太極經(jīng)絡(luò)開合法補(bǔ)氣

1、練習(xí)開合下丹田,,要領(lǐng),面向北方，自然站立肩腳同寬，松靜自然全身放松，心里放松練習(xí)時間一次至少半小時。練習(xí)時段：早上5-7點(diǎn)，晚上5-7點(diǎn)。收勢：兩手心重疊放于小腹，左手在里，右手在外，默念收功三次。,,要領(lǐng),教學(xué)內(nèi)容：開合下丹田，體驗氣的感覺，增強(qiáng)下丹田的開合功能，起到治病強(qiáng)身的作用。療效：針對生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)疾病，虛性病證，例如尿頻、尿急、尿道炎、陰道炎、前列腺炎、痛經(jīng)、小肚子冷、不孕癥、輸卵管不通、體虛、免疫功能低下

2、、內(nèi)分泌失調(diào)、有改善過敏體質(zhì)、美容等作用。,,膀胱經(jīng),,4,膀胱經(jīng),主治：以頭項、目、鼻疾患和腰背、神志疾患為主。如頭痛、項強(qiáng)、目眩、鼻塞、腰背痛、癲狂、癲癇等及經(jīng)脈循行部位的病變。位于背部第一側(cè)線上的“背俞”穴，主治各有關(guān)臟腑所聯(lián)屬的組織器官的病變。,5,治療腰背痛的穴位,,6,委中穴,位置：腘橫紋中點(diǎn)，股二頭肌肌腱與半腱肌肌腱中點(diǎn)。,7,委中穴,功效： ① 腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病證。 ② 腹痛，急性吐瀉。 ③ 小便不利，遺尿。

3、,8,治療眼睛疲勞的穴位,,9,攢竹穴,位置：在面部，當(dāng)眉頭陷中，眶上切跡處。,10,攢竹穴,功效：目視不明，目赤腫痛，眼瞼瞤動，眼瞼下垂，迎風(fēng)流淚（俗稱漏風(fēng)眼），眼睛充血、眼睛疲勞、假性近視。頭痛，眉棱骨痛；面癱，面痛；腰痛。（治療打嗝）,11,膽經(jīng),,12,膽經(jīng),主治：治療頭顳、耳目、脅肋部疾患為主。如偏頭痛、目眩、耳鳴、耳聾、脅肋痛和熱病、黃疸等，以及經(jīng)脈循行部位的病變。,13,治療感冒頭疼的穴位,,14,風(fēng)池穴,位置：位于項部，

4、當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。,15,風(fēng)池穴,功效：頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠、宿醉。,16,胃經(jīng),,17,胃經(jīng),主治：以治胃、腸疾患為主。如胃痛、腹脹、嘔吐、泄瀉、便秘、食欲不振等，以及頭、面、眼、鼻、口、齒和經(jīng)脈循行部位病變。,18,幫助強(qiáng)壯的穴位,,19,足三里穴,位置：位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。,20,足三里穴,功效：胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良、下肢痿痹、泄瀉、便秘、

5、痢疾、疳積、癲狂、中風(fēng)、腳氣、水腫、下肢不遂、心悸、氣短、虛勞羸瘦。此穴主治甚廣，為全身強(qiáng)壯要穴之一，能調(diào)節(jié)改善機(jī)體免疫功能，有防病保健作用。,21,痛風(fēng),痛風(fēng)是一種代謝性疾病。古時候稱為“帝王病”或“富貴病”。痛風(fēng)是由于嘌呤代謝紊亂和（或）尿酸排泄障礙所致血尿酸增高的一種疾病，典型表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫、畸形及痛石形成等不適。,22,痛風(fēng)是怎么形成的？,痛風(fēng)形成的根本原因是血液中尿酸過高。人體的尿酸增高有幾種原因： 1.外源性，由于

6、吃進(jìn)過多含嘌呤的食物，如肉類、動物內(nèi)臟、腦組織、海鮮、飲酒等。 2.內(nèi)源性機(jī)體合成尿酸增多。 3.腎病時出現(xiàn)腎功能減退導(dǎo)致尿酸排泄減少。,23,,,24,痛風(fēng)病因及易患因素 痛風(fēng)病因有：（1）飲食：美味佳肴、過量飲酒、緊張生活是導(dǎo)致痛風(fēng)的主要原因。（2）遺傳：我國北京、江蘇報道痛風(fēng)的遺傳傾向分別為5.6%和13.6%。（3）藥物：一些藥物（如利尿劑、阿斯匹林）可阻礙尿酸排泄，導(dǎo)致高尿酸血癥。,痛風(fēng)臨床表現(xiàn)

