社會轉(zhuǎn)型期女大學(xué)生心理健康教育路徑新探

1、<p>　　社會轉(zhuǎn)型期女大學(xué)生心理健康教育路徑新探</p><p>　　摘 要：近年來，隨著在校大學(xué)生中女生群體人數(shù)的迅速增長，女大學(xué)生的心理健康問題凸顯。作為現(xiàn)代知識女性的女大學(xué)生，面對社會轉(zhuǎn)型時期的激烈競爭，必然出現(xiàn)一些心理問題，針對當(dāng)前女大學(xué)生的主要心理問題，探索了行之有效的解決新路，期望能有助于女大學(xué)生健康成才。 </p><p>　　關(guān)鍵詞：女大學(xué)生；心理健康；問題；措

2、施 </p><p>　　中圖分類號：C915 文獻標志碼：A 文章編號：1002-2589（2013）36-0089-02 </p><p>　　近年來，隨著在校大學(xué)生中女生群體人數(shù)的迅速增長，女大學(xué)生的心理健康問題凸顯，因心理疾病、心理障礙引發(fā)的休學(xué)、退學(xué)、輕生、犯罪等事件時有發(fā)生。在社會轉(zhuǎn)型時期各種壓力的沖擊下，在面對各種機遇和挑戰(zhàn)的時候，很多女大學(xué)生都感到迷茫彷徨。心智的不成熟使得

3、她們在困難面前退縮，造成一系列心理問題。在社會轉(zhuǎn)型期的女大學(xué)生們的思想觀念較之以前更為復(fù)雜，承受著更巨大的心理壓力，面對著更多的心理困擾。因此，加強女大學(xué)生的心理健康教育很有必要。 </p><p>　　一、社會轉(zhuǎn)型期女大學(xué)生心理健康教育的必要性 </p><p>　　我國正處在建立和完善社會主義市場經(jīng)濟體制和實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標的關(guān)鍵時期，社會情況發(fā)生的變化復(fù)雜而深刻，如何指導(dǎo)學(xué)生

4、在觀念、知識、能力、心理素質(zhì)等方面盡快適應(yīng)我國發(fā)展的新要求，是我國高校德育工作必須要研究和解決的新問題。 </p><p>　　面對社會的變革、文化的激蕩，及價值觀的變化，較之男大學(xué)生，女大學(xué)生作為大學(xué)生中的特殊群體，在她們成長和發(fā)展的道路上會面臨著更多的困境和阻礙。這就意味著加強女大學(xué)生心理健康教育工作將是在新形勢下全面貫徹黨的教育方針政策、實施素質(zhì)教育的重要舉措，是促進女大學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑和手段，是高等

5、學(xué)校思想政治教育工作的重要組成部分。 </p><p>　　在大學(xué)生的成長過程中，女大學(xué)生比男大學(xué)生更易受到各種因素的干擾，而女大學(xué)生由于生理上的弱點又使她們抗干擾能力相比較差。她們過分關(guān)注外界對自己的評價與議論，較容易被他人左右自己的意見或者是情緒，一點點小事情就會造成她們的情緒波動。這必然導(dǎo)致女大學(xué)生在意志方面的某些品質(zhì)缺陷，也使得她們的成就動機容易發(fā)生動搖，缺乏堅定的信念與執(zhí)著的精神，影響她們在事業(yè)上的追求

6、，其自身的潛能很難得到充分的發(fā)揮，導(dǎo)致她們難以適應(yīng)復(fù)雜的社會環(huán)境。作為人才儲備的女大學(xué)生，加強她們的心理健康教育，不斷幫助樹立她們的自強、自立、自信，對挖掘她們的潛能，把她們培育成全面發(fā)展，能適應(yīng)各種社會環(huán)境的棟梁，具有重要意義。 </p><p>　　二、社會轉(zhuǎn)型期女大學(xué)生主要心理問題及分析 </p><p>　　女大學(xué)生較之男大學(xué)生在心理健康問題上比較特殊，困擾女大學(xué)生最常見的問題有以

7、下幾個：第一，對未來信心不足，成就意識不強。女大學(xué)生在成才與未來發(fā)展的道路上比男大學(xué)生面臨更多困難與障礙。社會的偏見造成有些女大學(xué)生的一些消極心理定式，表現(xiàn)出自我評價低、缺乏信心、不敢面對現(xiàn)實與未來的自卑感。信心不足則會帶來成就意識薄弱。第二，嫉妒和虛榮心理的存在。嫉妒之心由自卑而生。在比較中，女大學(xué)生發(fā)現(xiàn)別人某個方面優(yōu)于自己，而自己又自認為無能力趕上別人，便出現(xiàn)嫉妒心理。虛榮心理也是由自卑而起的。從人際關(guān)系的角度說，當(dāng)人們積極參加社會

