　　三、強(qiáng)迫癥的病因分析 </p><p>　　關(guān)于強(qiáng)迫癥的病因，不同的心理學(xué)家有著不同的看法。 </p><p>　　精神分析的觀點(diǎn)：強(qiáng)迫癥起因于肛門期所受到的挫折。人在肛門期的主要欲望特征是排泄與滯積、污穢與整潔這樣的矛盾組合

6、，人在努力克服這些矛盾時(shí)，可能物極必反，走向某一個(gè)極端。 </p><p>　　行為主義的觀點(diǎn)：強(qiáng)迫癥是學(xué)習(xí)的結(jié)果。人們在第一次遇到生活的難題時(shí)，會(huì)積極思考，找出有效的方法應(yīng)對難題，一旦出現(xiàn)類似問題，患者便會(huì)想當(dāng)然地重復(fù)使用這種方法，卻不曾想已經(jīng)過時(shí)了，原來的有效的方法竟成了揮之不去的包袱。 </p><p>　　認(rèn)知理論的觀點(diǎn)：強(qiáng)迫癥患者的認(rèn)知功能失調(diào)或認(rèn)知加工機(jī)制存在偏差是其主要原因。

7、以下四種特質(zhì)容易患上強(qiáng)迫癥：經(jīng)常處于抑郁或焦慮狀態(tài)、對品行和道德持有僵化且過高的標(biāo)準(zhǔn)、持有過高的責(zé)任感、認(rèn)為應(yīng)該極好地控制所有的想法和行為等。 </p><p>　　綜合的觀點(diǎn)：從遺傳、環(huán)境和人格因素等方面去分析強(qiáng)迫癥的成因，認(rèn)為強(qiáng)迫癥的形成是個(gè)體在一定的素質(zhì)與人格基礎(chǔ)上與環(huán)境刺激交互作用的產(chǎn)物。 </p><p>　　四、緩解和消除強(qiáng)迫癥狀的方法 </p><p>

8、;　　根據(jù)本次研究的結(jié)果和強(qiáng)迫癥的病因，我們可以提出幾種緩解和消除強(qiáng)迫癥狀的方法： </p><p>　　不要過多關(guān)注自己的強(qiáng)迫癥狀。很多時(shí)候，出現(xiàn)一些強(qiáng)迫癥狀是很正常的，例如我們幾乎每一個(gè)人都會(huì)有鎖上門后懷疑自己沒有鎖而反復(fù)檢查的經(jīng)歷。但是有一部分人卻會(huì)依據(jù)這偶爾發(fā)生的事件，再加上一知半解的心理學(xué)知識(shí)，懷疑自己患上了強(qiáng)迫癥，過于關(guān)注這些強(qiáng)迫癥狀，盡力克制，并且與他人反復(fù)談?wù)?，到最后反而?dǎo)致自己的癥狀加深。事實(shí)上

9、，正確的做法應(yīng)當(dāng)是不給予過多的關(guān)注，順其自然，為所當(dāng)為，打破精神交互作用，那么這些癥狀就會(huì)減輕甚至消失了。 </p><p>　　克服完美主義傾向。這個(gè)世界上沒有什么是完美的，我們必須充分認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。無論做任何事情，我們都要抓住主要矛盾，而不要過多地糾結(jié)于細(xì)枝末節(jié)，否則只會(huì)舍本逐末，事倍功半。另外，我們要在潛意識(shí)中允許自己犯錯(cuò)誤，正所謂“金無足赤，人無完人”。我們要明白，如果以不允許自己犯錯(cuò)誤的苛刻標(biāo)準(zhǔn)來指導(dǎo)自

10、己的行為，那么我們只會(huì)失去更多。 </p><p>　　不要對自己要做的事情過分重視。有些時(shí)候，有的人出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀，是因?yàn)樗涯骋患虑榭吹锰匾?，這樣他在無形之中使自己的壓力無限膨脹，從而導(dǎo)致一做這件事情就很緊張，想把自己所有的注意力都集中到這件事情上來。由于心里這樣想，所以他不允許有任何事情使他分心，從而總想把與這件事無關(guān)的事情一次性處理妥當(dāng)，該做完的做完，該考慮清楚的考慮清楚。越是這樣，他就越會(huì)考慮這些無關(guān)

11、緊要的事情，越是考慮這些事情，他就越無法集中注意力，從而形成一個(gè)惡性循環(huán)。所以，對于自己要做的事情，我們應(yīng)當(dāng)給予充分重視，但不要過分重視。而且我們要明確一點(diǎn)，那就是，即使在一定的干擾下，我們還是可以把事情做好的，而不要總想著去排除干擾。 </p><p>　　培養(yǎng)多種興趣。在課余時(shí)間，多參加各種體育或者文娛活動(dòng)，例如跑步、唱歌等等，能夠發(fā)泄壓力，緩解緊張情緒，然后更好地投入到工作和學(xué)習(xí)當(dāng)中去。另外，還可以發(fā)展其他

12、各種各樣的興趣。這樣有利于我們開拓視野，從而不容易把一件事看得過重，也就不容易出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀。 </p><p>　　轉(zhuǎn)移注意力。當(dāng)強(qiáng)迫癥狀出現(xiàn)時(shí)，我們不能淪為強(qiáng)迫癥狀的“奴隸”，而是要想辦法去轉(zhuǎn)移注意力。這一點(diǎn)，我們可以通過延遲的方法做到。當(dāng)強(qiáng)迫癥狀出現(xiàn)時(shí)，我們會(huì)非常想做出某種行為或進(jìn)行某種思考而使自己內(nèi)心的不適減輕，這個(gè)時(shí)候我們不能遵從自己內(nèi)心的想法，而要強(qiáng)制讓自己去做一件有意義的事情，并且告訴自己只有做完這件