增肥食物及習(xí)慣

1、空心菜，催人肥，減肥忌食空心菜，催人肥，減肥忌食空心菜古代又稱為壅菜，它也真的能讓人壅的，所以，是增肥的好食品，減肥的人不要吃。冬瓜減肥？天大的誤會(huì)！冬瓜減肥？天大的誤會(huì)！若干年前，我便聽說(shuō)過(guò)冬瓜減肥。印象中最深的是以前有同事，在每月工資不到400元的時(shí)候，在大冬天的，買3元5一斤的冬瓜燉來(lái)吃只因?yàn)槁犝f(shuō)：冬瓜減肥。不過(guò)，若干年過(guò)后，我再見(jiàn)到她，也沒(méi)見(jiàn)她瘦下去。冬瓜減肥嗎？冬瓜含有很多水分，在夏天的時(shí)候，人吃它大概有導(dǎo)致小便增多的作用，所

2、以傳言它利尿；因?yàn)閭餮运颍?，就被有些人想?dāng)然地認(rèn)為減肥。其實(shí)，冬瓜不減肥。肥胖是胃經(jīng)伏火導(dǎo)致，其背后還有個(gè)最根本的主宰：坎水。冬瓜的水分那么多，與坎水是一伙的，哪可能減肥呢？把它與香噴噴的豬肉燉來(lái)吃，增肥還差不多的。減肥，別吃咸鴨蛋減肥，別吃咸鴨蛋今天早晨，吃早飯的時(shí)候，看到母親拿著一個(gè)咸鴨蛋在吃。當(dāng)時(shí)告訴她：這東西增重，不吃為好。母親當(dāng)時(shí)不信我的，認(rèn)為這東西怎會(huì)增重，自顧吃去。就在剛才，母親到我的書房來(lái)，體重計(jì)在這書房里的。母

3、親特地來(lái)稱體重，結(jié)果稱過(guò)后笑了，說(shuō)怎么真重起來(lái)了，大概比以往多了近一斤。咸鴨蛋，以及咸肉等一切咸的東西都是增重的，道理以前給大家講過(guò)。所以，減肥避免一切咸的東西（早晨喝稀飯可以吃一點(diǎn)點(diǎn)咸菜，但千萬(wàn)不要吃多了），平時(shí)煮菜，鹽也不要放多了。（正常量就行）減肥，別吃韭菜減肥，別吃韭菜韭菜味道很香，又含有離火的特性。這樣的話，是非常容易導(dǎo)致離火入胃的，能夠讓人迅速增重，所以，減肥別吃韭菜論減肥之：節(jié)食、運(yùn)動(dòng)的減重與增重論減肥之：節(jié)食、運(yùn)動(dòng)的減重

4、與增重常理上，少吃些東西，多運(yùn)動(dòng)一些，人就會(huì)瘦下來(lái)這倒是真的，不過(guò)，這種現(xiàn)象主要發(fā)生在瘦人身上，對(duì)真正重的人呢，恰恰相反！好像我們這個(gè)世界上，什么東西都有慣性的，瘦人的慣性就是很容易變瘦，想增重么，對(duì)不起，就一個(gè)字：難！胖人的慣性則是很容易變胖缺少睡眠，對(duì)不起，變胖；工作生活勞累，對(duì)不起，也變胖；就連多做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)、少吃些東西，結(jié)果仍然竟然是變重讓人很是嘆息！去年，我一個(gè)朋友決定減肥，每天晚上不吃東西，其它兩餐也盡量少吃，同時(shí)晚上還跑上千米

5、結(jié)果，兩星期后，重了兩斤！與此同時(shí)，原本透著光的臉，變得浮腫、發(fā)暗發(fā)黑。冬天容易胖的原因（兼談麻黃減肥的原理）冬天容易胖的原因（兼談麻黃減肥的原理）人體對(duì)于絕大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，冬天比夏天會(huì)胖一些。關(guān)于增肥說(shuō)兩句關(guān)于增肥說(shuō)兩句總有人問(wèn)增肥的問(wèn)題，所以，簡(jiǎn)單說(shuō)兩句吧。其實(shí)，增肥很簡(jiǎn)單。1、多吃紫葡萄紫葡萄為什么會(huì)讓人胖呢？因?yàn)橹局饕请x卦特性，要多產(chǎn)生脂肪，當(dāng)然得補(bǔ)益離火；不過(guò)，火多歸火多，得設(shè)法讓火留住才能增肥。葡萄離卦，含有大量水分，水火

6、既濟(jì)，能留住火，所以，多吃紫葡萄能增肥。2、多吃豬肉湯《本草綱目》上說(shuō)的，豬肉的濃湯可以讓人迅速增肥。3、《易經(jīng)經(jīng)絡(luò)使用手冊(cè)》里有增肥的穴位方法的：地五會(huì)穴，詳細(xì)操作請(qǐng)看書4、多吃洋蔥、大蔥5、每天大笑幾聲心寬體胖，笑能讓人心寬，有助于增肥以前給大家講過(guò)一個(gè)故事的，多吃蔥能讓人胖。有上面四條應(yīng)該都可以胖起來(lái)了。不過(guò)，有一點(diǎn)需要提醒一下：大量痰涎在經(jīng)絡(luò)內(nèi)會(huì)導(dǎo)致人消瘦，所以，倘若人很瘦又有很多痰的，那么，先進(jìn)行經(jīng)絡(luò)排痰。如果很瘦但沒(méi)痰的，直