比爾高科學(xué)長高知識普及

1、,Chapter,3,科學(xué)長高知識普及,,人的身高決定于骨骼的生長發(fā)育在胚胎發(fā)育階段，骨頭是骨干和骨骺的積聚物。骺軟骨區(qū)形成新細(xì)胞，由軟骨變成骨頭（骨骺成熟），這就形成了骨頭的直線生長，也就是說，人長高了。,人的身高增長與長骨密切相關(guān)與身體增長關(guān)系密切的下肢為例，說明一下人是如何長高的。長骨按其部位分為骨干和骨骺，在骨骺和骨干之間的軟骨是骺軟骨，骺軟骨不斷增生和逐步骨化。在骨骺軟骨未完全骨化前，骨就可以不斷增長，人就隨之長高。,

2、人是怎么長高的？,,1996年，美國FDA公布了一項科研成果：生長激素是唯一使骨骼線性生長的物質(zhì)。,生長激素與骨骼生長的關(guān)系,,生長激素生長激素（HGH）是腦垂體前葉分泌的一種蛋白質(zhì)激素，由191個氨基酸組成。是調(diào)控人體生長發(fā)育所必需的物質(zhì)，可以促進(jìn)軟骨生長，骺板加寬。人體缺乏生長激素會導(dǎo)致生長發(fā)育遲緩、身材矮小甚至侏儒癥,臨床證實：生長激素分泌正常的孩子，一般身高都比較理想；反之，生長激素缺乏的孩子，一般身材都比較矮小。所以，

3、想要孩子長得高，保證孩子分泌足量的生長激素是前提。,,骨齡應(yīng)用1.被大量地應(yīng)用在確定運動員的實際年齡，以確定參賽資格上；2.被更加廣泛地應(yīng)用于司法判案過程中，扮演著十分重要的角色。,骨齡=年齡，即孩子生長發(fā)育正常骨齡偏小，說明發(fā)育遲緩、長高缺乏動力；骨齡偏大，說明發(fā)育過早、長高后勁不足。一般情況下，骨齡超過或落后實際年齡2歲，就屬于異常，需要進(jìn)行干預(yù)。,人的身高是可以被預(yù)測的？,骨齡骨齡是骨骼年齡的簡稱，代表生物年齡，能

4、較準(zhǔn)確地反映個體的生長發(fā)育水平和成熟程度。通過骨齡評估可以確定兒童的生物學(xué)年齡;通過骨齡及早了解兒童的生長發(fā)育潛力以及性成熟的趨勢;通過骨齡還可預(yù)測兒童的成年身高.,長高是有時間限制的？,,了解骨骺線骨骺線，骨骺與干骺端之間的軟骨，在幼兒的x光片上表現(xiàn)為一條較寬的透光帶。,骨骺線閉合，人的身高就此定格！自此，無論如何都無法改變！,隨著年齡的增長而逐漸變窄，當(dāng)骨骺與干骺端的軟骨完全骨化后，就形成一條緊密的縫，此時骨骺線完全閉合，骨骼

5、停止生長。,,長高時限一旦錯過，還想長高，除非時光倒流！,提醒各位家長：青春期一過，孩子不再長高！ 青春期一旦結(jié)束，孩子骨骺線接近閉合，骨骼生長基本停止！,骨骺線閉合之前，抓住孩子成長關(guān)鍵期！,孩子處在不同成長階段，成長速率不同,Tips : 如果發(fā)現(xiàn)生長速率減緩，應(yīng)及時查找原因。,從出生到滿1周歲以前一年長25厘米,這一年，是人一 生中生長速度最快的時期。,嬰兒正常出生時的身長，一般為50厘米。長

6、到1歲嬰兒期結(jié)束時，這一年的身高一般要長25厘米。體重一般為出生時的3倍。,,嬰兒期:,1周歲以后到滿3周歲長高17厘米一般來說:1-2周歲，身高會增長10厘米左右2-3周歲，這一年會增加7厘米左右,一小部分的低出生體重兒在2歲前生長發(fā)育會追上同齡孩子，剩下的大部分，如果不進(jìn)行干預(yù)的話，可能會導(dǎo)致比同齡孩子矮小。,,幼兒期:,,關(guān)注幼兒期寶寶，媽媽們應(yīng)該多注意：,嬰兒時期食物品種過于單調(diào)，到了兒童期，出現(xiàn)偏食、挑食的機(jī)會將大大

7、增加。,2.食物盡量多樣化,1. 合理喂養(yǎng) 及時添加輔食,嬰兒滿4個月以后應(yīng)該及時添加輔食，因為4-8個月是嬰兒形成吞咽固體所需的條件反射的關(guān)鍵時期，合理添加輔食要讓其學(xué)會吃東西；,,,每年5-6厘米學(xué)齡前期:3周歲以后到6-7歲入小學(xué)前學(xué)齡期:6-7 歲入學(xué)起到12-14歲進(jìn)人青春期止,這時孩子的生長速度是相對恒定的，平均每年長5-6厘米左右。,,學(xué)齡前期/學(xué)齡期：,,關(guān)注學(xué)齡前孩子，媽媽們應(yīng)該多注意：,性早熟的對身高的威脅

8、超出想象：,,每年平均長高低于7厘米(女孩6厘米)，說明生長出現(xiàn)偏差，應(yīng)盡快就醫(yī)!,每年別低于7厘米青春期從體格生長突增開始，到骨骺完全閉合，軀體停止生長、性發(fā)育成熟而結(jié)束。,,青春期:,,關(guān)注學(xué)齡前孩子，媽媽們應(yīng)該多注意：,,如何判斷孩子是否身材矮??？——有數(shù)據(jù)標(biāo)準(zhǔn)可以參考：,如何判斷孩子是否身材矮小？——日常生活中見端倪：,亞洲 3-18 歲男/女標(biāo)準(zhǔn)身高,3,18,|,0-12歲是孩子身高干預(yù)的最佳時期,最佳時期,0-12

