心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)

1、1,1 心血管系統(tǒng),1.1 心血管系統(tǒng)的組成及其功能組成：心臟→動脈→毛細(xì)血管→靜脈功能：物質(zhì)運(yùn)輸，營養(yǎng)物質(zhì)和代謝廢物，保證新陳代謝的不斷進(jìn)行；運(yùn)送內(nèi)分泌腺體分泌的激素，實(shí)現(xiàn)體液調(diào)節(jié)；維持內(nèi)環(huán)境各項(xiàng)理化性質(zhì)的相對穩(wěn)定；幫助白細(xì)胞實(shí)現(xiàn)防衛(wèi)機(jī)能。,2,1.1.1 心臟的位置和外形,心臟位置——位于胸腔的中縱隔內(nèi)。約2/3位于胸部前正中線的左側(cè)，1/3在正中線的右側(cè)。心臟外形——呈倒置圓錐體，（一尖一底2面3緣；3條淺溝分為

2、4腔。）,,3,一尖：即心尖，朝左前下方，約平對左第五肋間隙鎖骨中線內(nèi)側(cè)1--2厘米處；活體可于此和觸及心尖搏動。,一底：即心底，朝右后上方，與出入心臟的大血管相連。,兩面： 1、前上面：隆凸，與胸骨及肋軟骨相鄰，又稱胸肋面。2、后下面：貼于膈，又稱膈面。,三緣：即右緣、左緣及下緣。下緣近水平位，由右心室和心尖構(gòu)成。,三溝：1、冠狀溝：為房、室在心表面的分界標(biāo)志。 2、前、后室間溝：為左、右心室在心表面的分界

3、標(biāo)志。,4,心外形(前面),上腔靜脈 主動脈 肺動脈 下腔靜脈 前室間溝 肺靜脈,1,2,3,6,5,4,7,5,心外形(后面),肺動脈 主動脈 上腔靜脈 下腔靜脈 后室間溝 肺靜脈,1,2,3,6,5,4,6,心腔內(nèi)部結(jié)構(gòu),上腔靜脈下腔靜脈右心房右心室肺動脈肺靜脈左心房左心室主動脈,三尖瓣肺動脈瓣二尖瓣主動脈瓣,8,1,4,5,5,4,2,3,7,6,1,三尖瓣肺動

4、脈瓣,7,肺循環(huán) 右心室→肺動脈→各級分支→肺泡壁毛細(xì)血管（氣體交換）→肺內(nèi)小靜脈→肺靜脈→左心房→體循環(huán)左心室→主動脈→各級分支→全身毛細(xì)血管（物質(zhì)氣體交換）→靜脈屬支→大靜脈→右心房→,8,,體循環(huán)和肺循環(huán),主A及其分支,,全身毛,,腔V及其屬支,,右心房,,右心室,肺A及其分支,,細(xì)血管,,肺V及其屬支,,左心房,左心室,組織,肺泡,,,O2、營養(yǎng)物質(zhì),CO2、代謝物質(zhì),O2,CO2,,,,,,細(xì)血管,,肺泡毛,,

5、9,動脈瓣,血管腔,瓣膜,心室,瓣膜的活動,主動脈根部 (主動脈瓣),肺動脈根部 (肺動脈瓣),10,尖瓣,心房腱索,,瓣膜的活動,心室尖瓣,乳頭肌,右房室口 (三尖瓣),左房室口 (二尖瓣),11,心內(nèi)膜： （內(nèi)皮、內(nèi)皮下層）心 ?。?（主要由心肌細(xì)胞構(gòu)成）心外膜： （由間皮和薄層結(jié)締組織）,心壁的組織學(xué)結(jié)構(gòu)(略),12,血管壁的組織學(xué)結(jié)構(gòu),一般結(jié)構(gòu)：內(nèi)膜（內(nèi)皮、內(nèi)皮下層）中膜（彈性膜、平滑肌、結(jié)締組織）外膜（

6、疏松結(jié)締組織）,靜脈 動脈 毛細(xì)血管,13,1.1.2 動脈,大動脈:（主動脈、無名動脈、頸總動脈、鎖骨下動脈和髂總動脈等）中膜厚。中動脈:（凡在解剖學(xué)中有名稱的動脈）中膜以平滑肌為主。有內(nèi)、外彈性膜。小動脈:管徑在1 mm以下的動脈稱小動脈， 有明顯的內(nèi)彈性膜微動脈:小于0.3 mm 中膜由1~2層環(huán)行平滑肌組成。,14,1.1.3靜脈,靜脈腔大，管壁薄而柔軟，

