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文檔簡介
1、六、止吐六、止吐婦女懷孕一個半月左右,體內絨毛膜促使性腺激素分泌量明顯增加,而使胃酸顯著減少,隨之消化酶的活性也降低。不但影響孕婦的腸胃道正常消化功能,而且還會使孕婦產生頭暈、惡心、嘔吐、食欲不振、肢體乏力等妊娠反應,又稱“孕吐”,這是一種正常的生理現(xiàn)象。只要不是劇烈嘔吐(吐膽汁等)就好,孕吐反應多數(shù)在清晨空腹時較重,干的淀粉類食品可減輕嘔吐。如起床前,為了減少嘔吐,可先給孕婦漱洗,吃些烤面包干、饅頭干、餅干等食品,然后躺半小時左右,再
2、慢慢起床,可有效地防止嘔吐。水分補充對孕婦很重要,不要怕吐,吐了以后再喝,反復幾次就不會再吐了。飲料里還可加少許食鹽,以防嘔吐造成低鈉現(xiàn)象。晚上孕吐反應較輕,食量適當增加,必要時,睡前可再加一餐,以滿足孕婦與胎兒的營養(yǎng)需要??梢猿孕┥介?、柑橘、楊梅等水果及其制品。如反應劇烈,可請醫(yī)生治療,可服維生素B。孕婦要食清淡的食物,少食多餐,祝健康!幾道幾道止吐止吐飲食飲食陳皮鹵牛肉原料:瘦牛肉、醬油、陳皮、蔥、姜、糖、醬油、水(2大匙)。制法:
3、把陳皮用水稍微泡軟,蔥洗凈切斷;牛肉洗凈切成薄片,加醬油拌勻,腌10分鐘;將腌好的牛肉一片一片放到熱油里,油炸到稍干一些;把陳皮、蔥、姜先爆香,然后加入醬油、糖、水和牛肉稍炒一下;把牛肉取出,放入拌好的鹵料,即陳皮、蔥、姜、醬油、糖,燉至鹵汁變干,即可食用。營養(yǎng)小秘訣:瘦肉類含有豐富的B族維生素,可助減輕懷孕早期的嘔吐癥狀,還可減輕精神疲勞等不適。姜和陳皮也有助于減輕孕媽咪的惡心感??救溔髦卧希喝溍姘?個,起司粉、葡萄干、杏仁片
4、、核桃、櫻桃、葡萄醬等適量。制法:把全麥面包放在烤箱里稍烤一下,取出切成4小塊;先在表面上抹上一層葡萄醬,然后把葡萄干、核桃、杏仁片和櫻桃放在上面,再撒上起司粉即成。營養(yǎng)小秘訣:葡萄干、核桃及烤過的土司都有止吐作用,起司粉中富含的B族維生素還可減輕孕媽咪的煩躁情緒,也有助于減輕孕吐。椰汁奶糊原料:椰汁1杯,鮮奶2杯,白糖200克,栗粉5湯匙,紅棗3枚,清水3杯。制法:把紅棗去核,椰汁和栗粉成漿;把白糖、鮮奶、紅棗一起煮開,慢慢地加入栗粉
5、漿;不停地攪拌成糊狀,一直到開,然后盛入碗中即可食用。營養(yǎng)小秘訣:懷孕后本應增加營養(yǎng)素攝取,可孕吐常常會影響孕媽咪對營養(yǎng)的吸收,而富有蛋白質和高熱量的椰汁奶糊可幫助孕早期的媽咪吸收營養(yǎng)孕吐是暫時性的,是妊娠中最常見的現(xiàn)象,下面介紹幾種懷孕止吐的食療方法孕吐是暫時性的,是妊娠中最常見的現(xiàn)象,下面介紹幾種懷孕止吐的食療方法:1.橙子煎:取橙子一個用水泡去酸味,加蜂蜜煎湯服用。用滅吐靈,容易誘發(fā)流產。其二,雖然滅吐靈毒性低,毒副作用少,但藥理
6、實驗證實,該藥能通過胎盤屏障,進入胎兒血液。而動物實驗表明,滅吐靈有致畸的可能,所以不主張孕婦使用。孕吐最好不要長期用維生素孕吐最好不要長期用維生素B6用維生素B6治療孕吐是傳統(tǒng)方法。許多孕婦早期妊娠反應較強烈,惡心嘔吐不能進食,醫(yī)生往往允許服用少量維生素B6以止吐。而有些孕婦以為維生素B6是維生素,是人體所需物質,沒有壞處,就較多較長時間地服用。近年研究發(fā)現(xiàn)長期過多服用維生素B6,可致使胎兒對其產生依賴性。胎兒出生后,容易出現(xiàn)興奮、哭
7、鬧不安、易受驚、眼珠顫動,甚至驚厥等不良反應。這種驚厥的發(fā)生,是由于小兒離開母體后相對缺乏維生素B6,而導致體內中樞神經系統(tǒng)的抑制性物質含量降低的緣故。有這些癥狀的小兒,在1~6個月時還會出現(xiàn)體重不增,如診治不及時,將會留下智力低下的后遺癥。妊娠嘔吐的正確治療妊娠嘔吐的正確治療妊娠期5~12周輕微的惡心、嘔吐對母子健康影響不大,不治也可自愈。孕婦嘔吐多由于精神過度緊張而引起。家人應對她們進行安慰、鼓勵,使之好好臥床休息,吃可口的飲食,少
8、吃多餐。重者可試用以下驗方食療:方一:鯉魚250克,去肚雜,取砂仁6克,搗碎,生姜15克切片,共入魚腹內燉熟食用。方二:糯米250克,加生姜汁3匙,同炒,至糯米爆破為止,然后研末,每次1至2湯匙,用開水調服,一日3次。對于個別特別嚴重的嘔吐,如嘔吐膽汁、孕婦尿少、皮膚干皺、有脫水現(xiàn)象,甚至暈倒等嚴重癥狀,要去醫(yī)院由醫(yī)生進行補液等綜合治療,不可自己隨意服用止吐藥。孕期惡心、嘔吐大概是每一名孕婦都會有的經歷,通常這種癥狀會出現(xiàn)在婦女受孕后的
9、第40天至3個月這段時間內,一般在妊娠12周內自行消失。1、分餐多吃,多餐少食。建議大家:任何時候在胃中都要留有食物,早上起來吃點餅干或者晚上吃點小吃都會對人有所幫助。但是兩餐之間的間隔太長,而每餐吃得太多也不好。2、多吃一些清淡、易消化食品,辛辣和油膩的食物都會誘發(fā)孕婦的惡心,而玉米、小麥、新鮮蔬菜等富含復合碳水化合物的食物都很易于與胃相處。3、多吃姜,姜能緩解早起的惡心,孕婦可以多吃一些姜片,或者喝一點姜茶也有好處。4、注意補充維生
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