8、活動時，如果過分注意別人的看法，從眾心理就會強化，導(dǎo)致虛榮心理產(chǎn)生。部分女大學(xué)生因虛榮心理，盲目追求、攀比不切實際的東西。第三，戀愛心理問題。大學(xué)生的戀愛受多種因素制約，在追求愛情的過程中遇到各種挫折是在所難免的。諸多戀愛心理挫折對大學(xué)生的心理承受是一種考驗，心理承受能力不好的可能造成不良的后果，尤其是對女大學(xué)生而言，戀愛挫折承受能力對女大學(xué)生心理健康是有重要影響的。第四，學(xué)習(xí)心理問題。學(xué)習(xí)心理問題主要表現(xiàn)為學(xué)習(xí)動力不足、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、

9、學(xué)習(xí)興趣不濃、學(xué)習(xí)效果不佳等引起的心理困惑。女</p><p>　　從以上看，困擾女大學(xué)生的重要刺激源就是人際關(guān)系適應(yīng)不良，人際關(guān)系知識的缺乏以及人際交往技巧直接或間接導(dǎo)致了女大學(xué)生的心理健康問題。由于女大學(xué)生自身情緒及情感具內(nèi)隱性，又加大了人們了解她們內(nèi)心世界的困難。究其原因，第一，當(dāng)代女大學(xué)生多為獨生女，通常有“以自我為中心”的觀念，我行我素，為人處世、言談舉止不考慮別人的感受。而非獨生女的大學(xué)生，姊妹多，由

10、于家庭貧困或者其他一些因素造成人際關(guān)系緊張，從而極易產(chǎn)生孤獨、苦悶和自卑的情緒，自尊心也會受到創(chuàng)傷。第二，女大學(xué)生失去了在中學(xué)時代作為佼佼者的優(yōu)越感，這使得她們開始懷疑、否定自己，產(chǎn)生自卑感，因而不愿向他人敞開心扉。第三，現(xiàn)代女大學(xué)生有較強的個性，存在不服輸?shù)男睦恚灰卓吹絼e人的長處和優(yōu)點，在與人交往的過程中充滿了猜疑與嫉妒，導(dǎo)致人際關(guān)系危機。 </p><p>　　總體而言，女大學(xué)生的心理問題的特點是以自我為核

11、心，難于悅納自己、人際關(guān)系存在問題，主要表現(xiàn)為情緒波動大、敏感，注意力內(nèi)投，形成各種心理障礙。要幫助女大學(xué)生們有效克服上面所說的問題，我們就必須加強女大學(xué)生的心理健康教育，幫助她們認清什么是美什么是丑，什么是善什么是惡，什么是對什么是錯，引導(dǎo)女大學(xué)生們樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，使女大學(xué)生們能夠擁有健康的心理，能夠清醒地認識周遭的環(huán)境和自己前進的方向。 </p><p>　　三、女大學(xué)生心理健康教育建議與對

12、策 </p><p>　　在校期間是女大學(xué)生身心發(fā)展的重要時期，一個健全的人，不僅要道德高尚，知識豐富，而且要有良好的心理素質(zhì)。針對女大學(xué)生心理問題的特點，高校心理健康教育應(yīng)從以下幾點著手加強對女大學(xué)生的心理健康教育： </p><p>　　1.進行正確的自我意識和自我評價能力輔導(dǎo) </p><p>　　心理學(xué)研究表明，心理問題的產(chǎn)生，往往是由于不能正確評價自己，不

13、了解自己造成的。女大學(xué)生常常把他人評價作為標準，過多關(guān)注自己是否符合別人的評價標準，而健康和成熟的最重要的特征是獨立于他人評價，能夠基于個人經(jīng)驗完成對現(xiàn)實自我的客觀評價和認識。開展女大學(xué)生的心理健康教育，就必須引導(dǎo)女大學(xué)生對個人有正確的估價，既不能自輕自賤、自慚自卑，也不能自驕自傲，自我中心。具體來說，應(yīng)采取以下措施：首先，幫助女大學(xué)生結(jié)合自身情況樹立正確的理想，有理想才有行動的動力；其次，以理想信念為核心，以正面引導(dǎo)為主，其他方式為輔

14、，全面深入開展樹立正確的三觀教育，包括共產(chǎn)主義教育、愛國主義教育、集體主義教育、誠實守信教育、艱苦創(chuàng)業(yè)精神教育等，尤其是以“自信、自尊、自立、自強”為核心的教育，使女大學(xué)生具有高尚的情操，深入學(xué)習(xí)專業(yè)知識，提高專業(yè)技能，多參加社會實踐活動，廣結(jié)友誼，放開心胸，遠離狹隘，最終使每個女大學(xué)生都成為一個德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。 　　2.加強心理健康教育與思想政治教育的結(jié)合 </p><p>　　心理咨詢與