7、彈性差。切片觀察，管壁塌陷。外膜厚。管徑大于2 mm 的靜脈常有靜脈瓣。,15,由內(nèi)皮細(xì)胞和基膜組成。管徑細(xì)，一般6~8μm，血竇可達(dá)40μm?！　　∵B續(xù)毛細(xì)血管——分布于結(jié)締組織、肌組織、中樞神經(jīng)系統(tǒng)、肺等（屏障結(jié)構(gòu)）有孔毛細(xì)血管——胃腸粘膜、內(nèi)分泌腺、腎血管球等（通透性較大）血竇——肝、脾、骨髓和某些內(nèi)分泌腺等 （相鄰細(xì)胞之間間隙較大，通透性大）,1.1.4 毛細(xì)血管,16,1.2 心臟泵血功能的相關(guān)概念,1.2.1

8、 心率 每分鐘心臟搏動的次數(shù)正常 60~100次，新生兒130左右。一般女性較男性快3~4次/分。最大心率=220-年齡。常用來反應(yīng)運(yùn)動強(qiáng)度和生理負(fù)荷及訓(xùn)練監(jiān)督。,17,1.2.2 每博輸出量,一側(cè)心室每次收縮所射出的血量，簡稱每博輸出量,18,1.2.3 心輸出量,指每分鐘左心室射入主動脈的血量心輸出量等=每博輸出量*心率一般成年男性心率75左右，每博輸出量70ml,心輸出量5 L/min女性比男性心輸出量

9、低10%左右青年時(shí)期高于老年時(shí)期優(yōu)秀運(yùn)動員劇烈運(yùn)動時(shí)可達(dá)25~35L/min,19,1.3.1 血壓,血管內(nèi)血液對單位面積血管壁的側(cè)壓力。一般指動脈血壓。一般收縮壓100~120mmHg，舒張壓60~80mmHg，脈壓30~40mmHg。安靜時(shí)舒張壓持續(xù)超過90mmHg可認(rèn)為是高血壓。舒張壓低于50mmHg，收縮壓低于90mHg，可認(rèn)為是低血壓。,20,1.3.2 動脈脈搏,在每個(gè)心動周期中動脈內(nèi)的壓力發(fā)生周期性的波動，引起

10、動脈血管發(fā)生搏動，稱為動脈脈搏?？勺鬟\(yùn)動強(qiáng)度指標(biāo)等。,21,1.4.1 運(yùn)動時(shí)心血管系統(tǒng) 的反應(yīng)★ ★ ★,1.4.1.1 心輸出量的變化運(yùn)動時(shí)心輸出量急劇增加，一分鐘就達(dá)到高峰，并維持。肌肉的節(jié)律性收縮和呼吸加快，使回血量也增加?；匦难吭龆?，心率加快，心肌收縮力加強(qiáng)，匹配心輸出量的增加。,22,1.4.1.2 各器官的血液量 的變化★ ★ ★,心臟和參與運(yùn)動的肌肉內(nèi)的

11、血流量明顯增加，不參與的骨骼肌和內(nèi)臟的血流量減少。皮膚血流量開始減少，后隨體溫升高而增加，以利散熱。血液重新分配很重要，可保證運(yùn)動的肌肉供血充足，還能維持動脈血壓。,23,1.4.1.3 動脈血壓的變化,運(yùn)動時(shí)舒張壓降低或不變，收縮壓升高。長跑類運(yùn)動員舒張壓下降，收縮壓上升，平均動脈壓可能下降。,24,1.4.2 心血管系統(tǒng)對運(yùn)動 的適應(yīng)★ ★ ★,經(jīng)常進(jìn)行鍛煉，可促使人體心血管系統(tǒng)的形態(tài)、機(jī)能、和調(diào)節(jié)能力

12、良好。提高人體工作能力。,25,1.4.2.1 竇性心動徐緩,概念：正常安靜時(shí)心率低于60次/分的心率。某些優(yōu)秀的耐力運(yùn)動員安靜時(shí)心率可低至40-60次/分，這種現(xiàn)象稱為竇性心動徐緩。 原因：由于控制心臟活動的迷走神經(jīng)作用加強(qiáng)，而交感神經(jīng)的作用減弱的結(jié)果。變化：竇性心動徐緩是可逆的應(yīng)用：一般認(rèn)為，運(yùn)動員的竇性心動徐緩是經(jīng)過長期訓(xùn)練后心功能改善的良好反應(yīng)，故可將竇性心動徐緩作為判斷訓(xùn)練程度的參考指標(biāo)。,26,1.4.2.2 運(yùn)動性