7、 痛風(fēng)可發(fā)生于任何年齡，以40歲以上中年人居多，男女之比為20：1。痛風(fēng)的病程可分4期： 1. 無癥狀高尿酸血癥 患者血尿酸增高，但患者無癥狀，多數(shù)終身不發(fā)作痛風(fēng)，約5%-12%高尿酸血癥的病出現(xiàn)痛風(fēng)癥狀。,痛風(fēng)臨床表現(xiàn)2 急性關(guān)節(jié)炎期 起病急，大多數(shù)在午夜因疼痛而驚醒，最常見于足第一跖趾關(guān)節(jié)，其他易受累關(guān)節(jié)為足背、膝、腕、掌指關(guān)節(jié)。受累關(guān)節(jié)周圍明顯紅、腫、熱、痛（見圖） ，疼痛劇烈，如刀割狀，持續(xù)數(shù)日后

8、自行緩解，多數(shù)病人以后再次發(fā)作。,痛風(fēng)臨床表現(xiàn)3 .痛風(fēng)石和慢性頭節(jié)炎期 約半數(shù)病人在發(fā)病中會形成一種堅硬如石的結(jié)節(jié)，稱為“痛風(fēng)石”（見圖），又名痛風(fēng)結(jié)節(jié)，這是尿酸鹽結(jié)晶沉積于軟組織引起慢性炎癥及纖維組織增生。痛風(fēng)石好發(fā)于耳輪（見圖），其次手指，足趾等關(guān)節(jié)。嚴(yán)重病人可出現(xiàn)骨質(zhì)破壞和畸形。,痛風(fēng)臨床表現(xiàn)4 .腎臟病變 出現(xiàn)腎、輸尿管結(jié)石、間質(zhì)性腎炎，嚴(yán)重的病人出現(xiàn)尿毒癥。,如何痛風(fēng)診斷 痛風(fēng)的診斷主要依據(jù)典型

9、痛風(fēng)發(fā)作癥狀，即40歲以上男性，在誘因基礎(chǔ)上，突然夜間出現(xiàn)非對稱性關(guān)節(jié)紅腫熱痛，特別是第一跖趾關(guān)節(jié)紅腫，要考慮痛風(fēng)。,其次，血尿酸檢查是診斷痛風(fēng)的重要依據(jù)，多數(shù)痛風(fēng)病人血尿酸水平增高 。血尿酸正常值，男性為150-380μmol/L（2.4-6.4 mg/dl），女性為100-300μmol/L（1.6-5.0 mg/dl），如男性大于420μmol/L（7 mg/dl），女性大于350μmol/L（6 mg/dl）可確定為高尿酸血癥。

10、,如何治療痛風(fēng) 痛風(fēng)是一個終身疾病，不能根治，可以控制或減少發(fā)作，分為痛風(fēng)急性發(fā)作、間隙期及無癥狀高尿酸血癥治療。 痛風(fēng)急性發(fā)作期：1、需臥床休息、鼓勵患者多飲水,不食用高嘌呤食物。2、選用非甾體抗炎藥 如消炎痛、雙氯酚酸鈉口服或外用。,3、激素 對用止痛藥不好可選用。4、秋水仙堿 對痛風(fēng)效果較好，但由于其副作用大而少用。5 、中藥 不僅有降血尿酸作用，對緩解關(guān)節(jié)腫痛有較

11、好效果。6、口服小蘇打。,痛風(fēng)間隙期在急性痛風(fēng)發(fā)作之間,病人無關(guān)節(jié)腫痛,治療目的有兩個：一是維持血尿酸水平，如患者血尿酸增高，可用降低尿酸藥物。二是預(yù)防痛風(fēng)急性發(fā)作。 無癥狀高尿酸血癥: 大部分患者不發(fā)展為痛風(fēng)，多數(shù)患者只需飲食控制，不需服降尿酸藥。,管住嘴 有人說痛風(fēng)是吃出來的，這是有道理的，說明痛風(fēng)與飲食結(jié)構(gòu)有明顯關(guān)系，要管好自己的嘴,避免食用含嘌呤高的食物如酒、動物內(nèi)臟、海鮮、菠菜、豆類、香菇及肉湯等

12、。忌辛辣刺激性食物：煙、濃茶、咖啡、辣椒等，因可以誘發(fā)或加重痛風(fēng)?？蛇x用食物有牛奶、雞蛋、水果、大部分蔬菜。,正常的人體紅細(xì)胞,有活力的白細(xì)胞(中性粒細(xì)胞),造成痛風(fēng)的尿酸結(jié)晶,代謝廢物(脂質(zhì)斑塊),脂質(zhì)斑塊(代謝異常產(chǎn)物),脂質(zhì)斑塊(代謝異常產(chǎn)物),變色的膽固醇(毒素),變色的膽固醇(毒素),變色的膽固醇(毒素),變色的膽固醇(毒素),變色的膽固醇(毒素),造成心梗的動脈硬化脫落斑塊,人體血液污染如同河水的污染,高甘油三酯的血液,左側(cè)