角膜也需要營養(yǎng)

1、角膜也需要“營養(yǎng)”撰文：小碩部分信息指導專家：黃冠德，獲得過香港理工大學學士學位，澳大利亞新南威爾士大學視光學碩士學位，香港大學博士學位。在澳期間多次進行有關角膜矯形的研究。6月6日全國愛眼日，讓雙眸的健康問題再次被推到最前沿。在這個屬于眼睛的節(jié)日中，《健康之友》要告訴你：角膜很重要，是雙眼的“保護傘”，并決定著視覺的清晰度。一旦它的健康出現(xiàn)問題，視力就會隨之減弱。由此可見，我們真地需要時刻關注眼角膜的“感受”，并隨時為“它”補充營養(yǎng)，

2、讓眼角膜保持最佳狀態(tài)，幫你收獲更多的美景，讓你眼亮心明。眼角膜真的很“嬌氣”，經(jīng)常揉眼睛、配戴不合適的隱形眼鏡、使用不合適的眼藥水、飲食結構不正確，以及光污染，都會讓它“大發(fā)脾氣”。長此以往，角膜炎、弱視、白內障等癥狀就會出現(xiàn)，甚至導致失明。眼角膜的營養(yǎng)要求很全面，滴眼液、美食及日常呵護一個都不能少，通過不同營養(yǎng)帶給眼角膜不同的健康提升，讓健康問題在第一時間得到緩解，將健康隱患消除在初始狀態(tài)。當日歷翻到6月6日，讓《健康之友》帶著你，跟

3、隨專家一起愛護你的眼角膜！在很多人看來，讓角膜很受傷的方式無非就是看電腦、看電視時間太長造成的，但其實傷害眼角膜的行為遠不止于此，一個簡單的揉眼睛動作，抑或順手拿起開封超過45天的潤眼液，都是傷害眼角膜的“兇手”！從愛眼日開始，保護你的角膜的健康吧！What角膜這樣發(fā)揮作用角膜這樣發(fā)揮作用眼角膜很薄，只有0.5毫米厚，卻容納了5層組織，其中的上皮層就是最主要的保護組織，其細胞不斷地更新，細胞緊密排列，時刻保護雙眼不受外界細菌的入侵。眼角

4、膜是透明的，上面沒有血管。如果可以保證其水潤、不干燥，那么視覺的清晰度、立體感都會很好。它就猶如相機的鏡頭，直接影響著人們接收圖像的質感。另外，眼角膜還可以讓眼睛避免受到疼痛的“困擾”，因為在其“體內”有非常敏感的神經(jīng)末梢，一旦有異物接觸角膜，或者受到突然的強光刺激，眼瞼就會自動關閉，在最短的時間內讓眼睛得到全面保護。這樣的保護屏障最大程度地減少了眼睛“外傷”的出現(xiàn)。Why眼睛真地眼睛真地“受傷了受傷了”你的一個不小心，就很可能對眼角膜

5、產(chǎn)生傷害，并為眼瞼帶來不小的健康隱患。現(xiàn)在，就讓《健康之友》幫你辨分明——角膜殺手：光污染角膜殺手：光污染受傷等級：★★★★當眼睛長時間盯著電腦、電視屏幕時，光束通過眼睛晶狀體統(tǒng)統(tǒng)集中在視網(wǎng)膜處，這會讓眼睛出現(xiàn)極度疲勞的現(xiàn)象，同時由于眨眼頻率降低，用以維持眼球表面濕潤度的淚膜蒸發(fā)頻率加快，無法再滋潤角膜，眼睛就會經(jīng)常感到不舒適。鏡面建筑、花崗巖、大理石的反射防腐劑可能刺激敏感的眼睛，所以防腐劑見光分解的潤眼液是不可錯過之選，護眼效果無可

6、匹敵。滴用潤眼液時，不要讓瓶口碰到眼睫毛，以免污染產(chǎn)品。產(chǎn)品開封后，需在45天內用盡，這樣可以保證其效果達到NO.1。角膜養(yǎng)分：氧氣角膜養(yǎng)分：氧氣——特色隱形眼鏡特色隱形眼鏡由于角膜中沒有血管，所以需要呼吸新鮮空氣來維持健康。為此，隱形眼鏡需要有良好的透氧度。市場上有種隱形眼鏡采用創(chuàng)新的硅水凝膠材質，透氧量是普通水凝膠鏡片的5倍，可滿足角膜日常所需氧氣，呵護角膜健康，有效解決眼睛常出現(xiàn)的疲勞、干澀、充血等問題，給眼睛全天候的舒適，完全滿

7、足日間小憩和長時間配戴需要。聰明的消費者最好還要選配既能長效滋潤又能呵護眼部健康的護理液，比如含滋潤成分HPMC，在殺菌能力超強的基礎上對角膜細胞相容性高，不損傷角膜細胞，使眼睛細胞保持健康的狀態(tài)。當隱形眼鏡和護理液二者兼為健康之選，才能在視力提高的基礎上，讓眼睛舒服、再舒服些。角膜養(yǎng)分：美食角膜養(yǎng)分：美食——各色愛眼美味各色愛眼美味你知道嗎，要想提升角膜的明亮度和對于事物反應的靈敏度，在食物中提取足量的營養(yǎng)是非常必要的。首先，維生素A

8、可以修復受損的眼角膜細胞，保護眼睛健康。為此，請多食用動物肝、水果、蔬菜和胡蘿卜等維生素含量豐富的食物；另外，保護角膜的另一元素是維生素B12，它本身就是眼睛的抗氧化物，可以促進新陳代謝，保護角膜組織。另外OMEGA3也是保護角膜的好成分，它在深海魚及豆腐等豆制品中含量很高，可以增加淚水分泌，從而滋潤眼睛！角膜營養(yǎng)：自我角膜營養(yǎng)：自我“推拿推拿”——降低角膜壓力降低角膜壓力過度疲勞，讓角膜所承受的壓力過大，感知事物的能力大大下降。當然，

9、你不必有過多驚慌，因為每天上午、下午各利用10分鐘來進行眼睛的自我推拿，就可以降低眼壓，并增加眼角膜的透氣性，讓你“看得更高、望得更遠！”正確的方法是：雙手自兩眉上端眉骨起，用指甲從眉心向兩側斜上方慢慢滑動，在此過程中，對眼部實施刺激。手法不宜過重，只要能達到對眼部的刺激即可。如果用力過重，反而會造成眼部壓力過大，降低視力的能見度。記得，堅持最重要。角膜營養(yǎng)：運動角膜營養(yǎng)：運動——為角膜去污為角膜去污如果眼睛經(jīng)常目視同一個地方，其表面的