13、心臟增大,以靜力及力量性運(yùn)動為主的投擲、摔跤和舉重運(yùn)動員心臟的運(yùn)動性增大是以心肌增厚為主    而游泳和長跑等耐力性運(yùn)動員的心臟增大卻以心室腔增大為主，也有報(bào)道心肌厚度也增加，但心腔內(nèi)半徑與心壁厚之比維持在正常范圍。,27,1.4.2.3 心血管機(jī)能改善,一般人和運(yùn)動員在安靜狀態(tài)下及從事最大運(yùn)動時(shí)每搏輸出量與每分輸出量(每分輸出量=心率*每搏輸出量)的變化可用下列數(shù)據(jù)說明： 安靜時(shí) 

14、60; 一般人:  50OOml/min=71ml/次*70次/min 運(yùn)動員:  50OOml/min=lOOml次*5O次/min最大運(yùn)動時(shí) 一般人:  220OOml/min=113mml次*l95次/min 運(yùn)動員:  350OOml/min=l79ml次*l95次/min從上數(shù)據(jù)可以看出，安靜狀態(tài)下兩者每分輸出量相等，但運(yùn)動員的心率較低，故每搏輸出量較大。從事最大運(yùn)動時(shí)，兩者的

15、心率都可達(dá)到同樣的高度，但運(yùn)動員的每搏輸出量可從安靜時(shí)的100ml增加到179ml，每分輸出量可高達(dá)35L。無訓(xùn)練者的每搏輸出量只能從安靜時(shí)的71ml增加到113ml，每分輸出量只能提高到22L，運(yùn)動員每搏輸出量的增加是心臟對運(yùn)動訓(xùn)練的適應(yīng)。,28,休息一會！,29,2.1 呼吸系統(tǒng)的組成,,呼吸道,鼻咽喉氣管支氣管,肺,,上呼吸道,下呼吸道,30,上呼吸道的功能,鼻：具有感受各種氣味刺激、濕潤、加溫和凈化空氣等功能。喉

16、：既是氣體的通道，又是發(fā)音器官不具備氣體交換功能。,31,32,2.2 呼吸運(yùn)動★ ★ ★,肺本身無平滑肌，不能主動擴(kuò)大縮小，但有彈性可被動擴(kuò)大縮小。呼吸運(yùn)動有呼吸肌的舒張收縮來實(shí)現(xiàn)。吸氣?。焊艏　⒗唛g外肌輔助吸氣?。盒丶　⑿狈郊?、胸鎖乳突肌、背闊肌等。呼氣?。豪唛g內(nèi)肌和腹壁肌,33,2.2.1 平靜呼吸,安靜狀態(tài)下的呼吸稱為平靜呼吸，特點(diǎn)是呼吸過程由主要呼吸肌的收縮和舒張完成。其他肌肉不主動參與。,34,2.2.2 用

17、力呼吸,特點(diǎn)是吸氣和呼氣均伴有肌肉的收縮活動。主動肌和輔助肌均參與呼吸運(yùn)動。,35,2.2.3 呼吸形式,隔式呼吸（腹式呼吸）：以隔活動為主的呼吸運(yùn)動。肋式呼吸（胸式呼吸）：以肋間肌為主的呼吸運(yùn)動。兒童以腹式為主，成年人為混合式，女性偏重胸式，男性偏重腹式。,36,2.3 肺通氣機(jī)能的相關(guān) 概念★ ★ ★,肺容量 肺所容納的氣量稱為肺容量。潮氣量 一個(gè)呼吸周期中吸入或呼出的氣量。平靜時(shí)約400~600m

18、l。補(bǔ)吸氣量和深吸氣量 平靜吸氣之后再最大吸氣，增補(bǔ)吸入的氣量。一般1500~2000ml。補(bǔ)吸氣量和潮氣量之和為深吸氣量。,37,補(bǔ)呼氣量和肺活量,平靜呼氣之后再最大呼氣，增補(bǔ)呼出的量為補(bǔ)呼氣量。一般900~1200ml最大吸氣后再最大呼氣所呼出的氣量為肺活量。潮氣量+補(bǔ)吸氣量+補(bǔ)呼氣量=深吸氣量+補(bǔ)呼氣量=肺活量一般肺活量男性3500ml左右，女性2500ml左右。高水平運(yùn)動員可達(dá)7000ml,38,余氣量與功能余氣量,

19、盡最大力呼氣之后，仍貯留于肺內(nèi)的氣量，稱余氣量正常成年男性為1500ml，女性為1000ml平靜呼氣之后，存留于肺中的氣量，稱功能余氣量正常成年男性為2500ml，女性為2000ml,39,肺總?cè)萘?肺所能容納的最大氣量為肺總?cè)萘糠慰側(cè)萘?肺活量+余氣量正常成年男性5000ml，女性3500ml,40,肺通氣量,單位時(shí)間內(nèi)吸入或呼出的氣量。也稱每分通氣量肺通氣量=呼吸深度（潮氣量）*呼吸頻率呼吸頻率5歲平均26次，15~2