高考沖刺要學(xué)會(huì)減壓 別忽視細(xì)節(jié)問題

1、高考沖刺要學(xué)會(huì)減壓別忽視細(xì)節(jié)問題經(jīng)過漫長的準(zhǔn)備與等待，如今高考已是近在咫尺，高考真正進(jìn)入沖刺階段。在這段有限的時(shí)間里如何讓復(fù)習(xí)達(dá)到事半功倍的效果？3天的高考又有什么需要注意的問題？我們請(qǐng)來相關(guān)專家及以前的高考狀元，為廣大考生與家長們出謀劃策?！駨?fù)習(xí)篇回歸基礎(chǔ)是關(guān)鍵考生在高考前夕的復(fù)習(xí)最重要的是要回歸課本、回歸基礎(chǔ)，要把老師要求的知識(shí)點(diǎn)回憶一遍，在課本上一一落實(shí)?？季V中列舉的知識(shí)點(diǎn)是高考的依據(jù)，一定要認(rèn)真掌握。每年高考都能發(fā)現(xiàn)大量的因基礎(chǔ)

2、知識(shí)掌握不好而丟分的學(xué)生，所以最后階段重視基礎(chǔ)復(fù)習(xí)十分重要。當(dāng)然，各學(xué)科的特點(diǎn)不同，要按老師的要求去做。建議考生不要再大量做題了，而是要把自己綜合練習(xí)中的錯(cuò)誤重新認(rèn)識(shí)一下：仔細(xì)考慮錯(cuò)在哪里，為什么做錯(cuò)了，哪些相關(guān)的知識(shí)沒有掌握，或掌握得不扎實(shí)，及時(shí)補(bǔ)漏。最好能根據(jù)自己的實(shí)際情況做2到3套綜合測試題。因此，最后幾天的復(fù)習(xí)更應(yīng)回歸到教材上來。通過看書上的目錄、標(biāo)題、重點(diǎn)等，一科一科地進(jìn)行回憶，發(fā)現(xiàn)生疏的地方，及時(shí)重點(diǎn)補(bǔ)習(xí)一下，已經(jīng)熟練掌握了

3、的內(nèi)容，可以瀏覽一下。還可以看自己整理的提綱、圖表、考卷，重溫重要的公式、定理等。在這里提供給大家一個(gè)考前掌握基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)的好辦法，那就是找個(gè)同伴一起互相復(fù)述各個(gè)知識(shí)點(diǎn)的內(nèi)容。一般來說，能給別人講明白的知識(shí)，自己在什么情況下都不太會(huì)弄錯(cuò)。當(dāng)考生在傾聽別人講述時(shí)，既能發(fā)現(xiàn)別人的不足，也可發(fā)現(xiàn)自己的欠缺點(diǎn)，很容易取得112的效果。另外，考生要高度重視這段時(shí)間教師課堂的講授，因?yàn)槟切┮话愣际强季V要求掌握的重要知識(shí)點(diǎn)。沖刺階段也要定計(jì)劃高考前幾天

4、很多學(xué)校都要放假，讓學(xué)生自由復(fù)習(xí)。這段時(shí)間大家最好制訂一個(gè)計(jì)劃，安排好自己的學(xué)習(xí)生活。這段時(shí)間可以適當(dāng)?shù)刈鲆恍┠M試卷，高考前每一科都準(zhǔn)備兩份試卷，在高考前三四天按照高考的時(shí)間安排來進(jìn)行模擬考試，但也不對(duì)答案。余下的時(shí)間就主要是在看書。這段時(shí)間主要是看看課本和自己以前所做的筆記。語文、數(shù)學(xué)主要看看以前所積累的筆記，做過的題也可以拿來仔細(xì)看看，這時(shí)候你要是有一本錯(cuò)題集之類的東西就會(huì)很方便，讓自己熟悉一下所學(xué)知識(shí)。英語則看看單詞，還有一些解

5、題的技巧之類。文科綜合最好是回顧一下自己的知識(shí)體系，也可以通過默寫來完成。此外，在這幾天最好給自己列一份詳細(xì)的清單，其中包括你在考試中可能遇到的問題，你在復(fù)習(xí)過程中積累的那些小技巧之類等都要刻意寫下來，讓自己能在高考中細(xì)心地完成考試，確保萬無一失?！褡飨⑵?jiǎng)e再熬夜現(xiàn)在天氣越來越熱，考生在這一階段首先應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，切忌暴飲暴食，避免考前出現(xiàn)身體不適，以最佳的身體狀態(tài)迎接高考。第二，考生應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的作息時(shí)間和每天的興奮點(diǎn)。在高考前10

6、天左右每天的復(fù)習(xí)計(jì)劃都可以模擬高考中的時(shí)間安排，使得自己吸濕好的純棉衣褲，尤其是干熱的天。此外，家長可以準(zhǔn)備些應(yīng)急藥品，如藿香正氣水等，具體可找醫(yī)生咨詢。答題要規(guī)范考生在考試前要將手機(jī)交給家長，記住切勿將手機(jī)帶入考場，應(yīng)提前準(zhǔn)備好手表作為計(jì)時(shí)工具，并在高考當(dāng)天早晨將手表時(shí)間調(diào)準(zhǔn)確，以便能夠更好掌握考試時(shí)間。答題時(shí)，要注意不要因?qū)忣}不清而丟冤枉分，過分估計(jì)試題的難度，就容易出現(xiàn)問題。答題前不要急于下筆，要看清題目和所考的知識(shí)點(diǎn)，不要丟棄原

7、始的解題方法。要注意書寫表達(dá)的規(guī)范。解題過程中的各個(gè)步驟都要表達(dá)清楚，不要放過每一個(gè)得分的機(jī)會(huì)。平時(shí)思維跳躍很厲害、做題步驟不規(guī)范的考生，要特別重視正確、規(guī)范的表達(dá)。注意卷面整潔，尤其是文科的考試，試卷整潔與否往往會(huì)拉大成績的差距。而閱卷老師在改卷時(shí)的誤差往往體現(xiàn)在這里?？己笱杆俎D(zhuǎn)移注意力高考的第一天最好稍微早點(diǎn)起床，在7點(diǎn)之前起來，讓自己的大腦能夠保持一種比較清醒的狀態(tài)。穿上自己最喜歡的衣服，對(duì)自己要有信心。在鏡子里給自己一個(gè)自信的微

8、笑，挺有用的?？荚嚨臅r(shí)候不要慌張，細(xì)心一點(diǎn)，高考中可能遇到的問題你在高三一年的模擬考試中應(yīng)該都已經(jīng)遇到過了，所以你在高考中完全可以照搬以前的經(jīng)驗(yàn)，沒什么難的。真要遇到以前沒遇到的情況，也別慌，冷靜下來就好辦得多了。高考試卷發(fā)下來之后幾分鐘你最好別動(dòng)筆，而是應(yīng)該利用這幾分鐘來看看整個(gè)試卷的結(jié)構(gòu)。首先要對(duì)試卷有一個(gè)整體的認(rèn)識(shí)，然后作出一定的安排，比如說各個(gè)部分的時(shí)間大致是多少。一門考試考完之后，就不要再去想它了，也不要對(duì)答案，讓自己快點(diǎn)轉(zhuǎn)到