2023年全國碩士研究生考試考研英語一試題真題(含答案詳解+作文范文)_第1頁
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1、1熱敷好處多老人熱敷健腦明目對(duì)于現(xiàn)在的人們來說,日常他們對(duì)于養(yǎng)生保健越來越重視,對(duì)于日常的一些小病痛,人們也都會(huì)通過一些簡(jiǎn)單的方法來緩解,比如說落枕了,人們會(huì)用熱毛病敷敷脖子,肚子疼了會(huì)用暖水袋暖暖肚子等等,如此簡(jiǎn)單的方法有很多,也總能起到讓你意想不到的效果,熱敷的功效也不僅限于此,下面就讓我們?cè)敿?xì)的了解一下熱敷對(duì)老人有哪些好處。熱敷好處多老人熱敷健腦明目熱敷的原理及功效:熱敷的原理及功效:其實(shí),說起它的原理,倒是簡(jiǎn)單得很。這種物理療法

2、有提升患部溫度、使皮下血管擴(kuò)張、促進(jìn)局部血液循環(huán)、加快局部組織新陳代謝等作用,因而有利于疾病的恢復(fù)。當(dāng)然,就其本身而言,它可以緩解肌肉痙攣,促進(jìn)炎癥及瘀血的吸收。如果能夠加入藥物進(jìn)行熱敷,還可使藥物通過局部吸收直達(dá)病所,使治療更直接更有效。這對(duì)緩解慢性炎癥、止痛、消腫和加速病痛痊愈都有不錯(cuò)的效果。熱敷療法的熱源可以是熱毛巾、熱水袋(先以毛巾包裹,可協(xié)助吸收汗液及減低灼傷的機(jī)會(huì)),也可以是具有加熱作用的治療儀器及熱敷袋、熱敷墊等。方式上,

3、主要分為兩類,即干熱法和濕熱法。干熱法:常用熱水袋。用熱水袋裝入12~23的熱水,將其中的空氣排出,擰緊塞子,用布或毛巾包好,放在需要熱敷的部位。干熱法的穿透力不如濕熱法。濕熱法:將小毛巾放在熱水中(或中藥煎出液)浸濕后擰干,放在患部,然后蓋上干毛巾或棉墊。也可以用熱濕毛巾上放熱水袋的方法。濕熱敷每次可持續(xù)20~30分鐘。2熱敷好處多老人熱敷健腦明目熱敷對(duì)老人的保健養(yǎng)生作用:熱敷對(duì)老人的保健養(yǎng)生作用:明目:將毛巾放入稍燙手的熱水中,浸透

4、折疊,放在合閉的雙眼上,雙手在毛巾上做輕柔地揉眼動(dòng)作待毛巾稍冷后,將毛巾重新泡熱再熱敷。每次做時(shí)要保持呼吸自然,心情放松。每次可重復(fù)做3~5遍,每天1~2次,能起到緩解疲勞,保護(hù)視力的作用,對(duì)預(yù)防老花眼、近視也有效果。聰耳:用熱水(手能耐受為宜)浸透過的毛巾掩蓋在雙耳上,也可先掩蓋左耳或右耳,每次交替重復(fù)做3~5次,每天1~2次,能增加耳部的氣血流量,預(yù)防耳部疾病及老年人常見的耳聾病。健腦:將熱毛巾放在小腦部位(枕骨兩側(cè),俗稱后腦勺),

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