網(wǎng)球運動對大連市老年人身體健康影響研究

1、1網(wǎng)球運動對大連市老年人身體健康影響研究摘要：隨著社會的發(fā)展，老年人的健康與體育鍛煉已經(jīng)成為社會最關(guān)心的問題。我國在2003年已經(jīng)進入老齡化社會，預(yù)計到2020年我國老年人口將達到4億。網(wǎng)球運動時尚、安全，深受老年人的喜愛。本研究通過對150名大連市從事網(wǎng)球鍛煉的老年人進行調(diào)研，對他們的身體機能身體素質(zhì)和身體成分進行研究，以期為網(wǎng)球運動對大連市老年人身體健康影響提供理論依據(jù)。關(guān)鍵詞：網(wǎng)球運動；老年人；身體健康A(chǔ)bstract：witht

2、hedevelopmentofsociety，Chinahasenteredtheagingsocietyin2003，isexpectedto2020，China&apos；selderlypopulationwillreach400million.Healthphysicalexerciseintheelderlyhasbecomeasocialconcern.Tennisfashion，safety，bytheloveofthee

3、lderly.Inthisstudy，the150Daliancityengagedintennisexerciseintheelderlyresearch，theirphysicalfitnessbodycompositionofresearch，inderfthetennismovementofDaliancityelderlyhealtheffectstoprovidetheeticalbasis.Keywds：healthyel

4、derlytennis1背景3和數(shù)據(jù)，了解與本研究有關(guān)的基本知識。調(diào)查法：對各個樣本進行調(diào)查后，對大連市網(wǎng)球運動領(lǐng)域的專家、學(xué)者、運動員和管理人員等進行訪談，并走訪大連市網(wǎng)球健身俱樂部的一線人員，同時走訪長期進行網(wǎng)球運動的老年朋友，就調(diào)查和研究過程中的一些實際問題進行交流，調(diào)查并取得第一手數(shù)據(jù)，同時就老年人進行網(wǎng)球運動訪問遼寧對外經(jīng)貿(mào)學(xué)院的專業(yè)老師，以期得到寶貴的意見。實驗法：對大連市參與網(wǎng)球鍛煉的老年人進行網(wǎng)球鍛煉的實驗，分別對其身體

5、機能和身體素質(zhì)進行實驗前后的測試。設(shè)立實驗組和對照組。數(shù)理統(tǒng)計法：采用Excel和體育統(tǒng)計軟件spss16.0新版對數(shù)據(jù)進行處理。3結(jié)果與分析3.1實驗前后老年人身體機能變化研究表明，老年人組各組心律、收縮壓、舒張壓、肺活量均有顯著性變化。老年人組肺活量的變化具有非常顯著性差異。（以男子為例）3.2實驗前后老年人的身體素質(zhì)變化研究表明，老年人實驗前后握力、背力、臺階指數(shù)具有顯著性變化；老年男子組握力、背力、臺階指數(shù)實驗前后具有顯著性變化