孩子喜歡的10道營養(yǎng)早餐

1、“一日之計(jì)在于晨”，早餐是一天中最重要的一頓飯。尤其對(duì)正處于生長發(fā)育期的兒童來說，一頓搭配合理、營養(yǎng)豐富的早餐是孩子身體健康的重要保障。雖然很重視給兒子搭配營養(yǎng)早餐，但因自己的廚藝有限，再加上兒子早餐時(shí)常胃口不佳，特別是在這炎炎夏日往往吃得很少，所以經(jīng)常為孩子的早餐發(fā)愁，為激發(fā)兒子那難以琢磨的小胃口，讓其早飯盡可能多吃點(diǎn)，有時(shí)在頭天晚上就開始苦思冥想，前段時(shí)間在新浪網(wǎng)看到幾款家常兒童早餐，嘿嘿，看著還挺實(shí)用，與同樣為孩子早餐發(fā)愁的朋友一

2、起分享啦！一、紅豆沙卷餅材料：面粉半碗，紅豆沙餡半碗（兩張餅的分量）做法：1：面粉中加入適量清水，揉成面團(tuán)，分成兩份，分別用搟面杖搟成平底鍋大?。?：平底鍋燒熱，刷一層薄油，把面團(tuán)放下去，小火煎至金黃；3：把面餅翻面，繼續(xù)煎至金黃；4：把面餅盛起，把紅豆沙餡抹上去；5：把餅餅卷起來；6：切件，裝碟；經(jīng)驗(yàn)分享：1：煎餅的油不用多放，涂過平底鍋就好！2：煎至面餅可以在鍋中轉(zhuǎn)動(dòng)就可以翻面了；材料：切片面包三片，雞蛋1個(gè)，香蕉1個(gè)（我開始以為要

3、2個(gè)，其實(shí)1個(gè)足夠）花生醬和芝麻適量。做法：1：面包切去硬邊，雞蛋打散成蛋液；2：在面包片中間涂上花生醬；3：香蕉剝皮后，每個(gè)切成兩段再對(duì)半切開（每塊面包只放14塊香蕉就可以），其中一邊涂上蛋液，可以更好地封口；4：用面包片把香蕉卷起來，稍為壓一下封口；5：每條面包卷蘸上蛋液，再蘸上芝麻；6：油燒至5成熱，放進(jìn)面包卷，中火炸至金黃（大約3分鐘）；7：撈起瀝油；8：再放在廚房紙上吸干油份后切成段：香噴噴的香蕉面包卷，外皮酥脆，內(nèi)餡軟綿，很