2023年全國(guó)碩士研究生考試考研英語(yǔ)一試題真題(含答案詳解+作文范文)_第1頁(yè)
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1、小組比賽:每組派一名同學(xué)合作,其中一名同學(xué)將拿到的小紙片上的情緒表演出來(lái),讓另一組同學(xué)猜,哪一組猜得快,就算獲勝。,表演的過(guò)程中不能用語(yǔ)言,否則算犯規(guī)。,知識(shí)點(diǎn)撥,一、情緒定義 情緒是人類對(duì)周圍各種物體和現(xiàn)象的一種內(nèi)心感受, 它是人的內(nèi)心需要是否得到滿足的體驗(yàn)。二、情緒的四種基本表現(xiàn)形式: 喜、怒、 哀、懼。,,,喜,怒,懼,哀,說(shuō)一說(shuō):下面的幾句話分別表達(dá)了哪種情緒,漫卷詩(shī)書喜欲狂 。

2、 怒發(fā)沖冠 。哀民生之多艱 。 風(fēng)聲鶴唳,草木皆兵 。,合理宣泄情緒,成 語(yǔ) 故 事,1、不良情緒對(duì)人們有什么影響?2、你有過(guò)不良情緒的體驗(yàn)嗎?,心海震蕩,,,資 料 室,1、美國(guó)的心理學(xué)家愛(ài)爾馬做了一個(gè)實(shí)驗(yàn):純凈的0攝氏度的冰和水,加入人體呼出的氣體。如正常情緒狀態(tài)下的人呼出的氣體清澈、透明、無(wú)沉淀;悲痛的氣體混濁、白色沉淀;生氣下的氣體是紫色沉淀,如將其注入小白鼠體內(nèi),幾分鐘后便會(huì)死亡。

3、,,資 料 室,2、許多心理學(xué)家和臨床醫(yī)生的研究表明:常憤怒、驚懼的人容易得高血壓;常煩悶、抑郁的人容易得冠心??;常悲觀、失望的人容易得潰瘍;心理矛盾重重、常有不安全感,憤憤不平而受壓抑,悲觀絕望、情緒低落易致癌;強(qiáng)烈、持久的不良情緒可導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)紊亂,甚至精神錯(cuò)亂。,,角色扮演,1、張旭的做法是( )A 恰當(dāng)?shù)?B 不恰當(dāng)?shù)?、有了不良情緒宣泄出來(lái)是(

4、 )A 應(yīng)當(dāng)?shù)?B 不應(yīng)當(dāng)?shù)?、宣泄不良情緒( )A 應(yīng)以不傷害他人為原則B 傷害他人是可以理解的,心理點(diǎn)擊,B,A,A,不良情緒的調(diào)適方法,轉(zhuǎn)移法(注意力、活動(dòng)、環(huán)境等)適度發(fā)泄法(訴說(shuō)、大哭、叫、喊、踢球、砸枕頭等)請(qǐng)人疏導(dǎo)法(父母、朋友、老師、心理醫(yī)生)意識(shí)控制法,心理學(xué)博士,合理宣泄情緒的原則,以不傷害他人、自己和貴重物品為原則,1、美國(guó)總統(tǒng)托馬

5、斯、杰弗遜告訴他的孫子說(shuō):“當(dāng)你氣惱時(shí),先數(shù)到十;假如怒火中燒,那就數(shù)到一百。”,2、一個(gè)人尿床了,同學(xué)們知道后都取笑他,他卻說(shuō):“笑什么?就當(dāng)免費(fèi)在游泳池里游泳了,說(shuō)不定哪天你們會(huì)在大海里游泳呢!”,3、有個(gè)企業(yè)的總裁,他制作一個(gè)自己的塑膠像,,放在職員上下班必經(jīng)的空屋子里,員工可以對(duì)他的塑膠像拳打腳踢。,1、家里最可愛(ài)的小花貓死了。2、下樓梯時(shí)有人在背后推了你一把。3、雨天,一輛疾馳而過(guò)的小汽車濺了你一身泥水。4、本次數(shù)學(xué)考試

6、你考了全班最高分,卻有人說(shuō)你是抄的。5、父母這一段時(shí)間不知為了什么,總是吵架,使得你心情挺煩。,試一試,,沮喪時(shí),我引吭高歌。悲傷時(shí),我開懷大笑。病痛時(shí),我加倍工作??謶謺r(shí),我勇往直前。自卑時(shí),我換上新裝。不安時(shí),我提高嗓聲。 ……,,“快不快樂(lè),完全是由自己的想法決定的?!?——心理學(xué)家哈克博士,暖身活動(dòng),請(qǐng)大家伸出雙手,左手張開,右手伸出食指

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