9、歲,青春期前每早一年管理孩子就能多長2-4cm！,美國10個孩子5個進(jìn)行身高管理，美國愛心基金會會長翁永凱在人民網(wǎng)、健康時報社聯(lián)合主辦的第九屆健康中國上說：在美國，59%的孩子在6~10歲就開始接受身高管理。,青春期之前完成整個人體身高80%左右的增長幅度，青春期前每早一年管理孩子就能多長2-4cm！,多長2-4cm,早一年,成長發(fā)育的認(rèn)知誤區(qū),關(guān)于孩子長高的那些誤區(qū)！,家長們的錯誤決定，往往耽誤了孩子的終生身高！關(guān)于孩子長高的這些

10、老觀念，一定要摒棄！,,,誤區(qū)1：“二十三躥一躥”研究表明：很多家長等孩子“晚長”，中國青少年兒童生長發(fā)育傳播行調(diào)研發(fā)現(xiàn)：在100名等待“晚長”的孩子中，有97%的孩子都被斷送了長高的機(jī)會，最終貽誤孩子！,10個等待 “晚長”的孩子 ，9個斷送長高機(jī)會！,臨床醫(yī)學(xué)表明：一般情況下，人的骨骺在14、15歲時候開始閉合，一旦骨骺閉合，無論任何方法，都不可能再長高，只有極少數(shù)孩子確實屬于“晚長，晚發(fā)育”。,,誤區(qū)2：父母矮孩子一定矮

11、大部分個兒矮的父母都下意識覺得自己的孩子肯定也矮，事實上，遺傳對身高的影響遠(yuǎn)不如想象的大，后天因素才是決定人最終身高的重要因素。先天不足，后來來補(bǔ)，即使父母個矮，早發(fā)現(xiàn)，早干預(yù)，早治療。,充分發(fā)揮孩子后天的成長潛能，也一樣可以長成大高個兒。,父母不高，一定要在孩子青春期之前啟動合理干預(yù)！父母不高的孩子，要趕在青春期啟動前(女孩9歲、男孩10歲)，提前進(jìn)行身高預(yù)測，并針對性進(jìn)行身高管理，青春期前每早一年管理孩子就能多長2-4cm，

12、避免出現(xiàn)青春期前和同齡人相比并不矮，但青春期后短短1-2年被迅速拉開巨大差距，長高剩余時間卻已所剩無幾的尷尬局面。,,誤區(qū)3：父母高孩子一定高還有的家長認(rèn)為自己個頭高，孩子肯定會長高，殊不知，正是家長錯誤的觀念才導(dǎo)致孩子錯過長高關(guān)鍵期最終變成“矮個子” ！,身高雖然有較大的遺傳幾率，但后天努力才是決定最終身高的重要因素。,寶強(qiáng)的父母不矮但是寶強(qiáng)的身高（1.65米）在男士里面卻算是很矮的了；王寶強(qiáng)出身貧寒，6歲離家少林習(xí)武，運動很充分

13、但飲食營養(yǎng)卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠身體所需，后天營養(yǎng)不良讓寶強(qiáng)沒能充分抓住長高的黃金關(guān)鍵期，最終造成了個矮的身高局面。,,誤區(qū)4：家長盲目給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)品有些家長對孩子的生長發(fā)育缺乏基本的常識，誤以為給孩子吃大量的“營養(yǎng)品”或“補(bǔ)品”就能促進(jìn)成長和發(fā)育。而這正是導(dǎo)致孩子肥胖、性早熟的“催化劑”,性激素的分泌增多會加速骨骺線提前閉合。,營養(yǎng)過度會導(dǎo)致肥胖，肥胖很容易導(dǎo)致性早熟，性早熟是身高矮小的“殺手”。,總結(jié)：沒有長不高的孩子，只有不負(fù)責(zé)任

14、的家長，愛孩子并不是給孩子大吃大補(bǔ)，而是要遵循孩子的生長發(fā)育規(guī)律，如發(fā)現(xiàn)孩子生長發(fā)育遲緩，身高低于同齡孩子，一定要及時干預(yù)，及時治療。,,,,,,,,終生性格,交際障礙,擇業(yè)未來,90%矮小癥患兒有自卑心理，缺乏自信，情緒容易受外界影響波動。因自卑心理不愿與人交流，導(dǎo)致內(nèi)心承受的壓力無法宣泄，最后產(chǎn)生自閉，進(jìn)而發(fā)展為抑郁。,學(xué)齡期矮小患兒，害怕同學(xué)嘲笑逃避與人交流，變得孤立、離群，同學(xué)之間關(guān)系差，時有違紀(jì)行為。在集體生活和社交能力方面明

15、顯落后于正常兒童。,矮小不僅影響升學(xué)、擇業(yè)、參軍等，更成為擇偶障礙，許多身材矮小人士往往婚戀 中處于被動狀態(tài)。英國倫敦一所大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，身材高的員工賺到的錢比身材矮的同事多1/4。,身材矮小對孩子造成的不良影響？,追趕性生長：指年紀(jì)相同的孩子，矮個孩子已經(jīng)落后于同齡人，想要最終長出理想身高，就必須采取科學(xué)的干預(yù)措施，幫助孩子在骨骺線閉合之前加速生長，這樣才能彌補(bǔ)之前的身高差距，追上同齡孩子的身高并且超越同齡人平均身高。,如何幫助孩子