15、思想教育相輔相成，相互影響，對促進大學(xué)生成長都有非常重要的作用。高校一方面應(yīng)充分利用現(xiàn)有的師資和教育資源，建立一支穩(wěn)定的心理咨詢隊伍，加強心理咨詢?nèi)藛T與女大學(xué)生之間的聯(lián)系，把心理咨詢工作廣泛地開展起來；另一方面應(yīng)督促從事思想政治工作的教育者加強學(xué)習(xí)心理咨詢知識，承擔(dān)起幫助學(xué)生解決一些簡單的心理問題、提高心理素質(zhì)的責(zé)任。兩者互相結(jié)合，有利于及時發(fā)現(xiàn)女大學(xué)生存在的心理困惑以及因?qū)W習(xí)困難、戀愛挫折、人際沖突等引起的心理問題，抓住時機給予及時疏

16、導(dǎo)和治療，使他們分清女大學(xué)生中出現(xiàn)的是生理問題還是心理問題，是思想道德問題還是心理健康問題，綜合解決從而達到更好的效果。 </p><p>　　3.加強人際交往輔導(dǎo) </p><p>　　大學(xué)生正處于學(xué)習(xí)知識、了解社會、探索人生的階段，不僅要以積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)和生活，更重要的是學(xué)會在人際交往中如何順暢地溝通。高?？赏ㄟ^團體心理咨詢等方式，讓女大學(xué)生系統(tǒng)地掌握社會適應(yīng)知識和人際交往的技巧，

17、引導(dǎo)她們正確把握人際關(guān)系交往的方向和重點，有所選擇、有所控制、真情實意、取長補短，從而有效發(fā)揮人際交往在交流信息、溝通情感、聯(lián)結(jié)友誼、促進發(fā)展中，使女大學(xué)生能夠保持和諧的人際關(guān)系。 </p><p>　　4.強化正確的戀愛觀和職業(yè)觀輔導(dǎo) </p><p>　　在對女大學(xué)生愛情觀的引導(dǎo)上，核心是教育她們把學(xué)業(yè)放在首位，擺正愛情與學(xué)業(yè)的關(guān)系，不能把寶貴的時間都用于談情說愛而放松了學(xué)習(xí)，更不能因

18、為追求愛情迷失自我，應(yīng)樹立正確的戀愛觀。在女大學(xué)生職業(yè)觀的指導(dǎo)上，高校可以通過有效的職業(yè)咨詢和具體的就業(yè)指導(dǎo)，幫助女大學(xué)生正確地評價自己、認識自己，盡快走出就業(yè)困難的境地。首先，學(xué)?？梢酝ㄟ^各種講座，包括就業(yè)成功師姐的講座以及成功人士和創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)的講座等，幫助女大學(xué)生認識到初次就業(yè)遇到挫折是正常的，在面對挫折的時候不能自暴自棄，懼怕和夸大挫折，應(yīng)該保持冷靜，樹立自信，找出挫折源，分析原因，找到合理的解決方法，最后付諸實施，在一次次挫折中成

19、長起來，最終走向成功；其次，學(xué)校應(yīng)積極組織各種社會實踐活動并開展實踐指導(dǎo)，幫助女大學(xué)生接觸和了解社會，更好地定位自我，鍛煉能力，了解社會現(xiàn)實和自我需求的差異，學(xué)會在社會要求和個人能力之間靈活和折中，更好地適應(yīng)社會，最終實現(xiàn)自我與社會的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。 </p><p>　　5.建立專門的女大學(xué)生心理咨詢隊伍 </p><p>　　目前高校的心理咨詢工作開展有序，但專門針對女大學(xué)生心理咨詢的尚不多

20、見。由于女生的特殊性，對女生的有些問題，特別是個別突出問題，必須深入細致地進行調(diào)查研究和個別教育，因為女生的自尊心強和害羞心理等原因，由男老師進行思想教育，有些問題會難以溝通，或者根本得不到實質(zhì)性的解決，有時甚至反倒給女學(xué)生造成某種精神上的壓力，這就要求大量兼職女生心理輔導(dǎo)員的存在。特別是女生人數(shù)較多的院系和學(xué)校，可以在高年級或研究生中挑選一些優(yōu)秀的、心理素質(zhì)、道德品質(zhì)較好的女學(xué)生，將她們發(fā)展成具有一定專業(yè)知識的女生心理輔導(dǎo)員。這些輔導(dǎo)

21、員由于年齡與受教育的女大學(xué)生們相仿，所處的環(huán)境與受教育女大學(xué)生相似，彼此溝通起來就會更直接、更自然、更輕松，最重要的是更容易找出問題的突破口，有效解決女大學(xué)生心理上的問題。 </p><p><b>　　參考文獻： </b></p><p>　　[1]李鴻義.大學(xué)生心理健康教育與指導(dǎo)[M].武漢：武漢大學(xué)出版社，2002. </p><p>　

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